#rörelse

Posts Share

Tack till Cecilia Elam, Fysioterapeut med kollegor på Mölndals sjukhus för att vi fick komma och föreläsa om Walkfeeling till er. Liknelsen att alla har sin egen design på sin kopp till kaffet går att liknas vid att vi alla är lika unika i sitt rörelsemönster i vardagen. . #walkfeeling #rörelseträning #föreläsning #rörelsecoach #walkfeelingacademy #rörelse #grundkurs #gångtränare #rörelsecoach #kurser #nykarriär #kompleterakunskap #nykompetens

Share 12 0
forskolanfyrklovern. Nej se det snöar 🎶🎵. 🍀😄 #monsun #rörelse #konstruktion #matematik

Nej se det snöar 🎶🎵. 🍀😄 #monsun #rörelse #konstruktion #matematik #viharroligt

Share 15 0
hackadittliv. Stämmer det?

För er som är lite yngre och har framtiden för er så är

Stämmer det? För er som är lite yngre och har framtiden för er så är det en tjockTV samt en VHS-spelare ni ser:) För mig stämmer det väldigt bra. All in Stenmark! _ Era tankar välkomnas alltid. _ Tagga någon som vill förändra något i sitt liv? _ #hackadittliv #inspiration #motivation #frihet #investeringar #infinitypengar #livsbokföring #fastigheter #tips #levlaupp #pengar #kassaflöde #egetkapital #värde #entreprenör #rörelse #fastighetsinvesteringar #budget #sparapengar #mindset #utmanadigsjälv #privatekonomi #sparadkrona #citat #ekonomi #företagande #kontroll #varför #lifehacks #financialfreedom

Share 88 14
en_dag_i_forskoleklass. Brainbreak med Valle 🤗
#rörelse #förskoleklass

Brainbreak med Valle 🤗 #rörelse #förskoleklass

Share 10 0
ungiydre. Skol-ifs maskot Einört besökte mellanstadiets innebandyturnering idag

Skol-ifs maskot Einört besökte mellanstadiets innebandyturnering idag för att önska God Jul!! ✨🐘🏃‍♂️🏃‍♀️ #ydreskolif #rörelse #förebilder #fairplay

Share 73 3

vaknar du ofta upp, utan en galen tupp. vänder och vrider du dig ofta, när du försöker in i sömnen softa. - Är det någon som väcker dig när du inte vill, när du helst skulle vilja sova still. Det finns mycket att förstå om sömnen, intressantast kan ju vara drömmen. - Men om du sover kasst, kanske du känner dig till last. Tankar kan hålla oss uppe om natten, få oss att hålla andan och behöva vatten. - Om vi skriver ner allt det som snurrar runt, så kanske vi kan sova sunt. Drick tillräckligt vatten på dagen, lägg dig inte dragen. - Se till att det är svalt i ditt rum, att inte belysningen är skum. Ha gärna en växt vid ditt bord, den renar din luft och vår jord. - Se till att ta en promenad på dagen, Gör det till den egna lagen, Vi behöver rörelse och ljus Ligg inte bara hemma i ditt hus. - Ta bort all elektronik från rummet ditt, känn om det känns fridfullt att ligga i rummets mitt. Sovrummet ska användas för sömnen mest, så gör nu ett test. - Kolla hur det ser ut, är det något som måste ut? Fundera på dina sömnrutiner. innan du ligger i ruiner. - Sömnen är viktig för självläkningen vår, den ny energi sår. Den renar vårt sinne och kropp, så vi kan fungera utan stopp. #sömn #rutiner #vatten #andning #träning #stress #tankar #hälsa #luft #temperatur #helhet #återhämtning #rörelse #hälsaivardagen #hälsocoach #självläkning #funktion

Share 0 0
hjarnaiform. Började morgonen med en magisk sparktur! 🌟Visste du att 4-åringar är

Började morgonen med en magisk sparktur! 🌟Visste du att 4-åringar är stillasittande hälften av sin vakna tid?! Vad kan du göra för att få in mer fysisk aktivitet i din vardag? #fysiskaktivitet #rörelse #träning #promenad #hjärnaiform #reimakid #aktivtfamiljeliv #reima #hälsa #måbra

Share 5 0
alexanderteknik_sthlm_hsand. Julkalender 2018, lucka 19

Återkommer idag till flödet i rörelser. In

Julkalender 2018, lucka 19 Återkommer idag till flödet i rörelser. Inspirerad av Emilie Conrad och hennes fluidity in movement. En återkommande fråga från elever är "kan jag fortsätta med yoga/styrketräning/löpning etc när jag håller på med AT?", eller "hur ska jag göra när jag yogar/styrketränar/springer etc?" Och svaret som jag som Alexanderlärare ofta ger är "det handlar inte om VAD du gör, utan HUR du gör det", eller "det handlar mer om hur du ÄR när du GÖR". Och det här svaret verkar alla förstå. Det är också ett svar som man får av sin yogalärare eller PT, och det jag har tänkt på är att det så lätt översätts till hållning och position. "Det är viktigt att du belastar jämnt, att du är i lodlinjen, att du staplar benen på varandra i lodlinjen" osv. Det som saknas i detta tänk är rörelse. Att det att röra sig inte handlar om att "positionera eller placera sig själv framåt", som en elev så väl uttryckte det idag. Utan det handlar om ett ständigt pågående flöde i rörelsen. Vare sig du bara står, gör utfall eller squats eller om du springer eller yogar så är det flödet i rörelsen som är det viktiga. Om du bara tänker att du flyttar dig själv mellan olika positioner som är ergonomiskt riktiga så missar du mellanrummen. Lite som gamla stumfilmer som bestod av 16 bilder per sekund som hjärnan översätter till rörelse. Så låt dig själv få sippra, flöda eller forsa in i mellanrummen också. Det finns ingen slutstation i rörelsen. Det finns bara fortsättning. #julkalender #alexanderteknik #flöde #fluidity #rörelse #continuum #emilieconrad #hållning #postion #träning #yoga #löpning #stumfilm #16fps

Share 14 1
startskottethc. Sätt mål för din hälsa.
Att ha ett tydligt mål gör det lättare att beh

Sätt mål för din hälsa. Att ha ett tydligt mål gör det lättare att behålla motivationen och nå hela vägen fram 🙏🏻✨ #startskottethalsocamp #hälsa #rhodos #mål #livshjulet #livspussel #hållbarhälsa #rörelse #movement #kost #träning #workout #attityd #träningsglädje #knowledge #trygghet #picoftheday @nazarnordic @the_kresten_royal

Share 13 0
rosenforsik_fotbollf040506. Nu är årets sista pass gjort. Vi tar nu ledigt från träning fram till

Nu är årets sista pass gjort. Vi tar nu ledigt från träning fram till 8 januari då säsongen 2019 drar igång på allvar. Vi vill passa på att tacka alla helt fantastiska tjejer i detta gäng. Som ni har tränat och utvecklats detta år. Tack för att vi ledare får vara med på er resa och vi hoppas den fortsätter ett tag till. Tack även till alla lag vi har mött denna säsong. Och det är inte några det.... Så tack alla motståndare från norr till söder. God jul och Gott nytt år till er alla. #viharroligast #vibarakör #vibyggerförframtiden #rörelse #maq #stabilitetsträning #tjejerkan #vikommervarariktigtstarka2019

Share 30 0
hackadittliv. Nu har alla julklappar skickats ifrån Tomtens verkstad. I år tog Tomte

Nu har alla julklappar skickats ifrån Tomtens verkstad. I år tog Tomten hjälp av PostNord så de bör hinna fram innan veckan är slut. - Stort tack till alla härliga människor och de fina komplimanger ni skrivit, till era vänner❤️❤️❤️ - God Jul på er! 🎄🎄🎄🎄🎄 @hackadittliv @hackadittliv @hackadittliv 🎄🎄🎄🎄🎄 - Era tankar välkomnas alltid. _ Tagga någon som vill förändra något i sitt liv? _ #hackadittliv #inspiration #motivation #frihet #investeringar #infinitypengar #livsbokföring #fastigheter #tips #levlaupp #pengar #kassaflöde #egetkapital #värde #entreprenör #rörelse #fastighetsinvesteringar #budget #sparapengar #mindset #utmanadigsjälv #privatekonomi #sparadkrona #citat #ekonomi #företagande #kontroll #varför #lifehacks #julklappsutdelning

Share 41 4

@djsteffo111 har senaste året gjort en otrolig resa och utveckling i att lyssna på sin kropp. För ett år sedan opererade han sin höft. Det var en stor och omfattande operation som gjordes utomlands efter många års smärta och påverkad livskvalitet. Bla fick han motvilligt sluta springa. Med hjälpa av flera experter bla Walkfeelings rörelseträning har Stefan senaste tiden börjat springa igen. Idag fann han äntligen sin rytm både i kropp och knopp. Vilken känsla att röra sig med frihet! Tack för din inspiration Stefan och hopp till många andra där ute som har besvär och begränsad rörelse i livet. Det behöver inte vara så! . #walkfeeling #rörelseträning #rörelsecoach #rörelse #rehab #höft #runfeeling #Walkfeela #runfeela #

Share 33 6
seb_ettaktivtliv.se. Så kul! 😃 Äntligen är mitt senaste projekt ute på ettaktivtliv.se. De

Så kul! 😃 Äntligen är mitt senaste projekt ute på ettaktivtliv.se. Det är något jag har velat ta fram under en längre tid. Det är något jag själv verkligen saknade under min pingiskarriär. "Team ettaktivtliv.se" erbjuder idrottare möjligheten att få hjälp och stöttning i sin satsning med den fysiska biten, kosten och det mentala. Detta kombinerat med regelbunden stöttning online för att skapa bästa möjliga förutsättningar för att bli så bra som möjligt. Gå gärna in och läs (länk i bio) och dela med er till idrottare som ni tror är intresserade av detta. ------ #ettaktivtliv #rörelse #träning #idrott #kost #mentalträning #Motivation #förändring #hälsa #hälsosammareliv #rörelsevarjedag #träningsmotivation #träningsinspiration #rådgivning #idrottssatsning #elitidrott #elitsatsning #idrottare #träningstips #träningsprogram #styrka #kondition #rörlighet

Share 14 1
elmassezgin226. Nu finns en intervju med den här starka liraren ute på ettaktivtliv.se

Nu finns en intervju med den här starka liraren ute på ettaktivtliv.se 💪😃 den blivande fysioterapeuten och styrkelyftaren viktornyvall delar med sig av sina tips och råd. Perfekt inför ett kommande nyårslöfte 😉 Länk finns i bio! ------ #ettaktivtliv #rörelse #träning #idrott #kost #mentalträning #Motivation #förändring #hälsa #hälsosammareliv #rörelsevarjedag #träningsmotivation #träningsinspiration #rådgivning #börjaträna #gym #gymträning #träningstips #träningsprogram #styrkelyft #nyårslöfte

Share 12 1

Åk 5 har arbetat med skuggor och mönster #bild #rörelse #ljungviksskolan #jagärlerum

Share 51 0
annawallberg. Fin julinspiration när man vill hitta sockerfria julmatsalternativ av

Fin julinspiration när man vill hitta sockerfria julmatsalternativ av @louisehafdell_unnadig 🎄🎅 Tack för en trevlig pratstund och för att jag fick gästa Unna dig podden 💖 #unnadig #äntligensockerfri #inspiration #matlagning #enjulutansocker #yoga #yogalife #rörelse #madeby_l

Share 46 0
sussbjorklund. Förbereder morgondagens Feedbackutbildning. Tillfälle 4 hos @afa_forsa

Förbereder morgondagens Feedbackutbildning. Tillfälle 4 hos @afa_forsakring. • Mysig miljö, gott kaffe och efter träning har jag goda förutsättningar för ett gott förberedelsetillstånd. #jaggördetjagvetärlivsviktigt #restart #rörelse #sorteradfeedback #kommunikologi #ledarskapsutveckling #feedbackutbildning

Share 29 5
runprojektet. Lär känna oss!
Vem har haft Richard som RUN-ledare?🙋‍♂️🙋‍♀️ Richard

Lär känna oss! Vem har haft Richard som RUN-ledare?🙋‍♂️🙋‍♀️ Richard Thyr - Projektassistent och ledare En glad och nyfiken dalmas som bott i Göteborg sedan 2007. I grunden utbildad förskollärare, en utbildning som på senare år kompletterats med en kandidatexamen inom hälsopromotion. Har sin idrottsliga bakgrund inom innebandy och fotboll men förlägger nu för tiden sina träningstimmar i löparspåret och slappnar av på golfbanan. #rörligungdomnu #gunnilseis #rörelse #run #idrott #angered #göteborg #ledare

Share 18 0
sleander74. Day off at work, time to catch som watts 🚴‍♂️🚴‍♂️😊 #stctrainingclub

Day off at work, time to catch som watts 🚴‍♂️🚴‍♂️😊 #stctrainingclub #watt #cardio #rörelse #training #bicycle #mjölksyra #intervaller

Share 14 1
sollidenbotkyrka. Så kom snön och det blev full fart med alla aktiviteter på vår gård.
#

Så kom snön och det blev full fart med alla aktiviteter på vår gård. #uteaktivitet #vinter #snö #rörelse #samspel #glädje

Share 22 0
runprojektet. Innebandyturnering på @vattleskolan49 igår och idag!🥅🏑 Lagen delades

Innebandyturnering på @vattleskolan49 igår och idag!🥅🏑 Lagen delades in i olika djur som ni ser på bilden 🐯🦁🐺🦄🦈🦏🐃🦌🦅 Ingen utses till vinnare, utan det handlar om att samla ihop flest poäng i FairPlay!🙌🏼 Skolan hade förutom oss även hjälp av Joel från @vastsvenska_ibf Om man är intresserad av att börja/testa på innebandy och är mellan 7-11år gammal, går detta att göra i Rannebergens sporthall på söndagar kl 10-11. De första ggrna är gratis och ingen föranmälan krävs. Mer info finns i detta inlägget på vår fb-sida!🤗 #innebandy #floorball #turnering #fairplay #rörelse #glädje #teamwork #rörligungdomnu #idrott #angered #gunnilseis #västsvenskainnebandyförbundet

Share 13 0
solangen_blavingen. Äntligen snö😃gott och roligt!
#gemenskap#rörelse glädje#söderköpingsk

Äntligen snö😃gott och roligt! #rörelse #söderköpingskommun#

Share 32 0

Hur skulle det kännas om din vardagliga rörelse kändes lätt och avslappnad? Ungefär som grabben på bilden. 😊 Hör av dig till mig så berättar jag mer hur vi kan ta första steget ihop. #frihet

Share 12 0
hackadittliv. Ett härligt citat ifrån en vän och träningskamrat.

Ungefär så det låt

Ett härligt citat ifrån en vän och träningskamrat. Ungefär så det låter i min hjärna när den inte vill det jag vill:) _ Era tankar välkomnas alltid. _ Tagga någon som vill förändra något i sitt liv? _ #hackadittliv #inspiration #motivation #frihet #investeringar #infinitypengar #livsbokföring #fastigheter #tips #levlaupp #pengar #kassaflöde #egetkapital #värde #entreprenör #rörelse #fastighetsinvesteringar #budget #sparapengar #mindset #utmanadigsjälv #privatekonomi #sparadkrona #citat #ekonomi #företagande #kontroll #varför #lifehacks #financialfreedom

Share 47 5
holistichealthbysanna_. Låt oss FIRA din/-a rörelseframgångar!
. 
Jag vill fira att jag att ja

Låt oss FIRA din/-a rörelseframgångar! . Jag vill fira att jag att jag för några veckor sedan fick börja cykla. Först cyklade jag 5 minuter, sedan 10 minuter, 20 minuter och förra veckan cyklade jag 40 minuter. . Absolut inte i något supertempo, men med tanke på att jag opererade mig för 10 veckor sedan- Är det jättestort för mig! . Vad har du för rörelseframgångar du vill fira? . Smått som stort, lågt som högt. Allt är värt att fira! . #holistichealthbysanna #holistiskhälsa #helhetshälsa #hållbarhälsa #hälsa #fysiskhälsa #mentalhälsa #välmående #psykiskohälsa #rörelse #motion #fysiskaktivitet #träning #kondition #cykla #rehabilitering #rehab #fira

Share 49 13

Känner du någon som vill minska sin stress, bli mer avslappnad, skaffa bättre relationer i mötet med människor, hjälpa människor återupptäcka sin egen rörelsefrihet, jobba i nätverk och jobba i gemenskap, utveckla sin egen trygghet, tro på sig själv, öka sin självkänsla, utveckla sitt självförtroende? Nä vem skulle vilja det? 😂 Ansök till Walkfeeling Academy där allt är möjligt! Kursstarter och utbildningar 2019: 👣Grundkurs 14 februari 👣Gångtränare 1 februari 👣 Rörelsecoach 30 januari Läs mer på www.walkfeeling.se #walkfeeling #rörelseträning #rörelsecoach #gångtränare #grundkurs #utbildning #rörelse #rörelsemönster #nyskapande #yrkesutbildning #nykarriär #kompleterakunskap

Share 15 0
kostradgivare.caroline. Jag gör nästan alltid samma övningar i yogan just nu. Det blir lättare

Jag gör nästan alltid samma övningar i yogan just nu. Det blir lättare att ta sig den tiden när det flyter på och man kan programmet. Annars måste jag läsa hur övningarna ska utföras. När jag har tid ska jag testa andra övningar. 🧘🏻‍♀️😁

Share 53 8