#gruppträning

Posts Share

@elsypelsy är grym på att stå på händer.. bland mkt annat.. 😎 Kom och lek med oss i sommar du med!!😄🙌

Share 64 3
karmatraningscenter. ✨ÅRETS STARKASTE JULKLAPP✨
Ge någon som du verkligen bryr dig om det s

✨ÅRETS STARKASTE JULKLAPP✨ Ge någon som du verkligen bryr dig om det som alla behöver ! En god hälsa, starkare kropp och möjlighet till ett friskare liv. Gym-Träning - Personlig tränare - Kostillskott - Måltidsersättningar mm mm Valfritt belopp. VÄLKOMMEN WWW.karmatraningscenter.se www.itrim.se 0278-24200 #karmaträningscenter #gym #gruppträning #viäritrim #spa #massage #hälsa #bollnäs

Share 10 0

Gympagänget önskade God Jul med blomma och ”Glöet”. Tack härliga gäng för energin ni ger! (Hann inte få med alla på bild😉) #ptmadleine #lovetraining #gympa #hta #htagruppträning #kockumfritidgruppträning #gruppträning

Share 20 0
nova_tc. GOD JUL önskar vi er alla! För er som önskar träna över jul och nyår e

GOD JUL önskar vi er alla! För er som önskar träna över jul och nyår erbjuder Nova/TC ett hemvändarkort (350:-), gäller både gym och gruppträning. För aktuellt gruppträningsschema vänligen besök www.novatctraining.com. Receptionens öppettider under jul och nyår Fredag 21/12 08.00-17.00 Söndag 23/12 16.00-20.00 JULAFTON STÄNGT JULDAGEN STÄNGT ANNANDAGEN STÄNGT Torsdag 27/12 07.00-20.00 Fredag 28/12 08.00-17.00 Söndag 30/12 16.00-20.00 NYÅRSAFTON STÄNGT NYÅRSDAGEN STÄNGT Onsdag 2/1 ORDINARIE TIDER För kunder med aktivt träningskort är Nova/TC öppet ALLA DAGAR kl 05-24! #nova_tc #gym #gruppträning #rehab #kalix #godjul

Share 80 0
karmatraningscenter. JUL TRÄNING 🎅 
Ikväll körde Mia & Marie BODYPUMP med lite extra jul t

JUL TRÄNING 🎅 Ikväll körde Mia & Marie BODYPUMP med lite extra jul touch ❄️. Vi har passen som håller dig i form över jul & nyår 😃 VI SES PÅ KARMA ! www.karmatraningscenter.se www.itrim.se 02kr8-24200 #karmaträningscenter #träningsglädje #träningföralla #gruppträning #gym #viäritrim #lesmills #bollnäs

Share 127 1
majsan71_. Välkommen in på mitt kontor. Det rummet som ingen annan ville ha fick

Välkommen in på mitt kontor. Det rummet som ingen annan ville ha fick jag. Åh! Ska du ha det tråkiga rummet... Vadå tråkigt? Jag jublade av lycka och såg bara positiva saker. Här är ju perfekt yta att ha pausjympa på 👌 Köra lite burpees eller utfallsteg🤸‍♀️ - I love it! Det gäller att se möjligheterna i varje situation. Dessutom får jag extra vardagsmotion varje gång jag behöver gå de två trapporna upp för att komma till kontoret 😊 #välkommenin #vardagsmotion #pausjympa #burpees #utfallsteg #hälsa #hälsocoach #semöjligheterna #positivethinking #gruppträning #imonlydoingfunshit

Share 25 2

Bodypump release ikväll - då går pausen till att öva 💪🏼 Det spelar inte alltid så stor roll vad du gör när du pausar, bara du reser på dig och skakar loss o rör på dig 💪🏼 #bästainvesteringenärikroppen #bodypump #bodypump108 #gruppträning #gruppträningsinstruktör #öva #paus #kontorsträning

Share 12 1

23/12 09.00-19.00 24/12 09.00-12.00 25&26/12 09.00-19.00 30/12 09.00-19.00 31/12 09.00-15.00 1/1 09.00-19.00 God Jul & Gott Nytt År önskar vi på Forma! #formagymhallsberg #träningfördinamål #gruppträning #träningsglädje #julträning

Share 14 0
karmatraningscenter. DU VÄLJER JULBORD !
Julen ska vara trevlig och god men även lätt och b

DU VÄLJER JULBORD ! Julen ska vara trevlig och god men även lätt och behaglig 😊. Vill du veta mer om hur du hittar balans i livet mellan kost och träning kolla in www.itrim.se www.karmatraningscenter.se eller kontakta oss direkt på 0278-24200. VÄLKOMMEN & GOD JUL #karmaträningscenter #träningföralla #träningsglädje #itrim #viäritrim #viktnedgång #gym #gruppträning #jul

Share 11 1

Hela hösten har dessa och några till kämpat slitet och svettats! Tack för lånet av alla barn och tack för att ni bara ”gör”💕 #starkamammor #mammabarn #gruppträning #träningföralla #byggfrångrunden #musclesinaction #ptmia #energihusetibynn

Share 19 1

KICKSTART! Kicka igång träningsåret 2019 med oss på Sports Gym! Aloita treenivuosi 2019 kanssamme! Program / Ohjelma: 9.00 MORNING YOGA – Sun Salutations 30 min (Anki) 9.30 GYM PT-LINDA (Linda) ”frågestund/kyselytuokio” 9.30 BOXING - Tekniikkavartti (Mia) 9.50 BOXING 40 min (Mia) 10.00 KROPPSANALYS / KEHOANALYYSI – Tanita (Linda) 10.30 VATSA&PEPPU goes CARDIO FLOW 30 min (Anki) 11.00 PUMP - Tekniikkavartti (Linda) 11.20 PUMP 30 min (Linda) 11.20 KROPPSANALYS / KEHONANALYYSI - Tanita (Svante) 11.55 SPINNING - Tekniikkavartti (Svante) 12.10 SPINNING 30 min (Svante) 12.10 KROPPSANALYS / KEHONANALYYSI – Tanita (Anki) 12.45 CORE - Tekniikkavartti (Linda) 13.00 CORE 30 min (Linda) 13.30 YOGASTRETCH 30 min (Anki) Evenemanget är gratis för alla! Tapahtuma on kaikille ilmainen! #sportsgympargas #pargasparainen #kickstart #gym #2019 #träning #workout #yoga #boxning #ryhmäliikunta #gruppträning

Share 22 0

För alla träningssugna julfirare håller Palmer Friskvård ett extra STARKpass ‪den 25/12 kl. 11.00‬ 💪🏼🎅🏼🎄 Vi bjuder på en GETRAW och dryck! Passet kostar 100kr/pers. (Betalning görs på plats med Swish eller kort. Passet omfattas ej av terminskort, 10-kort eller liknande) Alla är välkomna att delta. Passet anpassas efter alla nivåer. Du anmäler dig i denna tråd eller mejla direkt till christian@palmerfriskvard.se Minst 5 anmälda deltagare för att passet ska bli av. #palmerfriskvård #palmerfriskvard #gruppträning #julträning #träning #träningsglädje #malmö #malmo #fridhem #hejltmalmo #bestinmalmo @bestinmalmo

Share 16 2
stenhamragym. Julklappstips!

Ge bort en hälsosam klapp i år!

Välj valfri summa och

Julklappstips! Ge bort en hälsosam klapp i år! Välj valfri summa och/eller valfri produkt: #styrketräning #gruppträning #personligträning #kostrådgivning #massage #vaxning #sjukgymnast #bokadirekt Kontakta mig Nettan på info@stenhamragym.se eller telefon 070-8962955 (lämna meddelande iom att jag ofta har bokade besök) God Jul och Gott Nytt År //Nettan @netski1973 Webbplats: www.stenhamragym.se

Share 9 0

LUCKA 19: Klättra i träd! 🌲 Men inte hursomhelst. 🙃☝️ Välj mellan två varianter, från plankan med händerna upp på trädet och fötterna är kvar i marken eller tvärtom. 😄 19 gånger upp och ner! Lycka till! 💪 #julkalender

Share 19 1

Vår releasevecka fortsätter 💪🏼🤩 Ta en välförtjänt paus i julbestyren och kom och testa våra nya pass! 🌟 Idag onsdag bjuder vi in till nya releaser i följande pass: Kl.17.25 Bodybalance 60 min Kl.17.30 Bodycombat 60 min Kl.18.10 Happening - 90 min Cykel/RPM Kl.18.40 CX Worx Som vanligt behöver du inga förkunskaper på något av våra gruppträningspass 💪🏼🤩 Varmt välkomna in till oss! #stctrainingclub #stcuddevalla #newreleases #releasevecka #lesmills #cxworx #rpm #bodybalance #bodycombat #gym #hälsa #fitness #måbra #träningskavarakul #gemenskap #gruppträning #träniningsglädje #tomtentipsar

Share 26 0

💥DROP-IN!💥 Hade du inte möjlighet att besöka oss vid vår presale-start i helgen som var?😕 Ingen fara! 😏 För nu på fredag & lördag har vi återigen drop-in i vårt inspirerande showroom inne på Flanör!✨ ———————————————————————— Fredag 21/12 kl. 13:00-20:00 Lördag 22/12 kl. 10:00-17:00 - Då finns vi tillgängliga för er som är nyfikna på vår kommande arena och vill köpa medlemskap med vårt nuvarande presale-erbjudande!🌟 ———————————————————————— TAGGA din vän som bara inte får missa den absolut bästa presale-dealen!✨ Vi önskar er varmt välkomna in till oss!🙏🏻 /Team World Class Arena Gävle♥️ #worldclassarenagävle #worldclassarenagavle #worldclass #worldclassgym #gävle #gavle #visitgavle #visitgävle #gävlecity #gavlecity #flanör #gavlestad #gävlestad #sharegävle #sharegavle #gym #fitness #yoga #spinning #personaltrainer #pt #funktionellträning #lesmills #gruppträning #eleiko #rörlighet #personligtränare #välmående #träningsmål #livsstilsförändring

Share 33 0
anytimefitnessvasterasskiljebo. Lucka nummer 19 är sponsrad av de som levererat alla våra maskiner 💜

Lucka nummer 19 är sponsrad av de som levererat alla våra maskiner 💜 För att delta i dagens lucka och ha chansen att vinna ett litet kit från @fitnessbrandsnordic behöver du bara följa oss svara på följande fråga: Vilka två märken är det vi har på våra maskiner? #västerås #skiljebo #skiljebocentrum #västmanland #fitnessbrands #fitnessbrandsnordic #tävling #lucka19 #julkalender #jul #anytimefitnessjulkalender #kalender #måbra #dygnetrunt #åretrunt #komigång #konditionsträning #funktionellträning #gruppträning #styrketräning

Share 15 7
pt_mia. Ibland blir det lite för mycket att tänka på 😁 #procedos #peone #trai

Ibland blir det lite för mycket att tänka på 😁 #procedos #peone #trainingsimplified #gruppträning #musclesinaction #ptmia

Share 29 6

. God Jul och Gott Nytt År 💪🌟. . Igår avslutade jag höstens gruppträning tillsammans med detta härliga gäng. Vi har varit igång sedan starten v.34 och är nu framme vid juluppehållet. Ett skönt TABATA pass fick avsluta hösten till allas glada överraskning 😉. . Nu tar jag julledigt från allt vad gruppträning heter och återkommer igen med start v.2. Mer info om tider och upplägg kommer inom det snaraste när sista kortet är lagt.. . Med stor tacksamhet och glädje så skänkte jag igår överskottet från de senaste veckornas träningspass till flyktingbarnen runt om i världen. Barn ligger mig som ni vet varmt om hjärtat och en julgåva i form av några filtpaket hjälper inte och löser inte världens alla bekymmer men kanske det iaf värmer några små barn i vinterkylan..♥️ . . #glädje #hälsa #gruppträning #gemenskap #tacksamhet #kärlek #julgåva #flyktingbarn #frökenojalashälsa

Share 93 2

Sparka igång julhelgen med veckans lördagsgodis klass. 9.30 på lördag bjuder Pia på ett tabata pass 45 min. Välkomna!!! #l9fitness #l9fitnessoxie #oxie #gym #träning #gruppträning #tabata #fitness

Share 19 0

Lucka 19 i jympa-julkalendern. Du har väl kollat in jul-och nyårsschemat så att du får lite go’ jympa under helgerna?! 🤗 #älskajympa #glädje #gruppträning #rörelselycklig #friskis40år #jympa #friskisochsvettis #friskishalmstad

Share 41 0

Strike a poose

Share 42 3

Från kvällens #BodyPump med Elin 😎💪 / Emil www.krafttraning.se

Share 32 1

Core Tuesday 😍💪 Love the feeling after a Core workout 😍😍😍 What did you workout today?

Share 31 5
friskismalmo. Gemenskap & hälsa i julklapp!⠀
Ge bort ett presentkort!⠀
.⠀
.⠀
.⠀
----

Gemenskap & hälsa i julklapp!⠀ Ge bort ett presentkort!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ -------------------------------------------⠀ #friskis #friskismalmö #träning #hälsa #måbra #glädje #gym #gruppträning #jympa #spinning #yoga #HIT #core #föralla #friskivård

Share 23 0
gymmixkarlstad. I morgon kör vi! Då börjar julgympan 🎅🏻🎄. Först ut är Monica med ci

I morgon kör vi! Då börjar julgympan 🎅🏻🎄. Först ut är Monica med cirkelpass kl. 18.00 på Kolvgatan, Våxnäs. Häng på! ........... #gymmix #gruppträning #cirkelträning #gymmixkarlstad

Share 5 0

Leena hälsar: "Imorgon blir det releasefest med mig och Sandra GRIT strength kl 17:45" / Emil www.krafttraning.se

Share 21 2

Den 14 januari startar vår #mammaträning i två nivåer. Anmäl dig i receptionen eller se @elitmammatraning för mer information. #mammamage #mammafitness #elit #mammaledig #mammalivet #pt #ptgrupp #personligtränare #nacka #gruppträning #saltsjöbaden

Share 14 1

Sista passet för Sweden Runners gänget i Älvdalen detta året! Nu håller vi en kort paus över jul och nyår och sen kör vi igång med träningarna igen i mitten av januari. Fantastiskt grymt kämpat av alla ledare och medlemmar detta året! Ha nu en riktigt god jul också ses vi i januari igen 😀 #tränamedswedenrunners #swedenrunners

Share 75 1

Moa hälsar: "Hej på er!😄💃🏻 Hoppas ni är danssugna! Moa heter jag och jag är zumbainstuktör. Den 29e december kl: 12.00 har jag ett testpass på KRAFT som ni alla är hjärtligt välkomna på. Jag kör zumba fitness, vilket är en dansklass. Så kom, ta med alla just DU känner, jag lovar att det blir super kul! Så vad är zumba? - Stommen i ett zumbaträningspass är de fyra grundrytmerna salsa, merengue, cumbia och reggaeton. Utöver dessa kan andra rytmer förekomma, som till exempel samba, flamenco och disco. Enkla grundsteg i varje rytm kombineras till en danskoreografi och man varvar snabba rytmer med lugnare för att erhålla en typ av konditions- och intervallträning. Hoppas vi ses, massa zumbakramar från mig😃💃🏻" / Emil

Share 26 1

Första vinnaren är dragen! Andreas @ittner kan nu ta med sina kollegor på BESTSELLER på ett riktigt gött pass i salen tillsammans med oss. Vill du ta med dina kollegor till och träna tillsammans? Lägg ditt namn med kontaktuppgifter i våra burkar så drar vi nästa vinnaren i januari. Att träna är roligt, att träna tillsammans är roligare! #fysikenkaserntorget #gruppträning #groupfitness #gruppträningsklasser #vinnträning #tränamedkollegor #lunchträning #tränatillsammans #kollegor #träna #tillsammans #göttpass #förstavinsten #vinnare #villduvinna #bestseller

Share 24 4
kalmarsjalvforsvar. Då passar vi på att hälsa Andrea Berg från 
akutgruppen välkommen att

Då passar vi på att hälsa Andrea Berg från akutgruppen välkommen att träna privat på Kalmar Självförsvar. Hon tränar för att fylla på sina kunskaper innan fortsättningsgrupperna kör i gång i början av 2019 👌 Akutpersonalen går kurser i självförsvar för att kunna hjälpa varandra och backa upp varandra i hotfulla situationer Då det är många som vill starta & fortsätta självförsvars kurser säkra era platser. 2019 - KalmarSjälvförsvar www.kalmarsjalvforsvar.se - Jag vill poängtera att jag bara lär ut självförsvarsmetoder som jag samlat på mig från mina 17 år från de olika kampstilarna, till de som har ett gott syfte med sin träning. - Jag och mina deltagare tillsammans avgör vad vi tränar på i självförsvarssyfte. - Det är upp till varje person att avgöra vad och var de vill träna och hur mycket de vill träna. Självförsvarskurs för: Företag, skolor, grupper, föreningar, fritidsverksamhet, S yrken, personlig träning, Samt Prova på för större Grupper. Maila: elisa@kalmarsjalvforsvar.se Läs mer på www.kalmarsjalvforsvar.se #kalmar #öland #skolor #träningstips #gruppträning #kalmarlän #småland #studier #kalmarsjälvförsvar #kalmarkvinnor #kändisar #självskydd #styrka #kalmarutbildning

Share 21 1

Då var det här tisdagspasset årets sista! Vilken utveckling dessa kunder har gjort 👏 Helt fantastisk att få följa. Nya utmaningar och nya träningspass till våren 2019 kommer Soheila ❄ #pt #gruppträning #tabata #vilketgäng #Hallstavik #friskvård #hälsa #roslagen

Share 16 0