(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
coachafri. KELAS DIET ONLINE TURUN BERAT BADAN!! Follow @coachafri .
.
✅ whatsapp

KELAS DIET ONLINE TURUN BERAT BADAN!! Follow @coachafri . . ✅ whatsapp group coaching dan support group 👩🏻‍💻 mentoring personal dan coaching 21 hari dan 1 hari Cheat day 📝 Jadwal Makan Pribadi 🧘🏻‍♀️ Jadwal olahraga efektif harian yang bisa dilakukan dimana saja 🥛 program nutrisi untuk makan pagi dan makan malam 👩🏻‍🏫 25 Sesi Kelas Edukasi Pola Makan untuk menurunkan dan menjaga Pola makan secara sehat. 💎 memenangkan Voucher Hadiah ✅ Tidak ada Perubahan, Garansi 100% Uang Kembali 👍 . DAFTAR SEKARANG 😍😍💃💃💯💯💯 . . . Atau Wa di 081387521989 SLOT TERBATAS . #maulangsing #cheatday #makansiang #dietmasihmakanenak #makansiangdiet #makanmakan #makanenak #masakanrumahan #resepdiet #kuliner #pengenkurus #resepmasakanrumahan #kumpulanresepmasak #masakapahariini #masakanmama #cateringdiet #jualbajubigsize #bajubigsizemurah #debm #dietketo

Share 1 0

Sama halnya kalo diajak diet trus bilang “aku tanya suami dulu ya...” . . Lah suami aja lirik yang lebih langsing kagak ijin kita dulu yaaaa . . Untung suami saya suamicare yang selalu care sama rekening saya 😍😍😍😍😍 . . KELAS DIET ONLINE TURUN BERAT BADAN!! Follow @coachafri . . ✅ whatsapp group coaching dan support group 👩🏻‍💻 mentoring personal dan coaching 21 hari dan 1 hari Cheat day 📝 Jadwal Makan Pribadi 🧘🏻‍♀️ Jadwal olahraga efektif harian yang bisa dilakukan dimana saja 🥛 program nutrisi untuk makan pagi dan makan malam 👩🏻‍🏫 25 Sesi Kelas Edukasi Pola Makan untuk menurunkan dan menjaga Pola makan secara sehat. 💎 memenangkan Voucher Hadiah ✅ Tidak ada Perubahan, Garansi 100% Uang Kembali 👍 . DAFTAR SEKARANG 😍😍💃💃💯💯💯 . . . Atau Wa di 081387521989 SLOT TERBATAS . #maulangsing #cheatday #makansiang #dietmasihmakanenak #makansiangdiet #makanmakan #makanenak #masakanrumahan #resepdiet #kuliner #pengenkurus #resepmasakanrumahan #kumpulanresepmasak #masakapahariini #masakanmama #cateringdiet #jualbajubigsize #bajubigsizemurah #debm #dietketo

Share 1 0
dntafifahnurleli. Siapa nih yang berpengaruh berat untuk diet mu sekarang ??
-
\"mama mas

Siapa nih yang berpengaruh berat untuk diet mu sekarang ?? - "mama masak enak coach, jadi gak enak kalo gak dimakan !" "kemaren soalnya diajakin nongkrong sama temen coach, jadi mau gak mau harus pesen makan" - - Oke oke baiklah, kalo angka ditimbangan bergeser ke kanan yang disalahkan dulu siapa hayo ?? Pada dasarnya temen-temen, [DIET] kalian itu ditentukan oleh DIRI KALIAN sendiri ! - Mau seberapa kuat godaan yang datang, jika kalian masih kekeh dengan pendirian dan metode diet yang dijalani, semua godaan pasti terlewati dengan mudah 😊 . . So, be your self girls, boys ! #diet #debm #dietocd #dietmusiman #dietketat #herbalifeprobolinggo #tipsdietdong #bagitipsdietdong #coachdianita

Share 5 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

baca ⬇️⬇️⬇️ KEBUTUHAN PROTEIN TUBUH⁣ ⁣ Setiap manusia berbeda, di sesuaikan dengan berat badan masing - masing.⁣ ⁣ Mengapa sih manusia memerlukan protein?⁣ ⁣ Boleh jawab.. ⁣ Dan share ke teman - teman kamu untuk mendapatkan info sehat seputar diet sehat.⁣ ⁣ Kamu akan di coaching sampai penurunan berat badan kamu ideal dengan sehat. ⁣ ⁣ @iamuwie@iamuwie@iamuwie⁣ ⁣ #coachuwie #herbalifecimahi #herbalifebandung #dietsehat #mauturunbb #coach #diet #debm

Share 11 0
plumofficial.id_. Tunggu apa lagi?? Yuk dicek! 😄
Angka yang dimasukkan adalah Berat bad

Tunggu apa lagi?? Yuk dicek! 😄 Angka yang dimasukkan adalah Berat badan dalam satuan Kilogram (Kg) dibagi Tinggi Badan dalam satuan meter (m) dikuadratkan yaa guys! . Contoh : BB 51 Kg , TB 157 Cm IMT = BB/TB (m) ² = 51/(1.57)² = 51/2.46 =20,73 ( Kategori Normal) . Selamat berhitung! 😉 Komentar ya hasilnya 😍 ________________⠀ Biar makin paham, yuk konsultasi ke mimin untuk bisa perbaiki BB kamu ke bentuk ideal impian kamu🤗.. . . LINE@ : vin.tb (fast response) WA : 081269142578 (fast response) #teamlangsingnow . #turunberatbadan

Share 5 0
fitwithnenny. Ngemil anti gagal 😆
.
DIET TETAP BISA MAKAN ENAK YUK‼️
.
💰DIBUKA KEM

Ngemil anti gagal 😆 . DIET TETAP BISA MAKAN ENAK YUK‼️ . 💰DIBUKA KEMBALI KELAS DIET ONLINE BERHADIAH💰 . 100% ONLINE COACHING 📲 . Mulai program berjalan 25 SEPTEMBER 2019 Close pendaftaran tgl 20 SEPTEMBER 2019 SLOT TERBATAS‼️ . Hanya untuk 30 pendaftar pertama‼️ . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼‍♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻‍♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩‍👩‍👧‍👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . . Klik Link di BIO / PROFIL @fitwithnenny UNTUK INFO SELANJUTNYA ‼️ . #dietmayo #timcerya #asi #langsing #promil #DEBM #dietketo #OCD #herbalife #dietkenyangpremiumcoaching #diet #hijabsyari #cemilandiet #tipsdiet #tipsdietsehat #turunberatbadan #dietenak #dietherbalife #polamakansehat #olahraga #programdiet #makanenak #langsing #wanitamuslimah #dietbusui #cantik #dietsehat #sehat #langsingdarirumahonline

Share 10 0
fitwithnenny. Lemak tubuh adalah lemak yang berada dibawah kulit, yang nampak dan bi

Lemak tubuh adalah lemak yang berada dibawah kulit, yang nampak dan bisa dicubit-cubit. . Wanita memiliki tempat penyimpanan lemak lebih banyak dibandingkan pria. . Tempat penyimpanan lemak diwanita terdapat dilengan, paha, perut, pipi dan pantat. Berbeda dengan pria penyimpanan lemaknya kebanyakan diperut. . Nah, kalau kamu merasa banyak lemak, bagian mana yang ingin kalian susutkan? . Komen bagian yang ingin disusutkan dan tag teman kamu yang ingin turun berat badan biar semakin ramai . KELAS DIET 💯 ONLINE BERHADIAH DAN BERGARANSI . ✅ Mudah nya turun berat badan dg bimbingan ILMU dan team support‼️ . ✅ Lebih menyenangkan, total makan 5-6x dalam sehari termasuk ada menu cemilan nya 2-3x dalam 1hari, dan tetap turun berat badan 🤤 . Turun berat badan 3-7 kg dlm 10 hari . YUK IKUTAN CERIA SLIM CHALLENGE PERIODE SEPTEMBER, BATAS PENDAFTARAN 20 SEPTEMBER YA BEBS 😘 . klik link on bio @fitwithnenny untuk mendaftar! http://bit.ly/fitwithnenny . #dietmayo #tunik #asi #langsing #promil #DEBM #dietketo  #OCD #herbalife #menyusui #dietkenyangpremiumcoaching #diet #hijabsyari #cemilandiet #viral #lipstikmatte #makeup #dietenak #dietherbalife #polamakansehat #olahraga #programdiet #makanenak #tas #wanitamuslimah #dietbusui #cantik #dietsehat #langsingdarirumahonline

Share 4 2
vinsensia.yenty. Kamu tidak akan percaya pada hasil orang lain, sebelum betul-betul kam

Kamu tidak akan percaya pada hasil orang lain, sebelum betul-betul kamu yang melakukannya sendiri. ⠀ .⠀ ⠀ Karena mitosmya, masak sih makan 5x sehari bisa turun berat badan..🤔⠀ .⠀ ⠀ Dan ini faktanya, 100% real program Kak Lolo bertransformasi dengan kelas langsing asyik online. ⠀ .⠀ ⠀ Daripada kamu kepo sendiri, ayo aku bantuin kamu seperti Kak Jelita 100% online coaching dari rumah. .⠀ ⠀ Klik link di bio @vinsensia.yenty untuk daftar. Pendaftaran Kelas Oktober sudah dibuka. Segera daftarkan diri kamu.. . .⠀ ⠀ ⠀Coach Yenty 📱0817 99 55 411  http://bit.ly/askcoachyenty #turunberatbadan #beratideal #caralangsing #caradiet #gemuk #langsing #perutbuncit #promil #dietsehat #pelangsing #legging #dietcepat #tipslangsing #dietmayo #debm #grosirjilbab #grosirbajuanak #grosirtunik #cateringrumahan #hobbymasak #cateringdiet #kuliner #jalanjalan #hijaber #fitmom #grosirgamis #resepmakanan #bajubesar #bigsize

Share 6 0
coachririn. Untuk Program Booster 
Hanya bisa diikuti semua peserta
Kelas tantanga

Untuk Program Booster Hanya bisa diikuti semua peserta Kelas tantangan langsing online aja ya . Kalau minat bs daftar season oktober Berhubung oktober bulan lahirnya coach ririn Semua yg daftar kelas oktober akan dapat hadiah menarik dari saya . Cuzz Daftar Klik link bio @coachririn WA 081241390807 . Coach Ririn Langsing 15kg setelah melahirkan anak ke2 Berpengalaman selama 5th sebagai coach dan bersertifikat resmi . Free Konsultasi Sebelum Program

Share 1 1

Lebih 7000 Kcal = 1 Kg. Untuk naik 1kg aja itu sangat sulit sebenarnya. Contoh mie instan 7000 kcal itu berarti 17-18 porsi mie instan loh (mie instan = 400 kkal). Untuk naik satu kg aja gak segampang itu kan??😂 Harus makan 18 porsi mie instan dulu untuk bisa naik sekilo loh 😂🤣😂🤣 . . #kulinerbintaro #dietsehat #dietkenyang #resepmakanan #programdiet #debm #dietmayo #makanandiet #resepmenusehat #kulinerjakarta #kulinerbandung #kulinertangerang #kulinerbali #cemilandiet #resepmakan #cemilansehat #caradietsehat #tipssehat #tipsdietsehat #diabetes #langsingsehat #bakarlemak #programsehat #programdietonline #dietonlinecoach

Share 0 0
coachririn. Untuk Program Booster 
Hanya bisa diikuti semua peserta
Kelas tantanga

Untuk Program Booster Hanya bisa diikuti semua peserta Kelas tantangan langsing online aja ya . Kalau minat bs daftar season oktober Berhubung oktober bulan lahirnya coach ririn Semua yg daftar kelas oktober akan dapat hadiah menarik dari saya . Cuzz Daftar Klik link bio @coachririn WA 081241390807 . Coach Ririn Langsing 15kg setelah melahirkan anak ke2 Berpengalaman selama 5th sebagai coach dan bersertifikat resmi . Free Konsultasi Sebelum Program

Share 4 1
mave.smartdetox. BANYAK YANG MENGHINDARI PISANG MATANG
.
Walaupun Matangnya pisang peng

BANYAK YANG MENGHINDARI PISANG MATANG . Walaupun Matangnya pisang pengaruh terhadap Glikemik Indeks, namun jumlajh kalorinya tetap sama kok, bahkan pisang matang memiliki anti oksidan yang lebih tinggi. . Boleh dijadikan cemilan selama anda diet 😉 . . . . . . Untuk Konsultasi silahkan liat di Link Bio Atau WA : 0813-1055-5681 . . #dietbergaransi #caradiet #bosangemuk #dietnasi #coachherbalife #diettanpaobat #cepatkurus #dietonline #herbalifebintaro

Share 0 0
anisafesty_healthyfood. Kata siapa menu diet (pcos) itu menyiksa dan gak enak.. Menu satu ini

Kata siapa menu diet (pcos) itu menyiksa dan gak enak.. Menu satu ini cocok bgt buat makan siang. Lengkap dg serat (bok coy), protein (ikan), carbo kompleks (nasi jagung) pelengkap vit (sambal tomat mentah) disini aku mau share resep sambal mentah ala aku aja y. Walo mentah tetep seger kok. SAMBAL TOMAT MENTAH 5 buah cabe rawit 1 buah tomat 2 butir bawang merah kecil 1 siung bawang putih 1/2 buah jeruk limau Sejumput garam himalaya Ulek semua bahan. Koreksi rasa. #pcos #pcosdiet #pcosindonesia #pcosfighterindonesia #menudietsehat #menudiabetes #dietkenyang #dietsehatjsr #menujsr #resepjsr #debm #promil #diet

Share 1 0
afterseven_id. Simple cooking wagyu...
Open order every saturday and sunday, gosend o

Simple cooking wagyu... Open order every saturday and sunday, gosend only Khusus wilayah bandung #dietketo #dietketogenik #debm #debmmenu #wagyu #wagyumurah #wagyumurahbandung #beef #dagingsapimurah

Share 8 0
mpasi_homemade. ✅ Kamu sudah kurangi makan tapi tidak turun juga? ✅ Sudah makan sehat

✅ Kamu sudah kurangi makan tapi tidak turun juga? ✅ Sudah makan sehat tetep aja gemuk? ✅ Kamu punya hobi makan cita-cita langsing? ✅ kecil kan perut buncit ✅ pasca melahirkan . Daftar kelas diet online kontak di biodata @suci.asrita bit.ly/Hobimakanbisalangsing . Bukan sekedar diet, cara kami berbeda . ✅ mudah nya turun berat badan dengan bimbingan ILMU dan team support . ✅ lebih mengenyangkan dan happy, total makan 5-6x dalam sehari, termasuk ada cemilannya 2-3x dalam sehari . 🚺saya coach suci 31 th, langsing 15kg sambil menyusui, setelah 5x Hamil 2x melahirkan. ❤️ 6th resmi sebagai pembimbing personal pola makan diet sehat . #diet #dietsehat #dietkenyang #makanenak #fitnes #menudiet #programdiet #polamakan #fitnes #fitnesmodel #dietbusui #dietartis #makanansehat #perutbuncit #pejuangsehat #resepdietsehat #dietketo #dietkarbo #debm #dietdebm #dietmayo #dietgirl #menutunggal

Share 9 0
miraclejuice.id. MASIH PROMO 😁
.
Saat yang ditunggu para customer setia nih yuuk janga

MASIH PROMO 😁 . Saat yang ditunggu para customer setia nih yuuk jangan lewatkan 👌wooww bgt promonya . . #promojuslangsing #testijuslangsing #testimonijuslangsing #jusdiet #jusdietjogja #jusdietjakarta #debm #programdiet #programturunberatbadan #turunberatbadan #tipslangsing #tipsdiet

Share 24 0

Buat yg sedang diet... Sabar yaa... Karena Laptop saja butuh 25 tahun bisa selangsing itu... 😂😂😂 Untungnya aku kenal Acaiplus... Mau Langsing 1 bulan bisa turun 2 - 6 kg #pejuangdiet #diettanpalapar #langsingtanpapusing #debm #dietkarbo #dietsehat #herbaldiet #herbalpelangsingacai #acaiplusnasa #acaiplusori #acaiplussolo

Share 1 0
miraclejuice.id. THEN FOLLOW YOUR INTUITION
.

Intuisi sangatlah dianjurkan oleh karena

THEN FOLLOW YOUR INTUITION . Intuisi sangatlah dianjurkan oleh karena memiliki alasan berikut ini. Tidak ada diet yang paling bagus sekalipun karena yang hanya bisa kamu lakukan adalah mengontrol laparmu. Kamu harus bisa mengontrol pikiran untuk menjaga tubuh dari makanan tidak sehat seperti gorengan, fast food, dan sebagainya. Pilihlah makanan yang tidak hanya sehat, tapi juga enak di lidah. Jangan tunggu laparmu dan hargailah kenyangmu. Menunggu perut kenyang hanya akan membuatmu semakin lapar, sedangkan menghargai kenyang adalah dengan mendengarkan intuisi dari dalam dirimu saat telah merasa kenyang. Hal di atas harus selalu kamu ingat selama melakukan diet. Mengikuti kata hati adalah tanda bahwa kamu mencintai dirimu sendiri. Semoga bermanfaat. . . #juslangsingjogja #juslangsingjakarta #jusbawang #juslangsing #bawangputih #pelangsingjakarta #jusbawangjogja #jusbawangjakarta #jusbawangputih #jusbawangtunggal #bawangputihtunggal #dietkenyangaladewihughes #debm

Share 26 0

Suka ngerasa 6 Hal ini ga? ... Kalau iya itu artinya tubuhmu sedang kasi sinyal bahwa kamu HARUS MEMPERBAIKI POLA MAKAN … Nahh di #DuniaSlimChallenge kamu bisa bareng bareng belajar pola makan yang bener lho ... Kenapa sih harus ikut #DuniaSlimChallenge ? . Karena di kelas ini teman2 akan memulai program spesial dengan WAJIB 5x Makan (2x cemilan) selain itu, kalian juga akan dapatkan: . 📚 Booklet Panduan Diet 🥗 Resep Makan Siang Sehat 🍎 Variasi Camilan Mengenyangkan 🍦 Tips saat Cheating Day 🗣 Edukasi seputar Diet 👭 Support Group by Whatsapp 🤝 Private 1 on 1 Coaching 💰 Hadiah Uang Tunai bagi peserta terbaik. … Cek hasil Coachee kami di #wefierealtestimony yak … Saya sendiri @coachwenysukma Konsultan Turun BB sejak 2014, Sudah berhasil turun 17 kg lho, kalau saya bisa kamu juga PASTI BISA 💯💯💯💯💯💯❕❕ … #DuniaSlimChallenge #KelasDietOnline #kelasdietberhadiah #pejuangdiet #pejuanglangsing #DEBM #Keto #Dietyuk #DietGM #dietplan #Iamthebrand #ocdivers #TurunBB #Dietmulaibesok #dietsehat #diettanpalapar #bajubigsize #muslimahquotes

Share 1 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
ida.azfar. ⁉️ TAHU & TEMPE.!! MANA YANG LEBIH SEHAT ??
.
.
Tempe lebih padat akan

⁉️ TAHU & TEMPE.!! MANA YANG LEBIH SEHAT ?? . . Tempe lebih padat akan zat gizi dibandingkan tahu. Proses fermentasi tempe akan menambah kandungan gizi serta menghilangkan senyawa yang menghambat penyerapan gizi. . . ⚠️ Akan tetapi, lebih rendahnya nilai kalori dan zat gizi pada tahu berarti tahu dapat dikonsumsi dalam jumlah yang lebih banyak dibandingkan tempe untuk mencapai nilai nutrisi yang sama. Penting dicatat, nilai gizi yang terkandung dalam tahu dan tempe masih bisa berbeda-beda juga, tergantung jenis, proses pembuatan, dan cara memasaknya. . . 👨‍🍳 Bila kamu memasak tempe yang kaya nutrisi dengan cara digoreng dan ditambahkan banyak garam, tetap saja makanan sehat ini akan jadi 🚫 Berisiko buat kesehatan jantung dan pembuluh darah. Karena itu, bukan berarti kamu hanya disarankan makan tempe saja. Bila kamu sedang mencoba menurunkan berat badan atau membatasi asupan kalori, ✅ TAHU bisa jadi pilihan yang lebih baik dari tempe. Pastikan juga kamu mengolah tahu dan tempe dengan cara yang sehat. . Info lebih lanjut : Wa.Me/628114607530 atau klik link dlm bio ya... . #dietketo #debm #ocd #dietmayo #maukurus #makanenak #langsingsehat #caradietsehat #inginkurus #diettanpaobat #dietenak #bigsizemurah #hijabkekinian #bigsizeindo #jumbosize #dietketogenik #dietbusui #eskepalmiloviral #menudiet #konsultanherbalife #pertemanansehat #kulinerenak #stopkanker #stopdiabetes #Herbalifenutrition

Share 3 0
_anggun_azhari. OBESITAS & TULANG BESAR
.
\"Berat tulang orang dewasa rata-rata 2,1kg s

OBESITAS & TULANG BESAR . "Berat tulang orang dewasa rata-rata 2,1kg s/d 3,6kg" . Stop mengatakan GEMUK karena tulangnya besar. Faktanya kegemukan karena prosentase Lemak Tubuh yang tinggi . Dulu waktu jaman saya kecil gemuk, kata orangtua bilang "Lemu gere-gere balunge gede" bahasa Jawa. Indonesianya "Gemuk karena tulangnya besar". . Yah karena saya dulu percaya ya sudah gemuk terus berlanjut, dan pada akhirnya saya merasa tidak PD karena melihat penampilan saya yang gemuk.. . Singkatnya saya menemukan cara untuk langsing dan dapet edukasi tentang Pola Makan. . Cek Kepadatan Tulang yuk! . Semangat ------------------------------------------------- Ayo mau ikut Kelas Pola Makan Sehat dalam 20 Hari? WhatsApp 📲 0877-1170-2777 klik bit.ly/tanyasayasekarangjuga . . . #dietketo #debm #dietocd #dietpemalang #dietketogenik #resepdiet #dietkenyang #dietmayo #ocdivers #pelangsingalamidanmurah #dietenak #caradietsehat #langsingdarirumah #dietasyik #polamakansehat #dietkekinian #dietbusui #beranilangsing #dietenakbahagiadanmenyenangkan #lemakperut #pejuangsehat #dietherbalife #pemalanghits #pekalonganhits #tegalhits

Share 41 0
rindiagustianw. Selamat kak tufah kakak kelas ku di SMA kembali ideal  berhasil turun

Selamat kak tufah kakak kelas ku di SMA kembali ideal berhasil turun berat badan 18 kg .. program di coaching bareng coach @rindiagustianw Ingin kembali ideal ? Tekan ❤ dan tag orang yang kamu sayangi . Mau info diet lainnya ? Follow @rindiagustianw untuk tips diet sehari-hari . . . Coach Diet, Rindi Chat 📲 WA : 08176834046 #turunberatbadan

Share 3 0
vinsensia.yenty. KAMU DI KATEGORI YANG MANA?
.

Sebagian orang merasa sudah ideal karen

KAMU DI KATEGORI YANG MANA? . Sebagian orang merasa sudah ideal karena "merasa sehat2 aja". Tapi coba kamu hitung dulu ini dan kamu baru tau ada di kategori mana. . Jawab di komentar kamh termasuk yang mana? Dan tag 3 teman mu agar mereka juga tau ada di kategori mana. . Coach Yenty 📱0817 99 55 411 http://bit.ly/askcoachyenty #turunberatbadan #beratideal #caralangsing #caradiet #gemuk #langsing #obatpelangsing #dietsehat #dietenak #tipslangsing #dietmayo #dietmayojakarta #debm #cateringrumahan #perutbuncit #fitmom #cateringdiet #kuliner #jalanjalan #travelling #dietfood #dietsehatbusui #grosirjilbab #gamisgrosirmurah #kurma #jajanankekinian #bigsizemurah #hijabers #bajubesar #promil

Share 11 0

Tips Diet Paling Cepat Paling Ampuh?⁣ ⁣ Mau diet yang cepat? Biar turun berat badan cepat? Di video ini tidak ada tips untuk itu, just a piece of my mind. ⁣ ⁣ #diet #dietcepat #dietkurus #turunberatbadan #beratbadan #tipsdiet #diettips #dietmudah #dietampuh #debm #kurus

Share 50 0
anisafesty_healthyfood. Met malem.. Malem waktunya apa?  Waktunya buah2an yeeee.. Yg dulu aku

Met malem.. Malem waktunya apa? Waktunya buah2an yeeee.. Yg dulu aku kalo malem seringnya makan goreng2an, martabak telor, cilok, bakso, nasgor waah enak banget tuh. Tp apa daya tubuh udah g sanggup menerima makanan kaya gitu lg 😩 ingat selalu menerima dan bersyukur apapun kehendakNya 😇 Kita tdk sndiri #pcosfighterindonesia #pcosindonesia #healthyfood #pcosdiet #pcos #dietsehat #menudietsehat #debm #promil #promiljsr #pcos #diet

Share 2 0
anisafesty_healthyfood. Buat yg g boleh makan gluten. Ini dia resep cookies free gluten. Cooki

Buat yg g boleh makan gluten. Ini dia resep cookies free gluten. Cookie yg low carbo n low sugar pastinya. Cocok buat pcos kaya aku ato yg diabetes, yg mau hidup sehat pokoknya. Yang bawaannya pengen nyemil sore2 mana suaranya.. Ini salah satu camilan sehat aku. Cuma dua bahan aja. Dan teksturnya cewy. Gampaaang banget. Yuk d bikin BANANA OAT CEWY COOKIES bahan: 70g oatmeal 1 buah pisang matang jenis apa aja Sejumput vanili Sedikit wijen untuk topping Cara: Haluskan pisang dg garpu. Campur dg oatmeal dan vanili. Panaskan oven lalu bentuk bulat pipih beri wijen atasnya panggang suhu 180°C 15-20menit. Trngantung oven masing2. #glutenfree #healthyfood #pcosfighterindonesia #pcosdiet #pcosindonesia #dietsehat #dietkenyang #diet #oatmeal #pcos #pcosfighter #debm #promil #promiljsr #diet

Share 5 0
anisafesty_healthyfood. Nah teman2 aku mau kasih tau nih salah satu menu diet favorit aku. Ini

Nah teman2 aku mau kasih tau nih salah satu menu diet favorit aku. Ini salad asli Indonesia yg bener2 cocok d lidah kita. Mudah bgt buatnya. Di makan siang2 waktu panas bener2 cocok. Kenyang bgt. Low carbon tentunya. GADO-GADO LOW CARBO TUMMY FRIENDLY bahan: Sayuran kacang panjang, kubis, taoge, wortel, kentang kukus semua. Plus irisan ketimun dan selada Proteinnya aku tambah tempe goreng Saos kacang 200g kacang tanah sangrai 3 siung bawang putih goreng 3 cabe merah besar goreng Sesuai selera cabe rawit goreng 1 ruas kencur goreng 3 sdm gula aren (untuk yg diet rendah gula jgn ganti dg gula merah) 2 sdm fiber creme (pengganti santan) Secukupnya garam himalaya Cara 1. Blender kacang tanah, bawang puti, cabe, kencur dan gula aren. Masak hingga meletup2, setelah itu masukkan fiber creme dan garam. Koreksi rasa. Kekentalan sesuai selera. Boleh d tambah air kalo trlalu kental. #pcosindonesia #pcosfighterindonesia #menupcos #menudietsehat #healthyfood #menudiabetes #pcosdiet #menunusantara #dietkenyang #diet #promil #promiljsr #debm

Share 3 0
anisafesty_healthyfood. Ayoo kita bikin puding mangga yg sehat.. Tetep no sugar ya. Ini aku pa

Ayoo kita bikin puding mangga yg sehat.. Tetep no sugar ya. Ini aku pake pemanisnya gula stevia. Cocok bgt buat yg lagi diet, yg diabet ato diet pcos kaya aku. PUDING MANGO LOW CALORI Bahan 1 buah mangga manalagi 1 sachet agar2 putih 2 sachet gula tropicanaslim stevia 1 sdm fiber creme 2,5 gelas air 1. Kupas mangga, ambil 1/4 daging buah sisihkan, potong2. Sisanya blender dg 1 gelas air. 2. Masak sisa air dg agar2, jika sdh mndidih matikan api. Masukkan fiber creme, bubur mangga, mangga potong dan gula. #healthyfood #pcos #pcosindonesia #pcosfighter #pcosweightloss #dietsehat #puding #mango #dietkenyang #diet #dietsehatjsr #debm #dessert

Share 1 0