(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

🌳 Hur gör du för att börja träna rörelseträning? - bokar en tid för personlig rörelseträning via www.kreafixhalsa.se😊 - anmäler dig till en av grupperna som startar i maj. 🌳 Skillnaden mellan personlig rörelseträning och grupp? Gruppträningen är mer generell medan den personliga rörelseträningen fokuserar på vad just du behöver förändra i din rörelse. 👣 #rörelsecoachning #personligrörelseträning #sätila #kreafixhälsa #ellinorannerud

Share 12 0

När behöver du ändra din rörelse? - När du känner att det är något som inte stämmer i kroppen när du går. - när du har återkommande smärta som inte försvinner trots behandlingar. - stelhet i kroppen. - stress. - när du har svårt att slappna av och varva ner. - när du är nyfiken på hur kroppen fungerar i rörelse. - när du vill öka din medvetenhet om hur du fungerar. - när du vill kunna återhämta och läka i vardaglig rörelse. - när du vill må bra och få energi. #rörelsecoachning #sätila #kreafixhälsa #ellinorannerud #måbra #gåbra #fåenergi

Share 20 0

VILL du träna din rörelse? Få bättre koll på hur du går? #bokatid #hemsidan #kreafixhälsa #sätila #rörelsecoachning #hurgårdu #påverkardethurdumår

Share 13 0
kreafixhalsa.se. Vilken lyx att få utforska sig rörelse i denna miljön och i strålande

Vilken lyx att få utforska sig rörelse i denna miljön och i strålande solsken. #rörelsecoachning #kreafixhälsa #gåbra #måbra

Share 17 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Idag har jag haft förmånen att träffa en gäng grymma tjejer som spelar fotboll. 😃👣⚽️ . Under två timmars totalt fokus utforskade vi rörelsen i gång och löpning. . Hitta olika tempon och tog reda på när man skall springa i ett visst tempo. . Hur kroppen funkar i rörelse och när man kan få ut som mest av den? . Och framförallt, de hittade ett sätt att ta sig fram där de kände att de sprang bättre. . Förutom allt detta grymma pratade vi även om vanliga känningar och skador och hur man kan minimera och undvika dessa samt testade att springa barfota (eller i strumplästen, förlåt för smutsiga strumpor) och se hur det känns och att få uppleva rörelsen när vi springer på riktigt. . Som sagt ibland får man förmånen att träffa ett gäng intresserade ungdomar som verkligen lyssnar. 🤩 . #rörelsträning #rörelsecoachning #ungdomar #lagidrott #fotboll #springamedkänsla #rörelsecoach #ellinorannerud #kreafixhälsa #sätila

Share 16 2

Perfekt väder för att öva löpning med ett fotbollslag! 🌞😊👣🌳 #kreafixhälsa #sätila #rörelsecoachning #löpning #lag #ellinorannerud

Share 23 0
kreafixhalsa.se. Vet du vad? Imorgon kl 17.30 lanserar rörelsecoacherna på Walkfeeling

Vet du vad? Imorgon kl 17.30 lanserar rörelsecoacherna på Walkfeeling - Rörelseträning. Nyfiken? Anmäld dig på goteborg@walkfeeling.se. Du får prova på, träffa rörelsecoacher, ställa frågor, bra erbjudanden och möjlighet att vinna fin priser. 🤩 #walkfeeling #lanserar #rörelseträning #mölndal #kommerdu?

Share 10 0

Tänk att det kan kännas MAGISKT när man lärt sig GÅ mer skonsamt och inser att LÖPNINGEN blir så mycket bättre🤩. . Visdomsord från dagens coachning. Magiskt - ett härligt ord med mycket innebörd! . Vill du också träna din rörelse och hitta det magiska i dig? . Nyfiken? Välkommen till Walkfeelings lansering av rörelseträning den 10/4. . Eller boka in en tid för rörelsecoachning med mig antingen i Sätila eller Mölndal. Kontakta mig eller läs mer på www.kreafixhalsa.se. Väl mött, Ellinor 👣🌳💕

Share 12 2
kreafixhalsa.se. Onsdagen den 10 april lanserar Walkfeeling rörelseträning på Walkfeeli

Onsdagen den 10 april lanserar Walkfeeling rörelseträning på Walkfeeling rörelsepark i Mölndal. Välkommen att anmäla dig till info@kreafixhalsa.se eller goteborg@walkfeeling.se. Läs mer på Facebook. #rörelseträning #rörelseecoachning #lansering #Walkfeeling #kreafixhälsa #ellinorannerud

Share 10 0

Dagens härliga coachning. 74 år och springer så håret fladdrar. Göteborgsvarvet hägrar - avslappnad, mjuk rörelse och olika tempon! #rörelsecoachning #löpning #springa #jogga #pensionär #göteborgsvarvet #ellinorannerud #rörelsecoach #mölndal #walkfeeling #sätila #kreafixhälsa

Share 27 0

Godmorgon! På söndag startar gruppen - spring med känsla. Fokus på hur du skall hitta ditt bästa sätt att jogga eller springa på. När: tre söndagar kl 10.00-11.30. Start 7 april. Var: Lygnevi, Sätila Hur: träningskläder anpassade efter vädret. Anmäl dig via hemsidan, www.kreafixhalsa.se #lärdigspringa #jogga #lätthet #frihet #rörelse #skonsam #sätila #kreafixhälsa #ellinorannerud #rörelsecoach #måbra

Share 16 0
kreafixhalsa.se. Soligt men något blåsigt. Snart dags för coachning! 😊👍#kreafixhälsa

Soligt men något blåsigt. Snart dags för coachning! #kreafixhälsa #rörelsecoachning #ellinorannerud #sätila #gåbra #måbra

Share 22 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Variationen i rörelse när man funderar på sin rörelse i gång eller löpning. Knappt en minut mellan första och sista bilden. Kan det vara så, att det inte bara är viktigt ATT vi rör oss utan även HUR vi rör oss är viktigt? #rörelsecoachning #kreafixhälsa #ellinorannerud #gåbra #måbra #rörelseglädje

Share 11 0

Duo-träning längs Lygnerns härliga skog och strand. Du och någon du bryr dig om! Öka din medvetenhet om hur du fungerar i rörelse och få möjligheten att upptäcka kraft och energi men framför allt avslappning och lätthet. #rörelsecoachning #sätila #kreafixhälsa #ellinorannerud #avslappning #energi #kraft #gå #springa

Share 19 0

Tider ledigt för rörelsecoachning i Sätila nästa vecka. #kreafixhälsa #sätila #ellinorannerud #rörelsecoachning #måbra #gåbra

Share 10 2

Springa med känsla startar söndagen den 7 april kl 10.00. Läs mer på www.kreafixhalsa.se #springamedkänsla #rörelsecoachning #rörelseglädje #springa #löpning #jogga #sätila #kreafixhälsa #utomhus

Share 24 0

Rörelsecoachning på Marstrand! I sommar på Marstrand finns det tider för rörelsecoachning. 🌳 Intresserad av att se vad rörelsecoachning kan hjälpa dig med? 🌳 När: från 17 juni och framåt. 🌳 Hur: boka via facebook eller skicka ett meddelande. Hör av dig till mig på info@kreafixhalsa.se så hittar vi en tid och dag som passar! Och har du några frågor - hör av dig! #rörelsecoachning #rörelseglädje #välmående #ellinorannerud #marstrand #kreafixhälsa #rörelsecoach #gång #löpning #skonsamrörelse #gåbramåbra

Share 34 0