#fitnessmodel

PostsShare

Всегда мечтала о такой форме (достаточно спортивная, но при этом женственная). Это прекрасное ощущение, когда ты каждый день находишься в том теле о котором мечтал. Бесспорно это труд. Но я уже давно ничем себя не напрягаю в плане тренировок и питания. Все только в кайф. Главное иметь здоровые привычки, хорошую связь мозга с телом и поймать баланс. Я могу очень круто отпахать тренировку, но я не буду фанатично зависать в зале каждый день, делать часовые кардио и есть одни грудки с огурцами. Это не про меня! Благо знаний и опыта столько, что я очень ловко умудряюсь сделать все легко и удобно. И моих марафонцев я приобщаю к тому же. Поэтому у меня так много девочек, для которых марафон был стартом в новую жизнь, которых сейчас просто не узнать.😍🙈 Если вы хотите так же, можете написать на почту skoromnaya_marafon @bk.ru или в Директ моей второй страницы @skoromnaya_diary А если вы хотите попробовать сами, читайте мои статьи и смотрите видео!😘 . А прямо сейчас задавайте тут любые вопросы и я отвечу на 10 самых популярных, интересных и актуальных!💪🏽 #фитнес #фитнесбикини #фитнесмарафон #скоромнаямарафон #скоромнаяфитнес #фитнесмама #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessmom #wellness

Share22072183
dietcentral. This Quesadillas looks so tasty 😍
TAG A FRIEND WHO WOULD LOVE THIS ♥️

This Quesadillas looks so tasty 😍 TAG A FRIEND WHO WOULD LOVE THIS ♥️ • via @twisted

Share4272122
videosdetreino. GOSTOU do vídeo? Já deixa sua curtida e marque suas amigas abaixo e si

GOSTOU do vídeo? Já deixa sua curtida e marque suas amigas abaixo e siga @videosdetreino _ 1-Cadeira abdutora 3x10 2t 2-Cadeira flexora 1x8 1x10 1x12 3-Mesa flexora 1x8 1x10 1x12 4-Agachamento sumô na barra fixa 3x10 ( subindo lento) 5-Agachamento afundo na barra fixa 3x10 ( subindo lento) 6-Stiff 3x10 ( subindo lento) 7-Elevação da pelve 3x10 ( subindo lento) 8-Cadeira abdutora drop 1x 8/10/12/15 _ Vídeo @Cecilia.franco ✔ Não faça treino sem orientação de um profissional TOQUE 2X NA TELA E SALVE ESSE VÍDEO _ _ _ 🔴Não faça treino sem orientação de um profissional _ _ Use a tag #videosdetreino _ _ _ GOSTOU DO VIDEO ? MARQUE SUAS AMIGAS 👇🏿👇🏿 _ _ _ #mulherquetreina   #bumbumnanuca #brutas #treinomonstro #musculacaofeminina #boraficarfortinha #treinopesado   #shapeinexplicavel #musculação #treino #maromba #musculação #gym #crossfit #brasil #workout #workouttime #muscle #trincado #abs #abdomen #cardio #instafit #training #NoPainNoGain #bodybuilding #exercise #fitnessmodel #fit

Share699751
tessabarresi. According to neuro-architecture, Christmas lights make us subconscious

According to neuro-architecture, Christmas lights make us subconsciously happier. The brain and body respond to a bright and positive environment. The bright lights, ambiance and colours remind us of joyful innocence and momentarily take us away from the stress and anxiety of our daily lives. Something is to be said about this time of year and how us humans approach it. It is the darkest time of year... yet we make it the brightest. . What would happen if we did the same within ourselves? . When things are dark, create light. Make the light beautiful, colourful, magical. Make it nostalgic, ambient, powerful. Let your light ease others of unhappiness and stress. Let your light be a reminder that life really is beautiful, and that darkness is only an opportunity to shine brighter⭐️ . . . . . . . . #gymshark #athlete #wbff #fitnessmodel #fit #muscle #healthy #fitness #heavy #muscles #motivation #bodybuilding #health #aesthetics #ifbbpro #bodybuildingmotivation #squat #flex #strong #gymlife #gymsharkwomen #injafit #instatag #instafit #instafitness #instabodybuilding #gymsharktrain

Share13224229

The mall is my playground! I like using everyday places for handstands and planches 😂 CREATIVITY is limitless!

Share2910108
sporvideolaricom. @andreideiu_ göğüs antrenmanında son hareket olarak uyguladığı hareket

@andreideiu_ göğüs antrenmanında son hareket olarak uyguladığı hareket 👉🏻👉🏻👉🏻 Bu tarz paylaşımların devam etmesini istiyorsanız beğenin ve kaydedin...

Share224142
meu.projeto.saude. Método cientificamente comprovado para você perder de 5 á 10 quilos em

Método cientificamente comprovado para você perder de 5 á 10 quilos em apenas 3 semanas 100% garantido. Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: - 🔥Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias - 🔥Acelerar o Seu Metabolismo - 🔥Melhorar Seus Níveis de Colesterol - 🔥Reduzir a Celulite - 🔥Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças - 🔥Melhorar o Tônus Muscular - 🔥Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e saudáveis - 🔥Aumento de foco e energia. - Se inscreva na dieta no link que está em azul no meu perfil 👉 @meu.projeto.saude . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudável #saudavel #saudavel #saudávelparasempre #saldavelgostoso #saudavelcomcaradejaca #alimentaçãosaudável #reeducaçãoalimentar #reeducaçãoalimentarja #saudebemestar #saúdebemestar #saúde #saude #nutrição #nutricao #dieta #jejumintermitente #receitasfit

Share00

Si se puede 💪🏻

Share01

🌟2018 #NPCNationals 🔥Watch Interviews at StrengthAddicts.com 💥Huge Thank You to @jmmanion for personally approving my press passes 💪All contest coverage brought to you courtesy of: —— @blackstonelabs_official - cutting edge #supplements and the industry’s best athletes!! w/ @blackstonelabs_legion & @pjbraunfitness —— @seeyoulaterleaner - top notch #contestprep + #onlinecoaching #mealplans & #training programs. #RegisteredDietitians & #MedicalDirectors on staff!! —— @fenixfitco - taking fitness bars to new heights. Definitely try these delicious #dairyfree #glutenfree #vegan #proteinpacked bars. —— @sscustomsuits - luxury contest suits, practice suits, and professional alterations by @kailaamareee —— 👀 See someone you know? Please, tag them in the comments. —— #npc #ifbbproleague #bodybuilding #culturismo #miaminationals #miaminationals2018 #npcbikini #npcfigure #npcmensphysique #npcfitness #fitnessmodel #npccompetitor #strengthaddicts

Share10

Strength isn’t just how strong your body is, but how strong you are mentally, and emotionally. Stand strong when those around you try to bring you down, or make you feel small. Remember, you always stand taller than those who think they are better than you if you stay humble, and show positive energy.

Share21
fitnesslife.cz. ☀️🌴

☀️🌴

Share01
nikita_pupykin. Из-за некоторых старых травм моя поясница не выдерживает большие нагру

Из-за некоторых старых травм моя поясница не выдерживает большие нагрузки. Мышцы выдерживают, а сама поясница нет. . Нашел альтернативный вариант тренировкам, забиваю спину такими дроп-сетами, пока не откажет. . Здесь самодельный т-блок из грифа и какой-то трубы вместо ручки. . #ufc #abs #GYM #bodybilding #powerlifting #sport #fitness #fitnessmodel #body #бодибилдинг #crossfit #кроссфит #brazzers #Казахстан #brazzersgirls #new #cook #iron #eat #fight #становая #пауэрлифтинг #фитнес #KZ #protein #home #спорт #pron #Kazakhstan #Atyrau

Share20