#abs

42,777,962 Posts Share

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Chove em poa, mas quem faz o dia azul é a gente né não?! Dia de superiores e o treino foi top hoje.. E vocês? Como andam os treinos por aí em 2019?! Me contemmmm ❤️ Bora que o ano começou 💪🏼💥

Share 1428 36
mr_golden_17. Great start to the new year started a solid workout and meal plan time

Great start to the new year started a solid workout and meal plan time to put in time and let my body do its thing to be ready for summer!

Share 2059 48

Focused 💪🏼

Share 311 33
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

#throwbackthursday before braces, can you believe people still try and talk bad about me for getting braces?!? Not to my face of course 🙄

Share 845 52
waistsnatchers. Queens stuck together and made it happen 
Tag your squad below
#waists

Queens stuck together and made it happen Tag your squad below #waistsnatchers

Share 9922 149
kazjbriggs. 🤓 Still fat tho 🤷‍♂️

🤓 Still fat tho 🤷‍♂️

Share 527 13

Last Chance!! Online to Preorder! Men’s and Ladies sizing! Four Colours!

Share 2 1
mohamed_athmouni. If you want you can 😃💪🏾🚀
#fitness#fit#fitfam#fitspo#fitlife#diet#e

If you want you can 😃💪🏾🚀 #bodybuilding #mensfhysique

Share 3 0
busieblue. Put in the work and see the results,  that tummy must die this year 😂

Put in the work and see the results, that tummy must die this year 😂😂. @gymshark @gymsharkwomen @gymsharktrain #gymshark66 #gymshark #workout #gym #abs

Share 0 0

I bagordi e gli eccessi delle feste sono oramai solo uno sbiadito ricordo (per fortuna): con il nuovo anno è tempo di rimettersi in carreggiata. Vieni a scoprire il palinsesto CORSI inverno 2019 della palestra TIME4FIT di Bologna. Ti aspettiamo per una prova gratuita. #tempodifitness #tempodicorsi #ricominciocontime4fit . . . . . . #fitness #gym #health #healthylifestyle #instahealth #sportgirl #motivation #instasport #topbodychallenge #nopainnogain #muscle #active #instafit #healthylife #goodfeelings #workout #beastmode #abs #fitspiration #fitnessmodel #getfit #fit #fitnessaddict

Share 0 0
michaelappana_. Push harder than yesterday if you want a different tomorrow 💪🏽🦍💯
_

Push harder than yesterday if you want a different tomorrow 💪🏽🦍💯 __________ This is how we get it done!

Share 3 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
fitness_importances_. Follow @fitness_importances_  for more workout tips!!! -
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Cr

Follow @fitness_importances_  for more workout tips!!! - ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Credit: for respective owners ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitness #fit #workouts #muscles #gymlife #diet #gymtime #abs #gymshark #workoutmotivation #physique #muscle #fitindia #bodybuilder #motivation #gymgirl #gym #workout #gymaddict #fitfam #fitnessmodel #bodybuildingmotivation #gymmotivation

Share 7 0
ninolucchesi. Starte heute oder bereue es schon morgen✅ 
Was hält dich noch davon ab

Starte heute oder bereue es schon morgen✅ Was hält dich noch davon ab dein Wunsch in Erfüllung gehen zu lassen? Warum hast du noch nicht angefangen? Schreib es mir in die Kommentare 👇🏻 #ninolucchesicoaching #dreams #goals #thinkbig #träume #sixpack #abs #richtigabnehmen #richtigtrainieren #erfolgstrainer #coach #extraordinary #hustle #alphamentality #diegesetzedergewinner #machen #actiontakers #sportmotivation #workoutplanner #ernährungsplan #trainingsplanung #gold #suitstyle #lifestyle #positivevibesonly

Share 2 0
healthy_azzuz. Quand tu as à peine 45min de libre, ben tu profites pour faire ton spo

Quand tu as à peine 45min de libre, ben tu profites pour faire ton sport 💪👊👊 . J'ai commencé par 10min de tapis, ensuite j'ai fait un petit circuit avec les moyens du bord 😊 1min30 pour chaque exercice A répéter 5 fois 💿🔄 Et j'ai fini par une série d'abdos . . #workout #homeworkout #exercise #abs #motivation #videoworkout #fitgirl #fitnessmotivation #fitfam #fitfood #healthylifestyle #sport #gym #fitness #fitnessgirl #fit #sportaddict #addiction #fitnessaddict #musculation #musculationfemmez

Share 8 2
titanfit.es. Participa en actividades físicas 🏃‍♂😉💪⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Participa en actividades físicas 🏃‍♂😉💪⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #yosoytitan #titanfit #muscle #gymlife #abs #fitnessmodel #instafit #fitnessaddict #cardio #exercise #fitnessmotivation #workout #getfit #gains #crossfit #aesthetics #body #girlswholift #nutrition #entrenar #pesas #entrenamiento #nutricion #gimnasio #ejercicio #vidasana #deporte #saludable #salud #bienestar

Share 4 0

#happymonday 💓 Werbung 👀 On my way to work 🚖 Aufgewacht im #winterwonderland ❄️ und erstmal die schöne frische Luft genossen! Wieder mal steht heute das lernen auf dem Programm, in knapp 4 Wochen steht sie nächsten Klausur an und diesmal will ich es einfach noch besser machen 📖🤓 Heute Abend freue mich mich auf Sushi und dann kann der Tag eigentlich nur gut enden oder? 🍣 liebt ihr es genauso wie ich?

Share 20 1
ronnie_coleman_fitness. ‌‎✔ آمینو Amino Tone رونی کلمن
‌روزتون رو بخیر✨
ورزش در ساعات مختلف رو

‌‎✔ آمینو Amino Tone رونی کلمن ‌روزتون رو بخیر✨ ورزش در ساعات مختلف روز​ اثر یکسانی بر بدن ندارد. بنابر پژوهشی که «شورای آمریکایی ورزش» انجام داده، اگر افراد صبح‌ها بعد از بیدار شدن از خواب و قبل از صرف صبحانه پیاده‌روی کنند یا بدوند، راحت‌تر به انجام فعالیت‌های جسمی عادت خواهند کرد. ناشتا ورزش کردن به مدت 30 تا 45 دقیقه و با فعالیت شدید کاهش وزن را آسان‌تر می‌کند. اگر فردی نخواهد با شکم خالی از خانه خارج شود و به ورزش بپردازد، می‌تواند پیش از خروج​ یک صبحانه بسیار سبک سرو کند؛ صبحانه‌ای که می تواند انرژی لازم برای فعالیت‌های جسمی را فراهم آورد. متخصصان بر این باورند که بهترین زمان برای ورزش بین ساعت 6 تا 8 صبح است. در این زمان، کورتیزول، هورمون استرس در بالاترین سطح خود قرار دارد. این هورمون باعث سوخت و ساز چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها می‌شود و آنها را به انرژی تبدیل می‌کند که در حین انجام فعالیت ورزشی به مصرف می‌رسد. علاوه بر این، ورزشکارانی که صبح را انتخاب می کنند، خواب بهتری نیز دارند. محققان دانشگاه کارولینای شمالی اثبات کرده‌اند​ انجام فعالیت‌های ورزشی در صبح، کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد. سفارش از طریق دایرکت 🏋🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ 🇺🇸🇮🇷 #Ronniecolemansignatureseries #RCSS #TeamRCSS #Ronniecoleman #Ronniecolemanclassic #Ronniecoleman8 #Ronnie_Coleman_IRAN #Fittnes #Fit #Gym #Gymlife #ABS #Muscle #Bodybuilder #IRAN #Supplement #Badansazi #whey #مكمل #رژيم #تناسب_اندام #بادی_كلاسيك #تغذيه_ورزشي #ورزش #فيتنس #پرورش_اندام #ايران #بدنسازی #اندام #بادی

Share 4 0
derman6506. Going into 2019 about 170 pounds. Excited to see the mass I can add th

Going into 2019 about 170 pounds. Excited to see the mass I can add this year. . Shirt by redcon1 shawstrength . 👇🏼Click or copy link below👇🏼 . . . 💎copy link orrrr — http://www.redcon1.com?aff=1857 . 🏆Click link in bio🏆 . ***Redcon1.com*** . . #Goodvibes #Fitfam #Redcon1 #redcon1tieroperator #GymLife #Train #NoPainNoGain #FitLife #GetStrong #Workout #ChestDay #SeenOnMyRun #TrainHard #Gains #Strengthtraining #Physiquefreak #Fitness #Bodybuilding #Noexcuses #Abs #CrossFit #FitFluential #Pushpullgrind #Exercise #Balance #Instarunners #Gym #Movenourishbelieve #Squats

Share 1 0

Chaque jour un nouveau défi, être meilleure qu’hier sur l’entraînement ! 🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵🦵45 minutes elliptique Level Max fractionné 2minutes effort 1 minutes récupération active 🤜🏼🤛🏼tabata x2 #crunch #plank #core #bridge #legextension #precor #vario #elliptique #fitness #addict #easygymperols #perols #tabata #hiit #abs #teamfit #fitmum #fitgirls

Share 1 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});