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lauracabrerads. ✨Conquista con tu simpatía, inteligencia y educación✨
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Mujer, si tu q

✨Conquista con tu simpatía, inteligencia y educación✨ . Mujer, si tu que me estas leyendo quiero recordarte porque vales: -Vales por tu sonrisa, tus sentimientos y nobleza. -Vales por la sonrisa que le puedes sacar a otras personas -Vales por lo que dices, compartes, entregas y piensas. -Vales por la manera en que te proyectas, tal cual como eres. “CONOCE TU VALOR” . . ——————— ✨Conquer with your sympathy, intelligence and education✨ . Woman if you are reading me I want to remind yourself that you are worthy for: . - Your smile, your feelings and nobility. -The smile you make in other people -What you say, share, give and think. -The way you project yourself, just as you are. "KNOW YOUR SELF WORTH” . . . . 📸: @davidviera10x

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lauracabrerads. “Always remember why you started”.
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Leggings: @fabletics #myfab

“Always remember why you started”. . . . . Leggings: @fabletics #myfabletics . 📸: @davidviera10x

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lauracabrerads. P R I M A L  L I F E  O R G A N I C S🍃.
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-What’s the first thing you

P R I M A L L I F E O R G A N I C S🍃. . -What’s the first thing you notice about a person? Me? THE SMILE. . I fall in love with a white and beautiful smile that transmits happiness. . The same way I take care of my body, I do with my teeth and that is why I use my @primallifeorg kit every morning. . . •Dirty Mouth Toothpowder: helps your teeth feel cleaner, stronger and whiter. . •Dirty Mouth Boost Gum: helps fight bad breath,clean gum tissue and can be an affective means to ensure good oral hygiene. . . I love these products😁 Since I started using them, I can see the results. My teeth look whiter, cleaner and healthier. 100% recommended!! . ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ . THANK YOU!! @primallifeorg @primallifeorg @primallifeorg @primallifeorg

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lauracabrerads. “La felicidad es un camino, no un lugar”
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A veces esperamos que algo

“La felicidad es un camino, no un lugar” . A veces esperamos que algo ocurra para ahora si “ser felices”, no nos esforzamos en nuestro desarrollo personal, compromiso con nosotros mismos, a luchar y trabajar por lo que queremos; sin darnos cuenta nos enfocamos en que algo extraordinario suceda en nuestras vidas, a que algo externo nos haga felices. A veces olvidamos que la felicidad es un camino que hay que construir y transmitirla diariamente. . . ✨Recuerda que tu felicidad depende de TI✨. . . #fit #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessaddicted #diet #nutrition #lifestyle #healthylife #workout #physique #transformation #loveyourself #athlete #goals #goodvibes #gym

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lauracabrerads. “I am stronger than excuses”
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Happy Tuesday✨

“I am stronger than excuses” . . . . Happy Tuesday✨

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lauracabrerads. Te gusta entrenar al aire libre?👌🏻 -Como hoy es el día mundial del m

Te gusta entrenar al aire libre?👌🏻 -Como hoy es el día mundial del medio ambiente. . . 3 Beneficios potentes de entrenar al aire💥 . •VITAMINA D: La exposición al sol en nuestros entrenamientos al aire libre tiene grandes beneficios sobre la salud de tu piel, huesos, músculos y la función del metabolismo. . •AIRE FRESCO: Cuando se entrena al aire libre se toma oxígeno puro para alimentar las células y ayudar a la lucha contra enfermedades. . •ESTIMULA TU CEREBRO: Estímulos mentales/ visuales, cambiar el ambiente donde entrenas te hace más creativo y así puedes cambiar tu rutina con ejercicios nuevos y no cansarte de hacer los mismos ejercicios una y otra vez. . ———————————- Do you like the outdoor workouts? 👌🏻. . -Because today is “World Environment Day”. . . 3 Powerful benefits of Outdoor workouts💥 . . •VITAMIN D: Sun exposure in our outdoor workouts has great benefits when it comes to our skin health, bones, muscles and metabolic functions. . . •FRESH AIR: When you are working out outdoors, pure oxygen is taken to feed the cells and help fight diseases. . . . •STIMULATES YOUR BRAIN: Mentally / visually, changing the environment where you train makes you more creative, so you can do different exercises and don’t get tired doing the same over and over again. . Bands: @peachbands#teampeach #peachbands

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lauracabrerads. BUENOS DIAS☀️. (Avena con Banana)
Lo prometido es deuda, aquí les dejo

BUENOS DIAS☀️. (Avena con Banana) Lo prometido es deuda, aquí les dejo mi desayuno favorito. Espero que les guste!!! . . NOTA: La avena siempre la hago la noche anterior SOLO con agua, espero que absorba toda el agua y la pongo en la nevera lista para comer al dia siguiente🤤. . . F E L I Z D O M I N G O!!!!!

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lauracabrerads. •GLUTE WORKOUT•
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Do you know that glutes are one of the most import

•GLUTE WORKOUT• . . Do you know that glutes are one of the most important muscles in the body because of its size, position and functions?. It’s not only about “Oh, I just want to have a BIG GLUTE because it looks good”. . Your glutes give you better balance in general so when your glutes are strong every activity you do is positively impacted. #GLUTESEVERYDAY😂 . . Workout: @jtfreeman_ @iron_university

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lauracabrerads. Good Morning✨.
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Love yourself, accept and embrace your flaws. Your

Good Morning✨. . . Love yourself, accept and embrace your flaws. Your 'flaws' are simply part of you, they make you unique and they make you beautiful. . . #loveyourself #fit #fitnessmodel #behappy #fitness #fitnessmotivation #fitnessaddict #womenempowerment #healthylife #lifestyle

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lauracabrerads. Dime cómo nutres tu cuerpo y te dire quien eres 🙌🏻✨.
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Por que todo

Dime cómo nutres tu cuerpo y te dire quien eres 🙌🏻✨. . Por que todo se trata de NUTRIENTES!!! Los nutrientes que tenga tu comida, muchas veces ignoramos esto y comemos ligero pensando que estamos comiendo muy saludable y sufrimos de HAMBRE porque realmente no le damos al cuerpo lo que necesita. . . Si algo he aprendido con este estilo de vida es a NUTRIR mi cuerpo todos los días! . Pronto les dejo la receta de mi desayuno favorito!!!

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lauracabrerads. •Tu eres tú competencia•
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#fit #fitness #fitnessmodel #fitnes
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lauracabrerads. Cuidarme es un arte✨.
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Yo realmente admiro mucho el arte!
 Me gusta

Cuidarme es un arte✨. . . Yo realmente admiro mucho el arte! Me gusta pensar que soy la directora de mi película llamada VIDA! esta película que dio un giro cuántico desde que decidí cuidarme y retarme a ver mejor mi cuerpo todos los días! . . . La disciplina, la perseverancia y pasión que tengo es un compromiso con mi cuerpo y parte del guion que sigo escribiendo para el próximo capítulo de mi vida🙌🏻. . . #behappy #lifestyle #fit #fitness #fitnessmodel #loveyourself #healthylife #art

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lauracabrerads. •Empiezo por MÍ•
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El único amor por el cual deberíamos preocuparnos

•Empiezo por MÍ• . . El único amor por el cual deberíamos preocuparnos por encontrar es el amor propio. Los demás, con el tiempo llegaran solos. . . Libérate de tu propia auto-crítica, ámate a ti mismo y recuerda que el secreto no es por lo que eres, es por lo que transmites. Ahí esta la magia✨ . . Mi hermoso traje de baño es de la colección de mi amiga @fashionbelo y pronto los tendremos en @belovepro💜 . FELIZ DOMINGO PARA TODOS☀️🏝 .

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Good Morning🌞☕️... . . A great day starts with a GOOD coffee and a BIG smile❤️.. Happy Wednesday!! . . #happywednesday #lifestyle #healthylife #behappy #womenempowerment #fitness #fit #fitnessmodel #loveyourself

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lauracabrerads. •Eres increíblemente especial tal cual eres! #stopbullying•
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No hay p

•Eres increíblemente especial tal cual eres! #stopbullying• . No hay peor bullying que el que nos hacemos nosotros mismos con nuestros pensamientos de inseguridad . . . Cuando aceptas con amor tú autenticidad todo cambio fluye! . Cuando aceptas lo especial que eres, puedes ver la magia de los demás y no estás pendiente de destruir por el contrario tienes afán de sumar! . . Cuando aceptas que ERES HUMANO y todo es temporal comienzas a ver con compasión tu experiencia de vida y la de los demás! . . Sonríe porque eres especial!💜. . #fit #fitnessmodel #fitness #hardworkpaysoffs #healthylife #lifestyle

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lauracabrerads. •NO TE LIMITES!•
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Existen los límites buenos y los límites malos✔️❌
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•NO TE LIMITES!• . Existen los límites buenos y los límites malos✔️❌ . Los límites buenos son esos que van a dirección de tus hábitos sanos y están en sincronía con tus metas y tu salud!✔️ . Los límites malos son aquellos que tú mismo creas para sabotear tus resultados, esos que te susurran que “NO PUEDES”, “ESTO NO ES PARA TI”, esos límites fantasma como me gusta llamarlos!❌ . Porque la realidad es que tú siempre puedes!!! . Entrena tu mente para que desaparezca esa voz limitante y verás cómo tu cuerpo fluye en armonía👏🏻 . . #fit #fitnessmodel #fitness #fitnessmotivation #hardworkpaysoff #healthylife #lifestyle

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lauracabrerads. Primera vez que hago este ejercicio y ahora es uno de mis favoritos y

Primera vez que hago este ejercicio y ahora es uno de mis favoritos y que no va a faltar en mi rutina de gluteos🍑... Me encanto y por eso decidí compartir el video completo con uds!!! . . Lo mejor es al final yo diciendo “UY QUE DOLOR”😂. . @jtfreeman_

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lauracabrerads. A ti que me diste todo, sin pedir nada
A ti que dejaste todo por mí...

A ti que me diste todo, sin pedir nada A ti que dejaste todo por mí... A ti que entregaste todo por mí.. GRACIAS REINA!. . . Cuando a veces no tengo a quien acudir, siempre estas ahí. Cuando todos los caminos se cierran, tu puerta es la única abierta. Cuando todo se pone difícil, ahi estas tu diciéndome que todo estará bien. . . GRACIASSSSSSS!!!!Eres una mujer de admirar, eres mi gran ejemplo.. mi reina, mi guerrera, mi amiga, mi compañera, mi madre, MI TODO💛 . . FELIZ DIA A TODAS ESAS GUERRERAS💛

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lauracabrerads. “Your body achieves what your
mind believes”
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Sometimes you need th

“Your body achieves what your mind believes” . . Sometimes you need that extra help and somebody that reminds you that YOU CAN DO IT. Well, let me tell you that I have the best one @jtfreeman_ 👌🏻. . . #lifestyle #fitness #fit #fitnessmotivation #healthylife #personaltrainer #hardworkpaysoffs

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lauracabrerads. Happy Friday at @iron_university with one of the best personal trainer

Happy Friday at @iron_university with one of the best personal trainers I’ve had so far @jtfreeman_ 💥 . . Today was a Conditioning Day and we finished with skierg (2min). . I love this machine🔥🔥 I was dying at the end😂😂 . . #fitnessmotivation #fitnessmodel #fit #lifestyle #fitness #hardworkpaysoff

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lauracabrerads. •BONES AND ROSES•
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“From the moment we are born to the moment we di

•BONES AND ROSES• . . “From the moment we are born to the moment we die, we experience love, heartbreak, and ultimately, death. Filled with angles from radioactivity and a colorful palette, this design expresses the mixture between love, life and death. Which is part of everyone’s life” #lawlessfamily #Borntobefree . . This is more than just a tank top. The meaning of each design is powerful💥. Lawless is not just a clothing brand; it is an expression of the world we deserve. It is a way to bring to light problems that should not be happening is society. . . . www.lawless-apparel.com @lawless.apparel . . 📸Gracias al mejor equipo de trabajo @davidviera10x @elyzabeth_suarez

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lauracabrerads. •LIFE GRENADE•
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Amo llevar esta camiseta porque simboliza la importan

•LIFE GRENADE• . Amo llevar esta camiseta porque simboliza la importancia del amor en tiempos de caos y guerra. . El mundo en este momento está viviendo episodios muy duros, como Venezolana he sufrido viendo nuestra crisis humanitaria y a pesar de que en algunos momento pude estar desperanzada en momentos de reflexión me detengo a observar cuánto nos ha unido en solidaridad esta terrible situación y no me cabe duda que el AMOR nos va a liberar. . Lo que mas me llamo la atención de esta maravillosa marca es que por vender una franela donan 1$ a fundaciones que ayudan a las comunidades en AFRICA y a niños huérfanos en SIRIA🙏🏻❤️ . . “El amor es la arma mas poderosa” —————————-. •LIFE GRENADE• I love this tank top because it symbolizes the importance of love in times of chaos and war. . . The world is going through some hard times, as a Venezuelan I’ve suffered from seeing our humanitarian crisis go from bad to worse day by day. At times I feel hopeless but then I start reflecting about it and realize that this terrible situation has only brought us together even more through solidarity. . . This company’s vision is outstanding because for every shirt they sell, they donate 1$ to non-profits whose focus is to help communities all over Africa and orphaned children in Syria🙏🏻❤️ . . “Love is the strongest weapon". #BornToBeFree #Lawlessfamily . 📸: @davidviera10x @elyzabeth_suarez

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lauracabrerads. •LEARN TO REST, NOT TO QUIT•.
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“There is always time to rest, but d

•LEARN TO REST, NOT TO QUIT•. . . “There is always time to rest, but don’t forget that there is also time to re-start. It’s never too late to start again, just excuses why you don’t. Enjoy your journey and fall in love with taking care of yourself, mind, body and spirit” . . Today my workout was a upper body circuit, low weights and a lot of reps💪🏻. I recorded just a few exercises!!! . . #fit #fitnessmotivation #positivevibes #fitness #fitnessmodel #womenempowerment

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lauracabrerads. “BE YOUR OWN MOTIVATION” .
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Focus on the person you want to become wi

“BE YOUR OWN MOTIVATION” . . Focus on the person you want to become without comparing yourself with others💪🏻. . . #fit #positivevibes #womenempowerment #lifestyle #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessaddict

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lauracabrerads. •Não ponhas limites para alcançar o céu•
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Si, eso es lo que dice mi

•Não ponhas limites para alcançar o céu• . . Si, eso es lo que dice mi tatuaje que quiere decir “No pongas limites para alcanzar el cielo”💙. Significa muchisimo para mi ya que es una frase que mi mama desde chiquita me ha dicho y hoy en dia me ha servido a nunca ponerme límites y siempre ir mas allá. . . Se preguntaran y porque en portugués?🤔. Bueno porque mi familia por parte de mama son portugueses y me gusto la idea de colocarlo en portugués y no en español. . . Ahora con esto solo quiero recordarles que hay momentos que la vida te pondrá obstáculos, pero recuerda que los límites los pones TU✨. . #positivevibes #womenempowerment #fit

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lauracabrerads. •STRIVE FOR PROGRESS, NOT PERFECTION•
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The point isn’t to change ev

•STRIVE FOR PROGRESS, NOT PERFECTION• . . The point isn’t to change everything overnight. It’s all about the process and the journey. It is all about improvements, embracing the ups and downs and you will start moving toward the right path. . . “Don’t let perfection be the enemy”.Enjoy your journey. It doesn’t matter if you just started. Remember that you don’t have to be great to start, but you have to start to be great✅. -Btw, this is my first video of more that are coming🙏🏻 . . Thank you @xtreammarketing Video @davidviera10x @elyzabeth_suarez @robert_10x Outfit @fit2fight_apparel Shoes @ryderwearshoes Protein Shake @310nutrition “Use my code for free shipping: 310LAURAC”. . . #positivevibes #fitnessmotivation #enjoylife #womenempowerment #fitnessmodel #fitness #fitnessaddict #310nutrition #310shake #310lifestyle #fit #cleaneating

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lauracabrerads. •CUIDA TU TEMPLO•
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I AM BACK!!! A veces tu cuerpo y tus músculos nece

•CUIDA TU TEMPLO• . I AM BACK!!! A veces tu cuerpo y tus músculos necesitan un descanso... Yo me tome solo una semana y ahora regresé con mas ganas de comer sanito y cuidar mi templo. No se si les pasa pero esta semana que comí de TODO, cosas que tenia mucho tiempo sin comer me di cuenta que ya no son cosas que me matan como antes lo eran. Es increíble como tu cuerpo se acostumbra a comer sano y llevar una vida saludable, es por eso yo le llamo ESTILO DE VIDA👏🏻 Y si estoy enamorada de mi estilo de vida. . . Cuida tu templo!!! Si ese templo llamado “CUERPO” y que mejor manera de hacerlo que con jugos 100% naturales🍉🍏🍍. . . Los jugos naturales son excelentes ya que proveen de muchos nutrientes, minerales, fibra, antioxidantes, etc.. . . Gracias a @labordinyzumos 💛 #positivevibes #enjoylife #womenempowerment #spain #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessgirl #fitness #healthylife #lifestyle

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lauracabrerads. Una Semana Santa diferente🧡familiar, de amor, desconectada de todo y

Una Semana Santa diferente🧡familiar, de amor, desconectada de todo y alejada de la rutina, SIN ejercicio y MUCHA comida🤤.. . . Lo mas importante es que tuve la oportunidad de ver a mi reina👸🏻❤️ @lilianadosantos

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La felicidad es ese sentimiento de sentirte plena, segura y en paz contigo misma🧡. • • • • Feliz Semana Santa para todos💛

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Hola hola Barcelona🇪🇸. Una de las ciudades que mas me encanta!! . . Muchas personas me preguntan que es lo que me gusta hacer aparte de entrenar y es VIAJAR. Me encanta conocer nuevos lugares🌎 y cada vez que se me da la oportunidad no dudo en lo absoluto de hacerlo. . . Soy de las personas que pienso que lo mejor que uno se lleva en esta vida son los MOMENTOS y no las COSAS✨ . . #lifestyle #minivacation #barcelona #spain #positivevibes #enjoylife

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lauracabrerads. •I’m so happy I found out about @310nutrition is way more than just a

•I’m so happy I found out about @310nutrition is way more than just a weight loss shake. It’s the perfect meal replacement shake and helps you cut those junk food cravings as well! It’s delicious, plant-based, gluten free and keto-friendly, it’s also loaded with superfoods and probiotics for overall well being!. My favorite flavor is Vanilla but you have to try it for yourself😊. . . They have amazing deals going on right now + get FREE shipping using the code “310LauraC” at checkout💥 . . 📸: @davidviera10x #310shake #310lifestyle #cleaneating #fit #happytuesday

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lauracabrerads. •El cuerpo consigue lo que la mente cree•
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🧠 “Tus creencias y expe

•El cuerpo consigue lo que la mente cree• . . 🧠 “Tus creencias y expectativas impactan tus resultados. El cuerpo no puede lograr lo que la mente no puede imaginar”. . . 1️⃣ El primer paso para cambiar tu cuerpo comienza por el cambio en tu mente!!. . . “Si siempre le pones límites a todo lo que haces -sea física o mentalmente- estos límites se extenderán a tu trabajo y a tu vida personal. Los límites no existen, sólo existen momentos en los que nos sentimos estancados, estos momentos son los que ponen a prueba nuestra fuerza de voluntad para alcanzar lo que la mente cree”. . . RECUERDA: Mantener el alma, mente y cuerpo en equilibrio✨. . . Outfit: @fit2fight_apparel LOVE IT💚 Shoes: @ryderwearshoes . 📸: @davidviera10x . . #fitnessmotivation #womenempowerment #lifestyle #positivevibes

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