(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

🌳⭐️ TÄVLING⭐️🌳 Bild 1 av 6. Finn en bokstav i bilden och bygg ett ord av totalt 6 st bokstäver. Skicka in ordet till info@kreafixhalsa.se. Läs mer om tävligen i tidigare inlägg. 😊 #rörelsecaoch #ellinorannerud #rörelsecoachning #sätila #marstrand #kreafixhälsa

Share 6 0

🌳⭐️TÄVLING⭐️🌳 Nu har du möjlighet att vinna en rörelsecoachning 60 min från Kreafix Hälsa. 👣💕🌳 Det du behöver göra är att de kommande dagarna hålla utkik efter inlägg med mer information om tävligen och följa instruktionerna. Tävlingen avslutas den 21 juli och vinnarna kontaktas på Facebook senast den 31 juli. Tävlingen är inte sponsrad, organiserad eller administrerad av Facebook. Vinnarna utses genom lottning av de som följt instruktionerna. #kreafixhälsa #rörelsecoachning #sätila #marstrand #ellinorannerud #hurgårdu #hurmårdu

Share 14 0

Duo-coachning längs Lygnerns strand med fokus på löpning. Olika förutsättningar och intresse men en härlig gemensam stund tillsammans.🏃‍♂️🏃🏻‍♀️ . 🙍🏻‍♂️🙍‍♀️Känner du någon som du vill ta med på en DUO-coachning? #sätila #duocoachning #utomhus #löpning #välmående #medvetenhet #rörelsecoachning #ellinorannerud #kreafixhälsa

Share 26 0

Mitt utekontor och duo-coachning om en stund. En bra start på veckan! Hur ser din start på veckan ut? #rörelsecoachning #tamedenkompis #sätila #löpning #gång #kreafixhälsa #ellinorannerud

Share 28 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Nytt bokningssystem för rörelsecoachning på Marstrand! In och boka! Snart flyttas även bokningar för Sätila och Mölndal över till den nya bokningen. Tack @boka.se för hjälpen. #rörelsecoachning #gåbramåbra #kreafixhälsa #ellinorannerud #sätila #marstrand #mölndal

Share 6 0

Går och lyssnar på #andershansen sommarprat och inser att jag hör mina steg. Jag som borde veta det där med häl i och att gå hårt.. 🤔 Det är i allafall klart bättre nu än för tre år sedan. Och att slippa smärta och att ha mer energi är så värt det! . . Vill du eller behöver du ändra hur du går och rör dig? Det finns några tider lediga i Marstrand och i Sätila under juli. #rörelsecoachning #gåbramåbra #sätila #marstrand #kreafixhälsa #ellinorannerud

Share 24 2

Skall du till Marstrand i helgen? Passa på att boka in en rörelsecoachning! Tider för Marstrand/Koön kommer snart på hemsidan www.kreafixhalsa.se. #rörelsecoachning #marstrand #rörelsecoach #ellinorannerud #gåbramåbra #kreafixhälsa

Share 16 0

Hur många steg går du per dag?👣 Skriv gärna en kommentar. ✏️📝 Rekommendationen från WHO är 10000 steg per dag.👞👢👡👠 Har du funderat på HUR du går dessa steg och om de påverkar hur din kropp mår?🙎🏽‍♂️🙋🏻‍♀️ #gåbramåbra #rörelsecoachning #kreafixhälsa #ellinorannerud #sätila #välmående #mastrand #rörelse #vardagsrörelse

Share 15 0

En arbetsdag med rörelsecoachning i Mölndal och på Marstrand. #rörelsecoachning #kreafixhälsa #marstrand #mölndal #ellinorannerud #rörelsecoach #gåbramåbra

Share 12 0

En rörelsecoachning på Koön med inslag av jogging, uppförs och nedförsbackar, avslappning, funderingar, tankar, smärta och hur man hanterar den. Ibland händer det mycket på 60min. Och snacka om att både övervinna rädsla och bryta gamla tankemönster. #vanor #rädslor #utmaning #förändring #bliavmedsmärta #medvetenhet #rörelse #förståelse #nyfiken #rörelsecoachning #kreafixhälsa #gåbramåbra #marstrand

Share 15 0

Morgontur på koön och rek av stigar inför #rörelsecoachningar#marstrand och #koön. 🌳 Vill du boka en tid? 🌳Förändra ditt sätt att gå och springa? 🌳Bli mer skonsam i din rörelse? 🌳Minska på smärta? 🌳Bli mer avslappnad och få mer energi? 👍Då är rörelsecoachning något för dig. 🤩Upptäck hur din vardagliga rörelse påverkar dig och hur du kan göra den så lätt och skonsam utan belastningar och smärtor. 👉🏻Läs mer på www.kreafixhalsa.se #rörelsecoachning #ellinorannerud #kreafixhälsa #gåbramåbra #marstrand #sätila #mölndal

Share 12 0

Den 10 juli är det en walkshop på Marstrand. Vill du vara med? Upptäcka hur din vardagsrörelse påverkar ditt välmående, smärta i kroppen och din stressnivå. Läs mer på www.kreafixhalsa.se. Fråga gärna rörelsecoach Ellinor om du har några frågor och funderingar. #marstrand #rörelsecoachning #walkshop #gåbramåbra #upptäckdinrörelse #kreafixhälsa #välmående #rörelse #skonsam #hälsporre #hälsena #ryggont #höftont #ontiknäna #stressad

Share 17 0

25 deltagare i tävligen, 13 stycken som svarade alla rätt. Tur det var en utslagningsfråga - närmast var två stycken som gissade 7 strumpor i strumpbollen. Så det blir lottning #rörelsecoachning #gåbramåbra #tävling #kreafixhälsa #sätila

Share 5 0
kreafixhalsa.se. 6 st strumpor i strumpbollen. Ni som deltog i tävligen på torghandeln

6 st strumpor i strumpbollen. Ni som deltog i tävligen på torghandeln i Sätila vet vad jag pratar om😜 #sätila #rörelsecoachning #kreafixhälsa #gåbramåbra #ellinorannerud

Share 9 0

Torghandeln i Sätila. Välkommen! Tävligen och erbjudande! #sätila #gåbramåbra #rörelsecoachning #kreafixhälsa #ellinorannerud

Share 14 0

Det blir även ett erbjudande om 2 för 1 under morgondagen. Det finns endast ett fåtal och gäller till och med augusti. Gott om tid för dig och en kompis att hitta en tid som passar er för att upptäcka vad rörelsecoachning kan ge och hjälpa er med! #torghandel #erbjudande #rörelsecoachning #kreafixhälsa #sätila #gåbramåbra

Share 8 0

Godmorgon! Fågelkvitter, grönska och sommarlov. 🤩 Flera rörelsecoachningar idag både i Mölndal och Sätila. Imorgon är det Torghandel i Sätila - komma och prata rörelsecoachning, delta i tävlingen och anmäl dig till prova på och Walkshop. Vi syns! #rörelsecoachning #sätila #gåbramåbra #kreafixhälsa #hurgårdu?

Share 16 0

För dig som är lite eller mycket nyfiken på rörelsecoachning och hur det kan ger dig mer energi, mindre smärta och mindre stress finns det flera möjligheter de kommande veckorna. ⠀ ⠀ 15 juni - torghandeln i Sätila⠀ 19 juni - prova på ⠀ 23 juni - walkshop i Sätila⠀ ⠀ Läs mer på www.kreafixhalsa.se #rörelsecoachning #gåbramåbra #sätila #kreafixhälsa #ellinorannerud

Share 12 0

På lördag är det dags för torghandel och Kreafix Hälsa är med!👣😊🌳 kom förbi och ställ frågor om ditt sätt att gå, rörelsecoachning och vad rörelsecoach Ellinor kan hjälpa dig med. #torghandel #sätila #kreafixhälsa #rörelsecoachning #gåbramåbra

Share 11 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Walkshop - lär dig gå rätt! Den 23 juni kl 10.00 -12.00 i Sätila. Utomhus vid Lygnerns underbara strand. Vi går kortare sträckor och reflekterar och funderar på hur vi rör oss och hur vi kan förändra rörelsen till att bli bättre för vårt välmående. #walkshop #sätila #rörelsecoachning #kreafixhälsa #ellinorannerud #rörelsecoach #gåbramåbra

Share 14 0

Lediga tider vecka 24 i Sätila. Antingen inomhus eller utomhus. 12/6 Ons från 10.00 och framåt 14/6 fredag eftermiddag Läs mer och boka på www.kreafixhalsa.se #bokatid #rörelsecoachning #sätila #ellinorannerud #kreafixhälsa #gåbramåbra

Share 7 0

Tänk dig känslan av att du äntligen uppnår ett efterlängtat mål - att springa milen. 😊 Idag berättade en av min tidigare deltagare i kursen Spring med känsla att hon för första gången sprungit milen. Och att hon i slutet av passet kände av sina knän och att hon under löpturer stukat fötterna två gånger. Dagen efter hade hon bara träningsvärk och ingen smärta i knäna. Och framförallt ingen smärta i benhinnor, vader och fötter. Så grymt roligt att höra att min råd och hennes egen upptäckt av hur hennes kropp fungerar gör att hon numera kan springa långt utan problem. Snacka om rörelsefrihet! Tänk vad 3 x 90min med fokus på Spring med känsla kan ge! 🤩 #springmedkänsla #kurs #sätila #rörelsecoachning #kreafixhälsa #ellinorannerud

Share 16 2

Ny hemsida på gång... in o kolla. www.kreafixhalsa.se #nyhemsida #rörelsecoachning #sätila #ellinorannerud #kreafixhälsa

Share 11 0

Idag har jag haft två underbara coachningar vid Lygnerns strand. Den första har rest en bit för att få rörelsecoachning i löpning och gång. Ibland blir vi för fokuserade på detaljer och glömmer helheten. 👆🏻👣🌳 . Den andra coachningen var vinnaren av Kreafix hälsas tävligen på torgdagen den 15 maj i Sätila. Så mycket insikter och reflektioner. 🤔😃👣 #gåbramåbra #kreafixhälsa #rörelsecoachning #ellinorannerud #sätila

Share 23 1
fensefian. Kvällspromenad med fokus på insikterna och lärdomarna från dagens härl

Kvällspromenad med fokus på insikterna och lärdomarna från dagens härliga pass med rörelsecoach Ellinor på @kreafixhalsa.se. Kom dit med stela fotleder och stel gång och gick därifrån med en så mycket mjukare kropp och rörelseglädje! 😀💃 #rörelseglädje #walkfeeling #runfeeling #kreafixhälsa

Share 8 2

”Jag funderar nästan varje dag hur jag går/rör mig och är mycket bättre i hälen.” Sagt av person med hälont sedan januari. Hon har varit med på en prova på - tänk vad en långsiktig förändring av hennes sätt att GÅ och röra sig i vardagen skulle kunna göra. #rörelsecoachning #gåbramåbra #hälsporre #ellinorannerud #kreafixhälsa #sätila #marstrand #mölndal

Share 7 0

Godmorgon! Vad tror du om en förmiddag där vi utforskar hur din rörelse när du GÅR påverkar hur du mår? . På #marstrand! . Juni eller juli? Vardag eller helgdag? 🤔 . #rörelsecoch #ellinorannerud #gåbramåbra #rörelsecoachning #kreafixhälsa

Share 14 0

Vad skulle hända med grässtråna om de var spända, stela och stressade? 🌾🍃🌱🌳🤦‍♂️🤦🏼‍♀️😨 #rörelsecoachning #ellinorannerud #kreafixhälsa #gåbramåbra #sätila

Share 14 0

Har du någon gång funderat över varför ett grässtrå inte går sönder när det blåser? Eller på att det bara böjs när någon går på det? Tänk om det är samma med vår kropp - att den skall vara följsam i vinden och för andra yttre och inre påfrestningar. Att kroppen liksom inte går sönder utan kanske bara böjs lite men reser sig snart igen? Hur känns din kropp idag - går den sönder eller böjs den och reser sig igen? #rörelse #spänd #avslappnad #fungerandekropp #skaparörelseochvälmående #rörelsecoachning #kreafixhälsa #ellinorannerud #sätila #mölndal #marstrand

Share 13 0