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duncan__crssft. Ce week end, c'était ma 1ère compétition de CrossFit avec mon binôme @

Ce week end, c'était ma 1ère compétition de CrossFit avec mon binôme @fx972, The End Games by CrossFit Tournai On termine 31/60 à 1 place de la demi-final donc un peu déçu, mais on s'est découvert certaines qualités physiques sur ce week end 🤣 Un grand merci aux organisateurs et volontaires/juges car ils ont vraiment assuré tout le week end ! Bravo aussi à tout les athlètes pour cette super ambiance, on se revoit à la prochaine édition 👍 #TheEndGames #crossfittournai #crossfitcestio #onetcrossfitbailleul #crossfitfrance🇫🇷 #competition #weightlifting #crossfitters #fun #sportslife #sportmotivation

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lauravisensang. Les @marseille.throwdown s'achève , une belle et savoureuse victoire m

Les @marseille.throwdown s'achève , une belle et savoureuse victoire m'a tendue les bras ...🏆 Une saveur et une fierté particulière pour ce podium car les Marseilles throwdown 2019 , ont juste été une compétition extraordinaire. Je crois que d'émouvants souvenirs vont restés gravés dans la mémoire de chaque athlètes, chaque bénévoles , juges , staff , organisateur , commerçants du village partenaires , speaker , DJ , accompagnateurs , bref à toute la communauté du MTD2019, et surtout dans la mémoire de @john_cfmassilia et @elodie_zak que je remercie du fond du cœur de m'avoir permis de vivre un pareil weekend ! 💫 . Un grand bravo à tous les athlètes ! 💪 Un grand merci à tous les copains et copines que j'ai pu voir ce we et qui ont participé à cette ambiance de folie 😍 Merci aux top photographes @frozenintimefr Et @stephaniemadaulephotographe 📸 . Un immense merci à mes coach de me préparer toujours et de plus en plus fort à ces compétitions @crossfitsouthwestanglet !❤️ . Un énorme merci à mes sponsors que je représente avec fierté, et qui sont là pour moi, m'aide à entreprendre au mieux ces compétitions, et me soutiennent au quotidien ! 💞 @northernspiritcf 💀 @west_coast_nutrition 🍒 @training.distribution 💪 @lafamigliasports 💋 . #crossfitfrance🇫🇷 #crossfitgirls #crossfitbrand #competition #crossfitters #crossfitstrong #lafamigliasports #trainingdistribution #westcoastnutrition #carisport #northernspiritprospect #yesnorthernspirit #crossfitsouthwest #marseillethrowdown #marseillethrowdown2019

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healthyfitcooking. Clap de fin pour les @marseille.throwdown un week-end plein de fun et

Clap de fin pour les @marseille.throwdown un week-end plein de fun et fit de très bon wod qui on mis autant nos faiblesses en évidence que certain points fort. Une organisation de fou et vraiment au top!!! Fier d'avoir plus vivre cette événement en plein cœur!!! Nous avons fait de très belle rencontre humaine, mais aussi un gros apprentissage sur le monde de la compete, que ce soit en élite, inter ou scaled à chacun son niveau c'est très dur dans le sens ou il y a beaucoup de stresse chose qui n'est pas évident à gérer surtout pour moi qui est habitude de woder dans le fond de la box à l'abris des regard😅. FIER DE MA BINÔME @emiliecmlv on c'est déchirer pendant 2 jours. Un grand merci à toutes les personnes qui sont venu et nous ont poussé, encouragé,ainsi que crier dessus😂😂 MERCI MERCI MERCI!!! Mais aussi merci pour tout vos message d'encouragement!! Maintenant un peut de repos puis retour à l"entrainement pour bosser et devenir une meilleur version de soi pour la prochaine foi. #crossfit #crossfiteur #instafit #crossfitcomunity #crossfitfammily #crossfitmotivation #community #crossfitfun #fitboys #fitboy #fit #crossfitlife #emperorfrance #compete #wod #healthyfitcooking #lafrenchco #crossfitdesponts #crossfitaddict #crossfitcommunity #crossfitpassion #lifefit #crossfitlove #funandfit #marseillethrowdown #crossfitfrance🇫🇷 #teamcrossfit

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Day 1 @marseille.throwdown ✅ 28 ème élite après 3 WODs ! Plutôt satisfait et en plus l’épaule a tenu 😅💪 Demain la guerre pour le Day 2 avec la @barbelprogramming et la Team Boursemolle 😍😍 #marseillethrowdown #larenecrossfitsenart #crossfitfrance🇫🇷 #barbelprog #supporter #deouf

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Day 1 @marseille.throwdown ✅ . w/ my ❤️ & Coach @fitprocess.prog Team Castellasson 👵🏼👨🏼‍🦳 . . Ready for the day 2 🤜🏼🤛🏼 ——— @reebokfr // #teamreebokfrance #reebokfr #bemorehuman 🏃🏽‍♀️ @benn.officiel // #BeNNAthlete #BeNN #proudofbenn 🌱 @fitandrack // #fitandrack 🏋🏻‍♀️ @sportnbio 🍃 @lifeplussd 🔸 @compexfrance ▪️ ———— #CrossFit #competition #fun #training #FitProcess #crossfitfrance🇫🇷 #🌵 . . Thanks @frozenintimefr 📸

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On est bien aux @marseille.throwdown 😄 ⠀ Les pro, c’est l’occasion de passer nous voir pour savoir comment distribuer le meilleur de la wod nutrition dans votre box ! ⠀ . . . 📸 @stephaniemadaulephotographe @mai__lan #crossfit #crossfitfrance #sport #fitness #crossfitfamily #complementsalimentaires #runner #sportive #crossfitfrance🇫🇷 #training #workout #wod #marseillethrowdown #marseillethrowdown2019

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crossfit_montelimar. Drop in de notre Fox Robin et Marine sur l'île de beauté chez @crossfi

Drop in de notre Fox Robin et Marine sur l'île de beauté chez @crossfitajaccio ! Profitez bien de vos vacances 💪🦊 #crossfitfrance🇫🇷 #dropin #CrossFitMontélimar #communauté #crossfit

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lo.seret. _ Stay low, go Fast.
_ kill first, die last.
_ One shot, one kill. 
_

_ Stay low, go Fast. _ kill first, die last. _ One shot, one kill. _ No luck, all skill. __ Demain dernier training de la Semaine 🤙🏽 et vous, le week-end c’est plutôt : 🛋 ou 🏋🏽‍♂️ ? __ _ _ _ _ #entrainement #training #workout #powerlifting #crossfitfrance🇫🇷 #crossfit #crossfitfrance #fitness #motivation #fitnessmotivation #mangedesbarres #man #lifter #community #crossfitcommunity #fitgame #boy #halterophilie #strength #bestrong #instafit #stronggoals #cardiotraining #conditioning

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Super semaine de Drop In à @crossfit.saintes! Merci @dsva.t pour ton accueil et tes conseils techniques, un vrai plaisir de m'etre entraîné toute la semaine avec vous #vacances #drop-in

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Dans le terrier vous trouverez des coachs efficaces et diplômes. Mais pas seulement au CrossFit 😂😂😂 Réagencement de la box aujourd'hui par @florian3.84 Damidot....ça va bientôt maroufler en warm up #crossfitfrance🇫🇷 #crossfitmontelimar #terrier #fox #rangement

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Retrouvez-nous ce week-end aux @marseille.throwdown où plusieurs athlètes de Serval se sont qualifiés 🙂 . N’hésitez pas à venir les encourager, nous afficherons les horaires de passage! . Très bon week-end sportif à tous!! 😁 . @warriorprogramming @wedominatenutrition @virusintl @foodspring_athletics . #crossfitserval #crossfit #crossfitfrance🇫🇷 #marseille #marseillethrowdown #crossfitcompetition #weekend #sport #ccf #competitions #crossfitgirls #crossfiter

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_jessica_gillet. Des souvenirs inoubliables de crossfit ! Des podiums, des rires, des p

Des souvenirs inoubliables de crossfit ! Des podiums, des rires, des pleurs, des progrès, ma première compète, et très rapidement des compètes auxquelles jamais je n'aurais pensé pouvoir participer... Merci @fitprocess.prog!!! @frenchthrowdown @meridianregional . . . . . . . #frenchtrhowdown #meridanregionals #fitprocess

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pinky_swear_le_pacte. •
Pour vous, c'est quoi le bonheur?
•
Moi, c'est:
🌈Penser à mon choco

• Pour vous, c'est quoi le bonheur? • Moi, c'est: 🌈Penser à mon chocolat chaud qui m'attend après une longue matinée de coachings . 🌈Me rendre à un coaching sur mon scooter en suivant une jolie route boisée bordée de maisons aux vieilles pierres, lierre rampant et arbres sûrement centenaires. 🌈Le sourire satisfait malgré l'effort des personnes que je coache. 🌈Une bonne flammekuche supplément fromage 🌈Une carte postale dans ma boîte aux lettres. 🌈Une blague nulle ou un super jeu de mots. 🌈M'asseoir, satisfaite, dans mon canap', fatiguée après une bonne grosse journée de travail. • Test du houmous pois-chiche/betterave maison. • 🔘Faites un pacte avec vous-même! "Le plus difficile est de faire le premier pas...Le reste n'est que ténacité et fierté du travail accompli"🔘 • • #yummi #fitfood #healthyfood #foodporn #afterbabybody #goals #motivation #healthyfood #excusesdontburncalories #motivation #paris #parisienne #frenchstyle #frenchtouch #womenfashion #losangeles #havefun #trainingday #coach #fitness #crossfit #crossfitgirls #crossfitfrance🇫🇷 #workout #girlswholift #motivation #fitness #pilates #pilateslovers #issylesmoulineaux #vanves #boulognebillancourt

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On the road again 🔥 @marseille.throwdown on arrive !!!! 💥 . @lafamigliasports dans l'équipe ! Merci pour tout 🤩hâte de se revoir 💪 @northernspiritcf toujours soutenue 💯 . Team @training.distribution 😎 Toujours avec un joli code promo " LAURACF " 😍 Et bien sûr @west_coast_nutrition avec " Laura10 " ! Qui c'est qui va encore se gaver de pancakes et de barres.🤔😁! . #crossfitfrance🇫🇷 #crossfitgirls #crossfitbrand #competitor #ambassador #northenspirit #northernspiritprospect #yesnorthernspirit #lafamigliasports #trainingdistribution #westcoastnutrition

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kcbykevin. Sur les conseils de mon ami Gintas de @crossfit_thirst_  j'ai testé le

Sur les conseils de mon ami Gintas de @crossfit_thirst_ j'ai testé le Zercher Lift 🤜🤛 @130kg c'était bien 😂 J'adore, gros recrutement du gainage 🤘👌👌 . . #crossfitfrance🇫🇷 #crossfit #zercherlift #kcbykevin #leveladdict #weightlifting #fitfrenchies #strengthening #ast #athleticstrength #lameute

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Ce matin la Hollande était a l'honneur dans le terrier avec la visite de @haijerwout pour un drop in! @sedcrossfit Thank you for visiting us 💪🦊 #crossfitfrance🇫🇷 #crossfit #CrossFitMontélimar #montelimar #affiliee #santé #dropin #netherland

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Faites découvrir le Crossfit à vos enfants à @crossfitlutece!!! A PARIS!! . Portes ouvertes (GRATUIT!!!!), le 31 août et 14 septembre. Plus d’infos en MP. . Séances adaptées en fonction de l’âge, avec en coachs un duo de choc! @ptitlu_cl et moi même! . Allier le sport et la notion de jeu. Savoir bouger dans l’espace, déplacer des objets, travailler en coopération avec les autres... Tout ça, en sécurité et en s’amusant!! #crossfit #crossfitluce #crossfitgirls #crossfitlove #crossfitlife #crossfitmoms #crossfitdads #crossfitkids #crossfitkidscoach #crossfithealth #crossfitcoach #crossfitfrance #crossfitfrance🇫🇷 #crossfitparis #crossfitfun #crossfitfamily #enfantsheureux #enfantsante #activitesenfants #activitésenfants #mesenfants

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kcbykevin. Some Clean and jerk today

4 série de chaque vidéo...
Oui oui 4 fails

Some Clean and jerk today 4 série de chaque vidéo... Oui oui 4 fails au jerk @130 aussi ... 💩💩 Puis E15MOM 45' pour faire 3 karen... N'ayant pas de wall ball, j'ai opté pour des thrusters @12.5kg... les premiers et les derniers du premier karen en videos Temps sur chaque tour : T1 7'15 (30/30/30/30/20/10) T2 10'22 (20/20/20/20/20/20/15/15) T3 14'39 (une horreur!! 15/15/15/15/15/15/15/15/20/10) #crossfitfrance🇫🇷 #weightlifting #weightliftingfrance #teamast #ast #kcbykevin @athletic_strength_ @level_addict @velitessport

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Le Seated good morning 👌 Je post ça là en sachant pertinemment que le syndicat des « mecs sans dos » va me tomber dessus 🤣 Et oui les gars le good morning assis est un super exercice d’assistance pour le deadlift et le squat, tant qu’il reste bien fait 😉 Le fait d’être assis limitera l’extension des hanches donc moins d’intervention de ces muscles extenseur des hanches ce qui permettra de concentrer notre travail sur les muscles érecteurs du rachis et fixateurs d’omoplates Petit conseil : n’oubliez pas la manœuvre de vasalva dans votre mouvement ça vous aidera à être solide et garder votre colonne neutre lors du mouvement 💪 Peace ✌️ #seatedgoodmornings #crossfitfrance🇫🇷 #coachparis #preparateurphysique #coachsportif #musculation #powerlifting #instasport #crossfitfrance #fitnessparkclichy #crossfitladeleine

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