João Pessoa, Brazil

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rhannakirsche. Cada mergulho um flash 🚩📸

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thiaguinhofalcao. bebê do tio 💕

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ananeuenschwander. Recomeçando......🙏❤

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terapia_de_vo. Missão dada missão cumprida ! 👊🏻🖤
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Missão dada missão cumprida ! 👊🏻🖤 Curtiram ? . . . #chantininho #bolosdeaniversario #bolo #chantilly #aniversário #topodebolo

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Se preparem que a fileirinha da semana está PERFEITA & DELICIOSA. 😍 Encomendas e pronta entrega (83) 98610-3164

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# Ilumine a vida de alguém Seja um doador de medula óssea. . . Semana de mobilização mundial para doação de medula óssea. . Vem participar! # Ilumine a vida de alguém Seja um doador de medula óssea. . . Semana de mobilização mundial para doação de medula óssea. . Vem participar! #nogueiraadvocacia #advocacia #medulaossea #doador #vidas #leis 💣📓📚🔴

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shirleymonteiro31. Você nunca sabe a força que tem. Até que sua única alternativa é ser f

Você nunca sabe a força que tem. Até que sua única alternativa é ser forte. 💪

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gabsferrera. Finja que existe aqui um pensamento poético.

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bianeppel. Eu sempre desconfiei disso... 👽 🐈

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tiacarminhapersonal. Emagrecer saudavelmente não significa necessariamente perder peso, mas

Emagrecer saudavelmente não significa necessariamente perder peso, mas sim aumentar a massa magra e diminuir a gordura, que é o que a musculação faz. ⠀ Estudos asseguram e a prática comprova que a musculação acelera o metabolismo, favorecendo a queima de gorduras pelo organismo. Apesar de na musculação você não queimar gordura como fonte de energia, durante o esforço (onde usa-se o fósforo, a creatina e a glicose anaeróbia), existe um processo chamado gliconeogênese, que é a utilização de gordura para repor as calorias perdidas durante o treino. Com o metabolismo acelerado, você continua queimando a gordura por muito tempo depois da atividade física. ⠀ Para você ter uma ideia, 1 kg a mais de músculos (que não é muito fácil de se conseguir) consome 15 kcal extras por dia. A longo prazo (mais ou menos 10 meses) se você conseguir ganhar 2kg de músculos, poderá perder 8400 calorias. Você poderá eliminar de 2 kg a 3 kg de gordura em 12 semanas, fazendo musculação 3x por semana. ⠀ Sem dúvida, o melhor que se tem a fazer é associar a dieta aos exercícios aeróbios, a musculação e aos alongamentos, num programa adequado as suas necessidades, biótipo e condicionamento físico, tornando indispensável uma avaliação e acompanhamento de profissionais como nutricionistas, professores de Educação Física e médicos. ⠀ Conte comigo para planejar o seu cronograma de atividades físicas! 🏋 ⠀ #tiacarminhapersonal #saúde #saúdemental #academia #força #foco #fé #esporte #autonomia #exercíciofísico #30tododia #fit #fitness #vocêconsegue #treino #treino #treinosemmaquina #vidasaudavel #musculação

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Olha só as novidades em camisas de nossa loja virtual!👏🏻 Apenas R$ 24,90 Vem aproveitar nossas ofertas😍 Aceitamos cartões 💳 . . . #paraiba #joaopessoa #jampa #modamasculina #importados #camisas #casacos #multimarcas #bayeux #santarita #tibiricity #sape #blogger #surfwear #campinagrande #sape #homensquesecuidam #tibiri #jampa #cabedelo

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amor_e_depressao19. É pesado!
São muitas bagagens para levar. 
Não desanime, não esmoreça.

É pesado! São muitas bagagens para levar. Não desanime, não esmoreça... Siga em frente! 😄 . . . . #depressao #amor #bagagens #pesado #alivia #converse #desabafa #fazbem #Deus

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artsbiscuit_. #pote de decorado 
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#pote de decorado #pote de biscuit

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O verão está chegando e vamos aproveitar esse verão com muito estilo. Encomende já o seu.👉🏽83 #Ateliepatymonna

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laurapontesof. 🖤

🖤

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bernardorufino_be. O verão foi muito divertido com meu amigo Davi ☀️

O verão foi muito divertido com meu amigo Davi ☀️

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🚩Operações matemáticas ✔ESTE JOGO VAI TRABALHAR AS 4 OPERAÇÕES MATEMÁTICAS ADIÇÃO SUBTRAÇÃO DIVISÃO E MULTIPLICAÇÃO , PROPORCIONARÁ RECONHECIMENTO DOS NÚMEROS ... 🏷Disponível RS 39,90

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Mais um Look COLOR BLOCK!! 💖🤩 E também acabei de mostrar a vocês a versatilidade dessa calça nos stories, vai lá conferir! 🌴 - #look #lookdodia #lookcolorblock #colorblock #colorblocking #moda #tendencia2020 #lojaderoupas #lojaderoupasfemininas #lojaonline #jampa #joaopessoaparaiba

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@campusfestival tá chegando! 💙 A virada de lote já é HOJE! @iza, @skankoficial, @lagumoficial e Os Gonzagas te esperam no melhor Campus de todos tempos! Não vai perder essa oportunidade, né? Adquira o seu ingresso na Urban Arts (localizado na Av. Gen Edson Ramalho, 1037, em Manaíra) ou através do Sympla. Valores (2o Lote):⠀ R$ 60 Pista Meia / Social⠀ R$ 90 Front Meia / Social⠀ 🎟 #VemProCampus #EuamoJampa #JoaoPessoa #Nordeste #Show #Festival @campusfestival

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ritadasilvacassia. ❤

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ranybarreto. Job com a maravilhosa @isabelamarinhonb 
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Job com a maravilhosa @isabelamarinhonb @oz.carlos.9 @rannieremakehair

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Agende ai galerinha!! @balaionordeste e muito mais !! #Forró #orquestra #sanfona #NordesteBrasil #joaopessoapb #Paraiba

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_caio8. 🙈🌞

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As vezes as coisas demoram, mas acontecem. O importante é saber esperar e não perder a fé!

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