#poleflexibility

PostsShare

vicki_viktoriakorabelnikova. Whoever doesn’t have a flexible back would understand what it takes to

Whoever doesn’t have a flexible back would understand what it takes to get into this trick 😂 Surprisingly, I have no back pain after it #poledance #polefitness #pdcapezio #poleflexibility #flexibilityprogress #backflexibility #backflexibilitytraining #flexibilitygoals

Share321
irene.amethyst. I’m so happy to have a pole again not just for poling but also for my

I’m so happy to have a pole again not just for poling but also for my pole-assisted stretches. I’ve missed this stretch because it’s my favorite for opening up the chest and shoulders. If you’re working on your flexibility for #pdcrescentmoon or #pddove, this is a great stretch to get you there. Let me know if you want to see a beginner’s version. . . . . #poleflexibility #flexibilitytips #pdflexibility #poleflexy #poleflex #pdflexyshape #stretchday #bendyback #benddontbreak #backbend #cheststretch #contortiontraining #poledancersofig #poledancer #polefitness

Share522

PORTES OUVERTES au studio Dance Factory du lundi 20 août au vendredi 7 septembre 🌞 💞💞 Cours d'initiation Pole Dance GRATUIT et sans engagement ! Remise de -10% sur toutes les cartes pour les nouvelles inscrites :-) Lundi 20 août 12h15 Mardi 21 août 20h Jeudi 23 août 18h Vendredi 24 août 19h Lundi 27 août 12h15 Mardi 28 août 20h Jeudi 30 août 18h Vendredi 31 août 19h Lundi 3 septembre 12h15 Mardi 4 septembre 20h Jeudi 6 septembre 18h Vendredi 7 septembre 19h Réservez dès maintenant, les places sont limitées et les créneaux se remplissent vite 😱 Cours à l'unité, cartes de cours, forfait illimité, forfait VIP, coaching personnalisé. Réservations : envoyez votre nom, prénom, jour et horaire choisi à factorydancefactory @gmail.com #poledance #poledancer #poledancers #poledancersofig #poledancersofinstagram #polefit #polefitness #polesport #poletrick #polemove #polepose #poleart #poledanceaddict #poleinspiration #poleflexibility #flexiblegirl #bendygirl #flexibility #gymasticsgirl #dancephotography #photography #backbend #backflexibility #fitnessgirls #bodybalance #crossfitgirl #strongissexy #handstand

Share2012

Во вчерашнем голосовании в сториз 100% голосов за "больше видео с пилона!". Простите, исправляюсь, мне просто казалось, что мои пилонные видосы вам надоели.😊 Ну а раз нет - поддержите лайками, сохранялками и активностью. Потому что если это вам интересно, я же могу и чаще снимать и выкладывать.😍 М? ▫️ Это связка, которую сейчас учат мои девчонки. А я же сейчас собираюсь учить заново пилонную базу (особенно силовые), так как мои лопатки и плечи словно после трансплантации, более гибкие и живые, а я к таким не привыкла. ▫️ Хотите кстати всю историю о том, как было, как стало и чем я это изменила?🤔 ▫️ #видеостренировки_ульянагрищук

Share78913

Me falta extender más mi columna, pero esta figura me encanta y siempre quise hacerla. 😍😍 . . #poledance #polesport #polestrong #poleflex #poleflexibility #screenshot #damelopdance💕

Share60

I'm practicing my wallsplit at half past midnight because I just can't sleep🙄😓😴 but I can see a progress😁 I am planning to do more flexibility and yoga moves on my insta account🤔 let's see how that will go... sorry for my ugly left sidesplit, I strained my leg a bit and can't keep my hip straight😕 #flexible #flexiblegirl #cantsleep #whatshouldido #workout #polefitness #poleflexibility #midnight #nights #wallsplits @flexibilitynation #flexibilitygoals

Share523

❗️Для меня так тяжело делать трюки на гибкость, травмы все убили, но я не сдаюсь! . ⭕️It is so difficult for me to do some flexible shapes, my injuries are kill my flexibility 😿 . 😍Thank you for inspiration @tatarintseva_poledance . #полденсеры #крутящийсяпилон

Share1468

“Teremos turma de pole acrobático Turmas niveladas com métado evolutivo Onde, fortalecemos e condicionamos para alcançar aquele movimento desejado” #polefitness #StudioMoniqueMedeiros♥️ #poledance #poledancing #poleart #poletruck #polecombo #poleflexibility #staystrong #polesport #poletreino #vemcomigo

Share921

Just another #spinflow 🦋 Wearing @creaturesofxix and @paradise_chick_ Song: Phlux- Nym

Share145424
luisa.polesport. Quick clip

Quick clip

Share443
rancanpolecompany. Bora animar que a semana só começou e tem mttto pole pela frente 😉 No

Bora animar que a semana só começou e tem mttto pole pela frente 😉 Nossa aluna @gi_abrunhosa bem linda pra inspirar vcs 😍 Agende sua Aula Experimental conosco no whatsapp (11) 99949-2107 🌷 . . . . . . . #Repost @gi_abrunhosa • • • • • "I leave here believing more than I had This love has got no ceiling"💛 • • • • • #teamrancan #rancanpolecompany #poledancerbr #polebrasil #poledancenews #poledancemagic #sunpole #poledancenation #wegonthepole #souwegon #unitedbypole #poledance #polesport #polemaniabr #_pdlovers #flexibility #poleflexibility #poletrick

Share1667