#poledancingmotivation

Posts Share

Health benefits of Pole dance ⠀ Doctors say that dancing on a pole helps to improve health. Reduces stress and improves stamina. Also strengthens the immune system 💪 ⠀ The most amazing thing is that Pole dance is one of the best ways to lose weight. After each class, you can lose up to one and a half kilograms! 😝

Share 586 1

Let the light shine out of the darkness 🌌🌠 Counting days until Xmas ✨🎄🎁 ——————————————— @polefitdubai | Wearing @aerialluxdesigns and @auraheels, head piece and skirt made by me 😇| Music Shallow by @bblunamusic ❤️ @poledancenation @upartists

Share 5961 131

Training does not always bring pleasure, but it always brings results! Do you agree?

Share 765 7

Моменты моего выступления 😉 . . #live

Share 43 6

The gold sets ... 😘 ⠀ Our designs in nude colors perfectly highlight your merits. You look like a real mystery in them. Scroll 👉 ⠀ PANDORA shorts are combined with any top from our collections. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 To order ⤵⤵ ⠀ Write in Direct ⠀ ✍Our manager is with you 24/7 🔮We start sewing on the day of order ✂Sizes xs, s, m, l 💼Delivery around the world. There is a free 🌟Our clothes are worn by the polestars _____________________________________________ Order now! Write in Direct ❤

Share 605 1

Комплекты на вес золота...😘 ⠀ Наши дизайны в нюдовых тонах идеально подчеркивают ваши достоинства. В них вы похожи на настоящую загадку.😌 Изысканность - вот главная черта этих комплектов. Листай 👉 ⠀ Шортики PANDORA сочетаются с любым топом из наших коллекций. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Мы ждем вас в нашем магазине. Пиши в Direct 💜Наш менеджер с вами 24/7 🔮Отправляем сразу в день заказа ✂ Размеры xs, s, m, l 💼Доставка по всему миру. Существует бесплатная 🌟Наши костюмы носят polestars 📌Отзывы здесь: @oksareviews_rus

Share 11 1
anastasia_pole_chronicles. Being very busy recently and unfortunately dont have as much training

Being very busy recently and unfortunately dont have as much training time on the pole as I would like, so many things I ve got to learn and polish :( But hey, I am hoping it will get better, I am sure it will😊 Video from one of the lessons at @breathepoleand_fitness . Thank you so much for letting me come when I can come:) . . #poledance #polelove #polefitness #training #fitness #fitmum #тренировка #зож #полдэнс #poledancingadventures #polelesson #poledancer #poledancingmotivation #poledanceuk #polejourney #poleaddict #polelife #poletricks #poledancersofinsta #lovepole #polecombo

Share 25 3

Польза для здоровья от Pole dance ✨ ⠀ Медики утверждают, что танец на шесте способствует улучшению здоровья. Снижает стресс и улучшает выносливость организма. Также укрепляет иммунную систему 💪 ⠀ Самое удивительное, что Pole dance – один из лучших способов сбросить вес. После каждого занятия можно потерять до полутора килограммов! 😝

Share 15 2