#back

PostsShare

markova_anastasia_ph. Правильный отдых никому не повредит? Как вы справляетесь с осенней хан

Правильный отдых никому не повредит? Как вы справляетесь с осенней хандрой? Я утепляюсь и п много чая))) с малиновым вареньем😊😊😊 А вообще на морюшко бы ❤️ это лучшее лекарство от серых Питерских будней ☺️ кадре красотка @p.s.love #фотостудия #эротика #эротическоебелье #эротическийфотограф #эротическаяфотосессия #белье #брюнетка #богато #фигура #фитнес #животик #татуировка #erotica #bootydance #back

Share76526

No one is going to do it for you. The pain you inflict on yourself is solely your own, when it comes to the sport of bodybuilding. The way I see it is, whoever puts the most pressure on their body, dictates who the champions are.. ✊🏽 #preach #hardestworkeralways

Share103227

Big back today!!!! Theres always room for improvement 💪🏽💪🏽. @_chriscormier

Share75210

Hardly home but always reppin

Share134310

Strong Back workout ⠀ Warm-up on the rowing machine 5 min - 1 mile Stretching warm-up ⠀ 1. Pull-ups. 4*12. Wide open grip. Full ROM. Scapulas peak contractions. 2. T-Bar row. 4*15. Look in front of you. 3. Machine high row. 3*12. Your butt should be backward. Scapulas peak contractions. 4. Close grip cable high row. 3*15. Butt backward. Full ROM. Row explosively. 5. Superman. 3*30. Exhale on exertion, inhale on the way down. ⠀ ABS. Laying down leg raises with twisted. 3*30. 60 seconds rest btw sets. Stretching 10 minutes Any of the goals are possible with individual trainings in the most optimal time at Provofit.com ⠀ Тренировка для сильной спины ⠀ Разминка на гребном тренажере 5 минут - 1км Растяжка всего тела ⠀ 1. Подтягивания широким открытым хватом. 4*12. В верхней точке соприкасаются лопатки. 2. T-гриф тяга. 4*15. Точка концентрации впереди себя. 3. Тяга сидя в тренажере. 3*12. Ягодицы должны быть отведены назад. 4. Тяга в кабеле узким хватом. 3*15. Тянем взрывно и отклоняемся глубоко назад. 5. Супермен. 3*30. Выдох на напряжение, вдох на возвращение вниз. ⠀ Пресс. Поднятие прямых ног лёжа с скручиванием в верхней точке. 3*30. 60 секунд отдыха между сетами. Растяжка 10 минут Помогу вам достичь идеального тела. Напишите мне на сайте Provofit.ru #provofitworkout #muscles #aesthetic #nike #back

Share590667

SPORT OU PAS SPORT AUJOURD'HUI 🏋🏼? . Après une journée complète bloquée sur mon canapé 😷 j'ai le doux rêve de passer la porte de ma salle de sport 😅! . Le sac est prêt, le déroulé de la séance est dans ma tête, plus qu'à voir ce que mon bidon me laissera faire ou pas 💁🏼! . Et chez vous, une séance de prévue ou pas ⚡️? . #morningshape #adidas #adidasparis #adidaswomen #absworkout #shape #fitspo #fitfam #fitmotivation #yogabody #fitness #fit #soniatlev #bbg #kaylaitsines #yogagirl #cardio #booty #healthy #paris #crossfitgirls #back #motivation #yogagirl #crossfit #run #abs #runner

Share55027

See it. Believe it. Achieve it. #dowhatyoulove - - Days left until 🦃GAINSGIVING🦃: 1 Day

Share01

Happy #workoutwednesday everyone!! Check out my blog post at squatsandstilettos.com (link in bio) to see my favorite back exercises. I talk about why it is so important to work out your back... even though many individuals skip this muscle group. Try these exercises next time you're at the gym. . . . . . . #fitness #workout #gym #backday #fitnessmotivation #fitfam #fitspo #back #gains #fit #personaltrainer #girlswholift #exercise #motivation #training #health #instafit #fashion #love #instagood #blog #lifestyle #inspiration #instadaily #girlboss #healthy #wellness #weightloss #healthyfood

Share110
tcalabrez. That sound

That sound

Share11
alex_bazawawski. Massaesthetics brah fuarrr #zyzz #fuark #zyzzbrah #back #massivebrah

Massaesthetics brah fuarrr #zyzz #fuark #zyzzbrah #back #massivebrah

Share30

Prepping for Ski season, what’s your fave Ski spot? Mine the last few years has been Solden, Austria #winterprep #skiseason #winterworkout #legday #legs #hipwork #back #impacttraining #muscled #bearded #trained

Share100
sandracomer71. Happy Thanksgiving! Blessings to all 🙏

#blessings #Back, #legs & #ta

Happy Thanksgiving! Blessings to all 🙏 #blessings #Back, #legs & #tabata

Share00
creature_from_outer_space. 💄💇🏻❄️
.
#Me#selfie#good#vibes#back#to#black#new#hair#color#lipstick

💄💇🏻❄️ . #420

Share10
tientran112. 20/11
#back

20/11 #back

Share00
tientran112. 20/11
#ssm40,3 #back

20/11 #ssm40,3 #back

Share10

➡️TRICEPS AND BACK WORKOUT ⬅️ * ➡️FONDOS CON ARRASTRE 10 KG 10X4 PARA TRABAJAR TRICEPS...💪💪 ➡️CRUCE DE POLEA 10X4...TRABAJO DE ESCAPULAS....🏋️‍♀️🏋️‍♀️ VIDEO BY @carlaxdos... 😂😂😂 * LET'S GOOO...🤙🔥🔥🔥🔥🤙... * #triceps #tricepsworkout #back #life #workhard #woman #workout #lifestyle #personaltrainer #dynamic #instagram #wellness #weightloss #gym #body #training #healthylifestyle #bodybuilding #england #usa #spain #marbella #repost

Share82