#fit

PostsShare

pennydayx. what event to go to next 💃🏻
.
.
.
.
.
whole outfit @jl.bits 🖤

what event to go to next 💃🏻 . . . . . whole outfit @jl.bits 🖤

Share1833244

Just pick a goal, a goal you truly want to achieve, and take a clear-eyed look at your weaknesses -- not so you'll feel less confident, but so you can determine exactly what you need to work on. Then get to work. Celebrate small successes. Analyze your weaknesses. Keep going. As you gain skill, you'll also gain a feeling of genuine confidence, one that can never be taken away--because you've earned it 💪🏼🤙🏼✌🏼 Outfit: @ryderwear // Haley10

Share247672

2 preps, 2 shows, 24 weeks and 1 goal... step on national stage and FLEX!!! this road has not been easy, I have struggled but I have overcome, i have been at extreme lows and extreme highs... this year has been a learning experience for me and I value that. 4 days left.. let's do it #gym #bodybuilding #smile #fit #tuesday #tuesdaymotivation #motivation #flex #tan #muscle #insta #instafit #miami #inkedgirl #inkedbabes #alphafemale #lifestyle #legs #npc #fitness #fitnessmotivation #struggle #fitnessmodel #BEAST #love #determination

Share977138
cbashbfit. We are strong women with big goals.... you are in charge or your life,

We are strong women with big goals.... you are in charge or your life, your present and future depends on the decisions you are making....every day counts . Don’t waste precious time ... I am happy to know you both @jackedjess_fit @beefnuggette #twoguns

Share147092

Количество повторений и связь с типом телосложения . Во-многом принципы тренинга зависят от конкретно нашего телосложения и конкретной, а не абстрактной цели. . «Худышам» эктоморфам нужно набирать мышцы, поэтому наиболее оптимальным будет сочетание силового и «массонаборного» режимов. . Тем кто хочет «подсушиться», наоборот, нужно сначала избавиться от «грязной массы» - и лучше всего работает многоповторный тренинг. . В мировой практике принято: Низкое количество повторений (от 4 до 12) способствует наращиванию мышечной массы, т.е. гипертрофии мышц. . Среднее количество повторений (от 8 до 20) выполняют для придания рельефа мышцам. . Высокое количество повторений (от 20 до 50) нужно для сжигания веса. . Это правило! Но вы знаете, что из любого правила есть исключения😉 . . #fitness #fit #motivation #bodybuilding #cute #love #selfie #summer #sun #fashion #style #girl #beautiful #blonde #hair #gym #fitgirl #happy #пп #сушка #онлайнтренер #похудение #coach #workout #exercise #зож #usmart_fitness

Share2404127
lelafoodlove. Abbuffata di noci😋😋😋
#abbuffate,#noci,#frutta secca,#food,#fit,#sen

Abbuffata di noci😋😋😋 #frutta #sensidicolpa

Share00

Сегодня в нашем зале дискутировали парни по поводу девчонок, которые занимаются пауэрлифтингом, типа не женское это дело... Существует убеждение, будто женщинам нельзя тренироваться так же, как мужчинам — мы якобы должны делать только кардио, в то время как парни могут удариться во все тяжкие и тягать штанги. За последний год, с тех пор, как я ушла в этот спорт, разве, что ленивый, не предупредил меня, что я скоро превращусь в мужика с огромными бицепсами и у меня отрастет борода или ещё что-нибудь (в районе 15см)🧔, что все хулиганы на улице будут разбегаться, птички перестанут чирикать, а в магазинах будут пропускать вне очереди😈. Но, ☝️ как видите, я и мои спортсменки до сих пор остаёмся вполне симпатичными девчонками. 😉😉😉. #strong #deadlift #stronger #fitness #этотайфундетка

Share10
richardtrithardt. Day 794/6901. Push ups for Veterans suffering from PTSD, 22 of whom co

Day 794/6901. Push ups for Veterans suffering from PTSD, 22 of whom commit suicide daily. I am a serving member of the Royal Canadian Air Force and am pledging to do a set of push-ups to my maximum each day until the end of my contract in 2035. Please like and share to spread awareness. Also, here are some links to some PTSD resources: http://www.ptsdassociation.com/ http://www.trauma-ptsd.com/en/ressources https://www.va.gov/directory/guide/PT... PTSD Program Locator for USA Veterans https://www.cfmws.com/en/AboutUs/DCSM... OSISS for Canadian Veterans http://www.combatstress.org.uk/vetera... Combat Stress site for UK Veterans Canadian Veterans Suicide Helpline Call: 1-800-268-7708 USA Veterans Suicide Helpline Call: 1-800-273-8255 UK Veterans Suicide Helpline Call: 08457 90 90 90 Australia Veterans Suicide Helpline Call: 13 11 14 #helpforveterans   #pushupseveryday   #rcaf    #richardtrithardt   #pushups #veterans #everyday #2018 #cfbgagetown #700s #suicideawareness #awareness #health #mentalwellness #military #airforce #army #canada #canadian #pushup #veteran #united #fit #fitness #pushupchallenge #challenge #outdoors #autumn #youarenotalone

Share00
skinnyweakbitch. 225 kg x3 topset. Ich würde mal behaupten, da ist nicht mehr viel Luft

225 kg x3 topset. Ich würde mal behaupten, da ist nicht mehr viel Luft nach oben bis Dezember. Aber das nehme ich erstmal hin 💁‍♂️ #deadlift #peak #fitx #back #sbd #throwbackout #hookgrip #sumoischeating #powerbuilding #fitfam #fitnessmotivation #fit #stronger

Share00

#leadfromthefront Been around fitness for 38 years and counting.... Thanks to my dad bringing me to his dojo and training me when I was 6 years old. All the certs and degrees are great but there's nothing like hands on Experience and learning from some amazing Coaches, through the years 🙏🙏🙏 #whitebeltmentality #alwayslearning #bluecollarcoach 💯💯💯 @k_babyk_roberson #teambabyk @ufc Advanced rope climbing. #accommodatingresistance Banded leg-less rope climbs💪💪💪 #bulldogstrong #freehold #newjersey #powerlifting #strengthandconditioning #gym #gymlife #mma #ufc #jiujitsu #wrestling #kickboxing #football #strongman #train #training #fit #fitness #workout #coach #lifestyle #strength #power #powerful

Share00
cleandrinksco. Blended with 12 Functional, Organic ingredients built for the BODY & M

Blended with 12 Functional, Organic ingredients built for the BODY & MIND. Come check it out in the link above ⬆️ #cleandrinksco

Share01

We learn from our mistakes and failures, not everyday is landmark, small steps at a time. Book a session with @eugenemcrally to improve your fitness and body fat 🔥 DM for details #gym #fitness #fit #bodyfat #fat #leanmuscle #leangains #weights #benchpress #bench #love #bolton #manchester just got to keep on trying 🦍😩💀

Share00
allfitness_tips. Please follow 📷 @allfitness_tips 👉for more great content✔✔✔
💪💪
#fi

Please follow 📷 @allfitness_tips 👉for more great content✔✔✔ 💪💪 #protiens💪💯

Share50
running_mieshka. Een uitstekende manier om je #gezondheidsverjaardag #4jaar te vieren,

Een uitstekende manier om je #gezondheidsverjaardag #4jaar te vieren, is natuurlijk een #rondjelopen #12K #zone1 😃🎉🏃🏻‍♀️

Share01

¿Sabias qué? •LA FRESA•🍓 Es una fuente de vitaminas del grupo B, como la vitamina B6, la niacina, la riboflavina, el ácido pantoténico o el ácido fólico. También Actúa como un potente antioxidante y antiinflamatorio natural☝🏻😊 #Jugosoexpress . . #jugosnaturales🍌🍓🍍🍊 #saludable #jugoso #jugosoexpress #fit #refreshing #desayuno #Maracaibo

Share10
restaurante_alecrim_. ÚLTIMA OFICINA DO ANO. INSCRIÇÕES ABERTAS.

Ensinaremos receitas funci

ÚLTIMA OFICINA DO ANO. INSCRIÇÕES ABERTAS. Ensinaremos receitas funcionais de bacalhau crocante, legumes picantes com ervas, pudim de coco e muito mais. Além, é claro, de diversos pratos da culinária Alecrim. Aproveite o desconto até dia 24/11. Quer mais informações? Deixe seu celular no direct que passaremos os detalhes ou comente aqui embaixo deixando seu e-mail que entraremos em contato. #Oficina #Receitas #RestauranteAlecrim #Gastronomia #AlimentaçãoSaudável #Nutrição #Light #Fit #SemLactose #SemGluten #Vegetariano #Vegano #ComidaFit #Funcional #AlimentaçãoFuncional #Lowcarb #LowcarbBrasil #Natural #SelfService #Niteroi #Icarai #RioDeJaneiro

Share10