(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Statistics

annapamplona psicologia annapamplonapsicologia annapamplonapsicologia Posts

Una realitat que no s’explica i no es veu. Una realitat que sembla que no existeixi. Però hi és. Cada dia hi ha famílies que s’enfronten a la pèrdua d’un ésser estimat que s’ha suïcidat. La vergonya, la por, la culpa... fan que no es digui obertament el que ha passat, que es visqui en secret. Si mirem els nostres arbres genealògics hi trobarem suïcidis i intents de suïcidi. La meva àvia, sense anar més lluny, va fer un intent de suïcidi no fa gaire. Totalment comprensible quan et sents inútil, vell, dependent i et trobes malament. Quantes vegades he sentit dir “estaria millor mort/a?” Una pila. Però això s’amaga, s’hi treu importància, es diu que tot anirà bé i no s’ofereix a la persona el recolzament que necessita en aquells moments. És fals que quan algú es vol suïcidar ho fa i no ho diu, generalment hi ha avisos, no és per cridar l’atenció. Per què no comencem totes a parlar d’aquesta realitat en comptes d’amagar-la? Per què no parlem en veu alta del patiment del que s’ha suïcidat i de la gent que es queda? Per què no mirem d’entendre en comptes de culpabilitzar? annapamplona.com / 972931046 / contacte@annapamplona.com / c.Sant Sebastià, 95 2n Santa Coloma de Farners (Girona) #psicologo #psicoterapia #suicidio #psicologia #santacolomadefarners

Share 34 3

Molts pacients que venen a veure’m tenen problemes d’ansietat. Se’ls dipara quan no ho hauria de fer, quan no hi ha cap perill. L’ansietat ens ha permès i ens permet sobreviure, ens activa en situacions clau per a poder lluitar o fugir. Però quan aquesta pren el control de la nostra vida... és una autèntica tortura! Es pot presentar de moltes maneres diferents: insomni, molèsties estomacals, taquicàrdia, marejos, vertígen, formigueig, tremolors, problemes de pell, gana excessiva, sensació d’ofec... i una llarga llista. L’emoció que hi està associada sol ser la POR. I en gairebé tots els casos, quan tenim un pic d’ansietat heavy, sembla que ens morirem i el nostre cap va a sac de revolucions. Una sensació molt molesta, que pot trigar a desaparèixer i et pot deixar amb una sensació d’irrealitat durant dies. L’ansietat, amiga i rival alhora. Tant difícil de mantenir a ratlla... arriba i et capgira el teu món. De vegades no ha passat res rellevant perquè faci acte de presència, d’altres vegades sorgeix després de quelcom evident, en d’altres són un conjunt de fets... potser no sabrem mai per què ha aparegut. Entendre-la ens pot ajudar molt, parlar el seu idioma, comunicar-nos-hi. Vols saber més de l’ansietat? 👉 annapamplona.com / contacte@annapamplona.com / 972931046 / sta. coloma de farners (Dibuix que em va fer una pacient que patia ansietat, per expressar com es sentia, m’encanta tant que sempre més l’he tingut penjat al despatx) #psicologia #psicologos #psicoterapia #psicologogeneralsanitario #santacolomadefarners

Share 47 1
annapamplonapsicologia. Comencem la setmana fent l’entrenament de dilluns matí. Tenir la sort

Comencem la setmana fent l’entrenament de dilluns matí. Tenir la sort de fer el que t’agrada és un “puntassu”. L’esport és el millor antidepressiu que hi ha 💊, la millor medicina! Carregada de 🔋 per poder donar-vos el millor servei. Recorda 👉 contacte@annapamplona.com / molt bona setmana a totes i recordeu carregar-vos d’energia! 💪 #psicologia #psicoterapia #deporte #psicologos #psicologossantacomadefarners #psicologosgirona #psicologiaonline

Share 37 0
annapamplonapsicologia. Avui nova entrada a l’”espai mare” de la meva web annapamplona.com. L’

Avui nova entrada a l’”espai mare” de la meva web annapamplona.com. L’entrada porta per títol “estàs embarassada, hauries d’estar feliç”. Continuem desmuntant tòpics al voltant de l’embaràs i la maternitat. Hi ha dones que han tingut la sort de tenir un embaràs perfecte, sense símptomes, experimentant la plena felicitat, tocant el cel. D’altres no hem tingut tanta sort, el malestar ens ha acompanyat durant 9 llargs mesos i de vegades ha sigut difícil portar-ho... us deixo amb un escrit del post (link a BIO): “Un dia jo em trobava malament, estava marejada tota l'estona; una companya de feina em va dir: "quina mala cara, hauries d'estar contenta, que estàs embarassada!!", jo li vaig dir que no podia estar contenta quan no era capaç de fer dues passes sense marejar-me, que no podia ni estar-me asseguda davant l'ordinador perquè la panxa m'apretava i em tallava la circulació. Llavors va saltar amb la frase "l'embaràs va ser l'època més feliç de la meva vida". I jo li vaig dir que quina sort tenia... però que no podia esperar que jo sentís la mateixa felicitat mentre em trobava asquerosament malament.” Trenquem mites i siguem valentes de dir les coses pel seu nom. I punt. annapamplona.com / 972931046 / contacte@annapamplona.com / anna.pamplona@gmail.com / c.sant sebastià, 95 2n SCF #psicologiaperinatal #embarazo #psicoterapia #psicologos #psicologia

Share 35 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
annapamplonapsicologia. Molta gent em pregunta com m’estic recuperant tan bé del postpart. Don

Molta gent em pregunta com m’estic recuperant tan bé del postpart. Doncs amb esforç i constància. L’esport és una gran teràpia per mi... m’ajuda tant mental com físicament. Començar el dilluns fent els deures que l’ @esuros89 i la @maria.sando em van posar! 💪💪 el camí no és fàcil però val la pena! I a la tarda em trobareu a c.sant sebastià, 95 2n SCF / 972931046 / contacte@annapamplona.com / annapamplona.com #psicoterapia #postparto #psicologia #psicologos #workout

Share 43 0

Carregant piles sota el 🌞 de tardor. Hem d’aprofitar les petites estones que tenim! Que important connectar-nos amb la natura i els seus cicles... i massa sovint ens n’oblidem!! 🙏 bon dimecres! Per demanar informació 👉 contacte@annapamplona.com #psicologia #psicologa #psicoterapia #santacolomadefarners #psicoterapeuta

Share 32 0

La meva recent maternitat m’està fent veure que hi ha moltíssimes dones que no viuen la maternitat com la societat espera que la visquin . I això les fa sentir malament. Diferents. Fins i tot estranyes. D’aquí neix, precisament, aquest “espai mare” que estreno a la meva web (www.annapamplona.com/espai-mare). Perquè sovint es veu la maternitat com quelcom meravellós, fantàstic, ple d’emocions agradables. Es veu com una experiència que hem de viure (obligatòriament) totes les dones. I no es tenen en compte les dones que decideixen, lliurement, no ser mares; ni les que no poden ser-ho; ni les que ho són i no volien ser-ho… inclús es veu estrany que una dona decideixi tenir “només” una criatura. Sóc mare i sé, per experiència, que tenir una criatura et fa tocar el cel però també et fa passejar per diferents inferns. Que no em crec a cap dona que em diu que la maternitat és exclusivament i senzillament meravellosa. Cada vivència és diferent, però està clar que hi ha moments que són durs, incerts, preocupants, estressants… i que tenir una criatura plorant al costat de la teva orella a les 4 del matí no té res de meravellós ni de gratificant. Vull aprofitar aquest “espai mare” per compartir les meves experiències i, sobretot, per desmitificar la maternitat. Que ja n’hi ha prou de que la societat ens faci sentir malament per viure la maternitat (i la no-maternitat) de maneres diferents! Que una mare que decideix donar biberó no és una #malamadre, com tampoc ho és una que dorm amb la seva criatura al mateix llit, ni la que se’n va una hora al gimnàs per (des)connectar, ni la que comença a treballar d’hora, ni la que va a sopar amb les amigues de tant en tant... ja n’hi ha prou de tants “no hauries de...” o “vols dir que...” i que cadascú visqui la maternitat com vulgui! I punt. 😏 Així que podeu fer un cop d’ull a l’entrada (link a BIO) i compartir-ho amb totes les que avui som considerades #malasmadres 🤘 contacte@annapamplona.com/972931046/c. sant sebastià, 95 2n SCF (Girona)/www.annapamplona.com #psicologia #psicologiamaternidad #maternitat #postpart #psicoterapia

Share 52 6

Somriure. Somriure al tornar parcialment a la feina després de 6 setmanes postpart. Somriure al veure que hem sobreviscut a un primer mes una mica dur (adaptat-se i adaptar-nos, conèixer i conèixer-nos, aprendre a organitzar-se amb dues criatures, no trobar temps per una mateixa, no trobar-se (literal) amb la parella (o trobar-se dormint 😂) i un llarg etc!). El postpart no s’acaba amb 6 setmanes (ni de conya), però ara em puc permetre el luxe de tornar a trobar-me com a professional 🥳 Aquí estem!! 972931046 / contacte@annapamplona.com / c. sant sebastià, 95 2n SCF Girona / www.annapamplona.com #psicologa #psicoterapeuta #psicologos #psicoterapia #psicologia

Share 79 8
annapamplonapsicologia. I poder treure’s el barret de mare (x2) durant una estona i posar-se e

I poder treure’s el barret de mare (x2) durant una estona i posar-se el de psicòloga amb tot el que això implica: llibertat, productivitat, realització, alimentar l’ànima... per mi això no té preu. Hi ha tantes maternitats diferents com dones hi ha al món, tria la que et faci feliç. I endavant. A la tarda em posaré el barret de mare exclusivament, amb tot el que aquest barret implica. Porti el barret que porti, intento portar-lo amb consciència. Feliç dilluns, últim dia de mes! I bona setmana!! annapamplona.com / contacte@annapamplona.com / 972931046 / c. Sant Sebastià, 95 2n SCF (Girona) #malasmadres #maternidad #psicologa #psicoterapeuta #psicologos

Share 65 3
annapamplonapsicologia. Un llibre que recomano llegir… una dona que explica la seva història c

Un llibre que recomano llegir… una dona que explica la seva història com a supervivent dels camps de concentració nazis. On explica els seus pensaments més obscurs, així com també els més optimistes. Una descripció detallada de com viu el TRAUMA, com l’amaga un cop aconsegueix escapar de tot l’infern i com aquest va sortint, mica en mica, al llarg de la seva vida (sense que ella vulgui, és clar). Com decideix refer la seva vida, una vegada recuperada la salut, i s’interessa pels estudis de psicologia. Casualitat? Cap dels que estudiem psicologia ho fem per casualitat. Ella també buscava respostes, buscava entendre, buscava la seva pròpia sanació… i ho aconsegueix gràcies a la relació que va tenint amb els seus pacients, que li fan de mirall. Curar-se a través dels pacients? Aprendre d’ells? Pot semblar incoherent, ho sé. Inclús ella, de vegades, es sent com una mena d’impostora. Que important, com a psicòloga, arribar a aquest punt. Arribar a entendre que, pel fet de ser psicòloga, no vol dir tenir la vida solucionada, tampoc vol dir no patir, ni tenir una salut mental de ferro, ni ser una super-heroïna. Precisament, quan una accepta la seva pròpia vulnerabilitat és quan més ràpidament, i amb més profunditat, pot arribar als altres. Cada vegada tinc més clar que no és casualitat que els pacients que venen a teràpia m’aportin tant… i estar oberta a rebre-ho és un dels millors regals que ens podem fer. annapamplona.com / contacte@annapamplona.com / 972931046 / c. sant sebastià, 95 2n 17430 Santa Coloma de Farners (Girona) #psicologia #psicologa #psicoterapia #psicologossantacomadefarners #psicoterapeuta

Share 30 3

Sóc molt fan de les llibretes #paperblanks 😉 Cada any, per aquesta època, me’n compro una per fer-la servir d’agenda durant el curs. Aquesta m’ha encantat ♥️ i ja he començat a anotar-hi coses!! Serà un curs molt interessant, amb molts canvis i noves il•lusions! A més, aquest agost he estrenat títol familiar!! 😍 no podia començar la nova temporada de millor manera. Aquest any les vacances arribaran una mica més tard de l’habitual, però estaran carregades de sorpreses, ho sé! Esperem tenir salut per poder gaudir-les. Jo, per si de cas, m’ho anotaré tot a l’agenda... i tu? Ja tens la teva agenda pel proper curs? 👉www.annapamplona.com / contacte@annapamplona.com / 972931046 / c.sant sebastià, 95, 2n SCF (Girona) #psicologia #psicologossantacolomadefarners #psicoterapia #psicologoadultos #santacolomadefarners

Share 44 0
annapamplonapsicologia. L’altre dia em va passar una cosa molt curiosa. Xafardejant per instag

L’altre dia em va passar una cosa molt curiosa. Xafardejant per instagram em vaig topar amb una story d’una pacient on es mostrava en un ambient molt agradable, amb un gran somriure, compartint alegria amb gent que s’estima... vaig pensar: “ostres! Mira que està bé, me n’alegro molt!”. No va passar ni mig dia, que ja rebia un missatge seu dient-me que necessitava que li donés hora el més aviat possible, que estava molt malament. Li vaig dir “ostres! Però si a la foto semblaves molt feliç!” i la seva resposta em va sorprendre, doncs em va dir “a Instagram tot és mentida”. M’he trobat amb forces casos d’aquests: veure imatges o vídeos mostrant una realitat que NO és. Potser és la imatge que volen mostrar, potser la que voldrien viure, potser la que necessiten projectar... però no és una imatge coherent amb la realitat que estan vivint. Ja he dit moltes vegades que penso que només posem a les xarxes allò més bonic de les nostres vides, maquillant-ho de tal manera que mostri la nostra part més social, amable, divertida, carinyosa... per què, sinó, hi ha gent que comparteix absolutament TOT el que fa? Gairebé només falta que ens diguin a quina hora van al wc per desitjar-los una bona “apretada”. Una manera més d’exposar-se i mostrar les seves vides, potser haurien de mirar quina necessitat hi ha al darrere de tot això... Les xarxes són molt útils, sobretot per feina, però alerta! No us creieu tot el que veieu... al final només és una vida maquillada a través d’una pantalla, no sabem què passa quan aquestes persones es posen al llit, quan estan soles, no tan sols sabem quin és el seu dia a dia REAL. I no, la gent no és tan feliç com sembla i sí, tots patim. annapamplona.com / 972931046 / contacte@annapamplona.com / c. sant sebastià, 95 2n SCF #redessociales #instagram #psicologia #psicoterapia #psicologossantacolomadefarners

Share 39 3
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
annapamplonapsicologia. “Sigues tu mateix, fes el que sentis, tria el teu propi camí, busca el

“Sigues tu mateix, fes el que sentis, tria el teu propi camí, busca el que realment vols... “ quantes vegades ho hem dit, o ho hem rebut? Jo mateixa ho pregunto moltes vegades a consulta: “què necessites? Què vols TU?” Identificar el que tu vols és important, molt. Llavors falta tenir els pebrots per dur-ho a terme... i és que cada vegada m’adono més que estem molt pressionats pel nostre entorn, ens empenyen a fer les coses “perquè toquen, perquè així s’ha d’actuar si vols ser una bona filla/germana/esposa/amiga/mare/àvia..., perquè sempre s’ha fet així, etc” i tinc la sensació que ens hem d’excusar quan no seguim els plans dels altres i seguim el que nosaltres volem realment. “Vols venir a sopar?” Seria molt fàcil dir NO i punt, però sempre hem de donar explicacions perquè l’altre no s’ho agafi malament i no et pengi 1000 etiquetes. Realment és molt difícil fer el que una vol (i sent) perquè no podem ni agradar a tothom ni fer el que tothom espera de nosaltres i SEMPRE hi haurà algú que ens qüestionarà. Sovint, si fem el que realment volem, haurem de lluitar contra moltes pressions i haurem de ser capaces de mantenir-nos fermes si volem seguir amb el que creiem. N’hi ha que sempre acaben satisfent els desitjos dels altres i no s’escolten.... avui t’animo a prendre decisions TEVES i a fer alguna cosa que et vingui realment de gust a TU, encara que això signifiqui anar a contracorrent. A mi m’agrada tenir els pebrots d’anar a contracorrent i trencar esquemes a la gent... però alerta! Estigues preparada per rebre crítiques! 😙 és el preu que (massa sovint) s’ha de pagar per ser un mateix i no satisfer les necessitats que els altres t’imposen. Estàs preparada per ser tu? I el més important: estàs preparada perquè els del teu voltant siguin ells mateixos? annapamplona.com / contacte@annapamplona.com / 972931046 / c. sant sebastià, 95 2n SCF (Girona) #beyou #psicologia #psicologossantacolomadefarners #decisions #psicoterapia

Share 57 1
annapamplonapsicologia. Com es nota que és estiu... el nombre de posts ha baixat MOLT! De vega

Com es nota que és estiu... el nombre de posts ha baixat MOLT! De vegades va bé prendre’s un respir i deixar que tot flueixi, sense presses, sense pressions, sense obligacions... l’estiu és una bona època per fer-ho, sembla que tot plegat va amb un altre “flow”... no? Gent de vacances, moltes hores de llum, calor (de vegades insuportable si no tens una piscina o la platja a prop), mosquits, begudes fresques... i els posts que els faci una altra! 😙😙 no he desaparegut, estic on sempre: contacte@annapamplona.com www.annapamplona.com c. Sant Sebastià, 95 2n SCF (Girona) 972931046 #psicologos #psicologia #psicoterapia #psicologossantacolomadefarners #mindfulness #summervibes #estiu

Share 47 1
annapamplonapsicologia. Després de passar tres dies de relax (i de molta calor) tornem a la fe

Després de passar tres dies de relax (i de molta calor) tornem a la feina amb moltes ganes i il•lusió!! Que no falti l’aigua fresqueta per estar ben hidratada i endavant! Avui inici de setmana, inici de mes... inicis... 😊 que passem tots un gran dia! contacte@annapamplona.com / 972931046 / c. sant sebastià, 95 2n #santacolomadefarners / www.annapamplona.com #psicologia #psicologossantacolomadefarners #psicoterapia #lovemyjob

Share 40 0
annapamplonapsicologia. #TIP del divendres: avui tinc “poca” cosa a dir... primer dia d’estiu!

#TIP del divendres: avui tinc “poca” cosa a dir... primer dia d’estiu!! 🤘 3 mesos per gaudir d’aquesta estació tan especial i, aquest any, carregada de novetats 😬gaudim-lo!!! annapamplona.com / contacte@annapamplona.com / 972931046 / c. sant sebastià, 95 2n SCF (Girona) #psicologo #psicoterapia #psicologia #psicologossantacolomadefarners

Share 41 0
annapamplonapsicologia. Sovint em trobo amb gent encallada a l'hora de prendre decisions. Surt

Sovint em trobo amb gent encallada a l'hora de prendre decisions. Surten molts dubtes, molts interrogants sense resposta i també surt la nostra amiga, la por. Quina és la clau per decidir? Penso que, bàsicament, escoltar-se. Fa uns mesos em trobava atenent a nens i vaig veure que no em sentia bé. A mi (de moment) sempre m'ha agradat la meva feina i anar a treballar no ha significat mai un problema, però vaig començar a notar-me diferent quan tenia sessions amb nens. Vaig explorar aquestes sensacions i vaig veure que alguna cosa havia canviat dins meu... i vaig arribar a la conclusió que no em sentia còmode treballant amb nens i nenes, així que vaig decidir deixar d'atendre'ls, derivar-los mica en mica i centrar-me només en joves i adults. La meva vida laboral va canviar quan vaig prendre aquesta decisió, em vaig sentir millor, més còmode i més lliure. Vaig notar que havia pres la decisió correcte. I què hagués passat si aquesta decisió no m'hagués convençut? doncs que hauria rectificat, segurament. Però sabia que no podia anar malament: doncs m'havia escoltat per saber què necessitava. Avui parlo d'això al blog (link a BIO) I està bé demanar opinió a l'hora de prendre una decisió, però sempre tenint en compte el que nosaltres sentim i desitgem (doncs moltes vegades satisfem interessos d'altri). Estàs preparada per decidir?? Pensa que “no decidir” ja és una decisió... #psicologa #psicologia #psicoterapia #psicologossantacolomadefarners #decidir

Share 40 1
annapamplonapsicologia. Aquí, sota un parasol, es veu tot diferent... 😬 gaudint de les primer

Aquí, sota un parasol, es veu tot diferent... 😬 gaudint de les primeres estones de sol i calor de la temporada, amb el privilegi de ser autònoma i treballar del que m’encanta! annapamplona.com / 972931046 / contacte@annapamplona.com / c. sant sebastià 95 2n santa coloma de farners #psicologia #summer #psicoterapia #mindfulness #psicologossantacolomadefarners

Share 31 0
annapamplonapsicologia. #TIP del divendres: escolta’t. Què necessites?

Ahir, després d’una jo

#TIP del divendres: escolta’t. Què necessites? Ahir, després d’una jornada laboral intensa, em vaig escoltar. Vaig sentir que necessitava caminar i passar una estona amb 🐶 🎶 i 🌳. I així ho vaig fer, el resultat? Vaig passar-me bona part del camí somrient 😊 que important escoltar-se un mateix, intentar entendre i acceptar el que un necessita... i deixar el que els altres opinen de banda. annapamplona.com / c. sant sebastià, 95 2n Santa Coloma de Farners / contacte@annapamplona.com / 972931046 #psicologossantacolomadefarners #psicologia #santacolomadefarners #psicoterapia

Share 41 1
annapamplonapsicologia. #TIP del divendres: facis el que facis, que la originalitat marqui la

#TIP del divendres: facis el que facis, que la originalitat marqui la diferència. Aquest matí en David s’ha despertat molt aviat, així que hem decidit decorar una camiseta que hem trobat, que era totalment llisa. Una mica de creativitat + un retolador per roba... i... taxan! Més feliç que un anís i cap a cole! Sigueu originals, si us plau! 🙌 annapamplona.com / contacte@annapamplona.com / 972931046 / c. sant sebastià 95 2n SCF #original #innovate #psicologia #psicoterapia

Share 37 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
annapamplonapsicologia. #TIP del divendres: el “no puc perquè no tinc temps” per mi és una exc

#TIP del divendres: el “no puc perquè no tinc temps” per mi és una excusa més. A la vida tot és qüestió de prioritats, si no trobes temps per fer alguna cosa... potser és que per tu no és important i està a la cua de la llista de prioritats. Ets de les que fa servir l’excusa “no tinc temps” sovint? Repassa la teva llista doncs! Al despatx solem treballar molt amb aquestes llistes... i amb la gestió del temps 🤘 annapamplona.com / contacte@annapamplona.com / 972931046 / c.sant sebastià 95 2n SCF #gestiondeltiempo #mindfulness #psicoterapia #psicologia

Share 47 0
annapamplonapsicologia. #TIP del divendres: ens queda molt per aprendre, no som poderosos i no

#TIP del divendres: ens queda molt per aprendre, no som poderosos i no ho podem controlar tot. La vida ens ho va recordant constantment, li parem atenció? Diumenge va tenir lloc la cursa del #paambtomaquet a #santacolomadefarners , organitzada per @fastcompeticio . Durant la cursa un home va perdre la vida, un fet que va colpejar a tothom. Tot i saber que la mort està a prop nostre, sovint fem veure que no la veiem o que només passa als altres. És comú fer especulacions del que es podia haver fet diferent, del que li va passar al corredor... intentem respondre un Per què que, molt probablement, no té resposta. Ha passat, li ha tocat. Segurament havia de ser així. Però saber que no és “culpa” de ningú, que li ha tocat per una mena d’atzar capritxós, no ens consola: ens fa sentir petits, vulnerables, desprotegits davant la mort. Avui parlo d’això a l’entrada del blog (LINK a BIO). També parlo de la gran feina que va fer @fastcompeticio en la gestió d’aquesta situació tan complicada de gestionar. Perquè van oferir el seu costat més humà per donar el seu més sincer recolzament a la família i amics. #psicologia #psicoterapia #duelo

Share 42 1
annapamplonapsicologia. Després d’un cap de setmana de connexió, toca encarar la setmana amb e

Després d’un cap de setmana de connexió, toca encarar la setmana amb el millor dels somriures! Moltes hores per davant per gaudir i aprofitar, molt de 🌞i molt de flow! “Estimat Rosselló si podies venir, amb la barca del temps, amb el vent de llevant, a l’Alguer...” (Espriu, 1959) annapamplona.com / 972931046 / contacte@annapamplona.com / c. Sant Sebastià 95 2n Santa Coloma de Farners #psicologia #psicologa #santacolomadefarners #mindfulness #psicoterapia

Share 68 0
annapamplonapsicologia. #TIP del divendres: troba un momentet per fer una petita tertúlia.

No

#TIP del divendres: troba un momentet per fer una petita tertúlia. No sé què passa, però després de les classes del gimnàs sempre surten temes ben interessants! Deu ser que llavors estem tranquil.les i relaxades i ens deixem anar...! 😂 que passem tots un bon cap de setmana!! 🤙🏻 annapamplona.com/972931046/contacte@annapamplona.com #psicologasantacolomadefarners #psicologia #psicoterapia #psicologia

Share 32 2