#rörelsecoach

Posts Share

Tack till Cecilia Elam, Fysioterapeut med kollegor på Mölndals sjukhus för att vi fick komma och föreläsa om Walkfeeling till er. Liknelsen att alla har sin egen design på sin kopp till kaffet går att liknas vid att vi alla är lika unika i sitt rörelsemönster i vardagen. . #walkfeeling #rörelseträning #föreläsning #rörelsecoach #walkfeelingacademy #rörelse #grundkurs #gångtränare #rörelsecoach #kurser #nykarriär #kompleterakunskap #nykompetens

Share 12 0

@djsteffo111 har senaste året gjort en otrolig resa och utveckling i att lyssna på sin kropp. För ett år sedan opererade han sin höft. Det var en stor och omfattande operation som gjordes utomlands efter många års smärta och påverkad livskvalitet. Bla fick han motvilligt sluta springa. Med hjälpa av flera experter bla Walkfeelings rörelseträning har Stefan senaste tiden börjat springa igen. Idag fann han äntligen sin rytm både i kropp och knopp. Vilken känsla att röra sig med frihet! Tack för din inspiration Stefan och hopp till många andra där ute som har besvär och begränsad rörelse i livet. Det behöver inte vara så! . #walkfeeling #rörelseträning #rörelsecoach #rörelse #rehab #höft #runfeeling #Walkfeela #runfeela #

Share 33 6
sandrasvensson_com. #Repost @kreafixhalsa.se with @get_repost
・・・
Har du någon gång funder

#Repost @kreafixhalsa.se with @get_repost ・・・ Har du någon gång funderat på hur din HUVUDLED i vardagen ser ut? . Rak, bred och gjord för hög hastighet för att matcha det du skall hinna med i vardagen? 🛣⏰🤔 . . Eller kurvig, både bred och smal, med olika underlag och gjord för varierad hastighet anpassad för din kropps behov?🌳🍃🏝 . Tänk om din kropp behöver variation i både hastighet och underlag för att må bra? 🤔 Men att i vårt samhälle går vi på hårt, platt underlag och utan några utmaningar för vår kropp och knopp. 👣🛣😕 . Eller ja, vi ger kroppen och knoppen en utmaning i att hantera alla smärtor och stelheter som uppstår när vi inte går i en naturlig miljö. 🌳 . Vill du veta mer om hur du bör gå för att må bra? Kolla in Walkfeelings hemsida eller kontakta någon av våra duktiga rörelsecoacher som dagligen arbetar med att få personer att hitta tillbaka till sitt naturliga rörelsemönster i vardagen.👣👣 #walkfeeling #hurgårdu #rörelsecoach #rörelseträning #kreafixhälsa #vardagsrörelse

Share 22 0

Känner du någon som vill minska sin stress, bli mer avslappnad, skaffa bättre relationer i mötet med människor, hjälpa människor återupptäcka sin egen rörelsefrihet, jobba i nätverk och jobba i gemenskap, utveckla sin egen trygghet, tro på sig själv, öka sin självkänsla, utveckla sitt självförtroende? Nä vem skulle vilja det? 😂 Ansök till Walkfeeling Academy där allt är möjligt! Kursstarter och utbildningar 2019: 👣Grundkurs 14 februari 👣Gångtränare 1 februari 👣 Rörelsecoach 30 januari Läs mer på www.walkfeeling.se #walkfeeling #rörelseträning #rörelsecoach #gångtränare #grundkurs #utbildning #rörelse #rörelsemönster #nyskapande #yrkesutbildning #nykarriär #kompleterakunskap

Share 15 0
yvonne_fahlgren. Familjen på hal is...allmänåkning i ishallen. Väldigt roligt sätt att

Familjen på hal is...allmänåkning i ishallen. Väldigt roligt sätt att röra på sig men sååå ont i fötterna. Ja hur mår fötterna egentligen när man klämmer in dom i ett par skridskor? Vill kroppen säga mig något med smärta och bortdomning? Så sköönt få ta på mina kängor som ger fötterna utrymme att röra på sig som de är skapade för. Önskar er alla en skön tredje advent 🕯🕯🕯 #skridskor #familjetid #rörelseglädje #rörelse #naturligrörelse #rörelsecoach

Share 26 0
sandrasvensson_com. Jag är galet stolt över att nu vara en del av Walkfeeling Elite Team!

Jag är galet stolt över att nu vara en del av Walkfeeling Elite Team! ✌🏼 Jag ser så fram emot att fortsätta utvecklas som coach och tränare - och människa! . Det är för mig en stor ära att få chansen att vara med och sprida detta budskap, och det ska bli fantastiskt kul att få vara en del av den utveckling som ligger framför oss. 2018 blir definitivt ett spännande år! 😁 . #walkfeeling #walkfeelingacademy #runfeeling #rörelsecoach #rörelse #rörelsecoachning #gång #löpning #dreamteam #samarbete #utveckling #spännandeår #bästajaggjort #tacksam #stolt

Share 47 6
sandrasvensson_com. Woohoo!! Nu är jag rörelsecoach inom löpning! 🏃‍♀️ Så lycklig! Vem sk

Woohoo!! Nu är jag rörelsecoach inom löpning! 🏃‍♀️ Så lycklig! Vem skulle kunnat ana detta för bara 6 månader sedan?? Inte jag! Men oj vilken häftig resa det har varit! Och resan har ju bara börjat.... 👣😄 . #löpcoach #löpning #rörelsecoach #rörelse #runfeeling #löpkänsla #nyautmaningar #nykarriär #nyavänner #tacksam

Share 25 12

Nu händer det grejer i Parken. Thomas Isacsson och Seth från Artiflex skapar sin prägel på hur parken ska ge en upplevelse. Här kommer man kunna återupptäcka bla rörelsefrihet, lugn, avslappning. . #walkfeeling #walkfeelingpark #rörelseträning #rörelsecoach #walkfeelingacademy #rörelse #framtiden #nyskapande

Share 23 0

Staffan berättar med egna ord från sin första Walkfeeling träning: ”Jag är diagnostiserad med artros. Nu har jag fått träningsprogram som jag ska göra varje dag. Det känns bättre när jag gör programmet. Spinning känns också bättre precis efter passen. Men jag får ont nästan direkt efteråt när jag går. - Har någon analyserat din gång? Nä men det är därför jag är hos er på Walkfeeling. - Hur känns det nu efter din första Walkfeeling träning? Jag känner ingenting när jag går!!! Nu vill jag hem och gå mera 😂 . #walkfeeling #rörelseträning #rörelsecoach #rörelse #vardag #artros #nyskapande #framtiden #knä #smärta #utvecklingssignal #gå #läka

Share 18 0

Det man inte använder ofta, Blir oftast rätt borta. Det kan vara musklerna du har, Och alla steg du inte tar. För rörelse är viktigare än många tycks tro, Många tar det hela med rätt mycket ro. Vi behöver rörelsen i vår vardag, Inte bara en timme eller ett tag. Många blir stela och sneda även om de tränar ofta, Precis som de som gillar sitta på soffan och softa. Vi behöver rörelsen och cirkulationen i vår kropp, Vi behöver andningen non stop. Tror du att din andning funkar bra? Kanske tränar du på det varje da´? Men har du verkligen testat att den funkar, Från liggande tills att du sprintar så att hjärtat dunkar. Kan du göra något fokuserat, Kan du röra dig koncentrerat, Med andningen lugnt och mjukt, ända ner till magens nedre djup. Utan att axlarna blir spända, Utan att kramp och yrsel hända? Många kan andas som de lärt, När de suttit på rumpan så kärt. Men så fort de reser sig och går, Då har de glömt hur andningen mår. Så andas lugnt och djupt, Rör dig avslappnat och mjukt. #rörelse #rörelsecoach #rörelseglädje #medvetenandning #medvetenhet #andning #vardagsrörelse #hälsa #träning #optimummetoden #optimumtränare #walkfeeling

Share 17 0

Nu är det många som söker sig till Walkfeeling Park för att utbilda sig i Walkfeeling Academy. . Ansök till våra utbildningar. 👣 Grundkurs 2 dagar 👣 Gångtränare 6 dagar 👣 Rörelsecoach 12 dagar Läs mer på www.walkfeeling.se Ansök till goteborg@walkfeeling.se . #walkfeeling #rörelsecoach #walkfeelingacademy #rörelse #utbildning #rörelseträning

Share 24 0

Andningen är lymfapumpen, Utan den blir lymfan trumpen. Lymfan släpar bort toxiner i vår kropp, Så att vi varje dag kan må topp. Du kanske får svullna anklar och fötter, Du kanske tror du är allergisk mot nötter, Du kanske känner att det skvalpar om kroppen, Och det handlar inte om att det är löst i knoppen. Du kanske känner dig öm överallt, Det är ju inte alltid så ballt. Du kanske känner att du har kalla fötter och händer, Med lymfa massage kanske allt detta vänder. Lymfan är kompis med blodsystemet, De är inte ensamma i gemet. Levern och njurarna är nära bekanta i denna process, Men låt oss hålla oss till de andra systemen till dess. Cirkulationssystemet har också en roll, Det kan tyckas att man måste ha mycket koll. Men det kan vara så enkelt att sätta igång detta, Låta lymfan komma till sin rätta. Låta systemet jobba som sig bör, Det är många gånger det inte gör. Så börja med att hitta en lymfa massör, Eller varför inte googla på you tube och spar en valör. Lymfan gillar rörelse och andning, Om den varit ”still” kan den dock behöva behandling. #lymfasystemet #hälsaivardagen #andning #rörelsecoach #rörelse #medvetenandning #toxinfree #hälsa #helhet #holistiskt #optimumtränare #lymfamassage

Share 13 2

Men var i kroppen sitter vår medfödda rörelsemotor? Och hur använder man den för att känna sig lätt och kunna springa med känslan att man kan springa hur länge som helst? Ps ni har väl träffat vår nya kollega? 😂 . #walkfeeling #runfeeling #rörelse #walkfeelingacademy #rörelsecoach #rörelseträning #känsla #ejteknik

Share 24 0

Vi är bergtagen av vad Walkfeeling är och vad det kan göra för människor. . @molorobe - Walkfeeling är att röra sig naturligt. @yvonne_fahlgren - Walkfeeling - är att röra sig med en skön känsla inifrån och ut. Kloka och inspirerande ord om Walkfeeling under gårdagens Elit team träning. . #walkfeeling #rörelsecoach #walkfeelingacademy #egnaord #wewalktogether #rörelse

Share 14 0

Vi måste prata om helhet, det är där många går bet. Det är aldrig bara en sak, utan det finns mycket under detta tak. Emotionellt, mentalt och strukturellt, allt detta är aktuellt. Du kanske ändrat din kost, men är fortfarande mentalt 'lost'. Du kanske jobbat mycket mentalt, ansett att allt annat är banalt. Du kanske fokuserar på känslorna dina, men tycker att röra dig är en pina. Allt detta tillsammans är viktigt, känn in om detta är riktigt. En sak agerar oftast inte ensamt i sig, men det kan vara primärt för dig. Det gäller även alla dina system, det är oftast inte ett som ger dig 'eksem'. immunsystemet, blodsystemet, lymfasystemet, nervsystemet, matsmältningssystemet, cirkulationssystemet med fler, det är i helheten resultaten ger. Att fokusera på rörelsen i dig, kan göra att en del ger sig. att känna in hur din kropp fungerar, och hur den i situationer reagerar. Din kropp viskar alltid till 'dej', och de flesta lyssnar ej. Då kommer den börja skrika allt mer, tills du plötsligt inget annat ser. Då kan det börja smärta, och problemet är inte längre en liten ärta. Det är oftast inte det första vi ser där orsaken till problemet sker. Gräv djupare i dina inre skikt, hitta där det är svårast att få sikt. Där gömmer sig oftast de gyllene svaren, Tips - det är oftast inte dit uppmärksamheten tar en. #helhetshälsa #hälsa #förändring #friskvårdsträning #förståelse #helhet #livstilsförändring #nervsystemet #immunsystem #lymfasystemet #kroppsmedvetenhet #mentalhealth #emotionellt #rörelse #rörelsecoach #kostrådgivare #hälsocoach #optimummetoden #optimumtränare

Share 14 2

”Jag har sedan 2015 haft problem med att gå i trappor. Det gör ont när jag går nedför. Inga problem uppför. Jag har fått flera träningsprogram som inte gjort någon skillnad. Senast fick jag en kortisonspruta men det hjälpte inte heller. Idag när jag har fått lära mig gå i trapporna känner jag stor skillnad och mitt knä är bättre direkt. Jag hade aldrig tänkt att HUR jag går i trapporna kan förvärra mina besvär i knäna. Detta känns både logiskt och hoppfullt.” . #walkfeeling #rörelseträning #rörelse #rörelsecoach #trappor #artros #rörelsefrihet #rehabgenomrättrörelse #logik #nyasteg #framtid #hopp #vardag

Share 24 0
bonvings. Vår kropp är utformad för rörelse. Men ibland händer saker som gör att

Vår kropp är utformad för rörelse. Men ibland händer saker som gör att den naturliga rörelseglädjen förloras. Själv älskar jag enkel o kravlös rörelse. Jag njuter av att vara snäll mot min kropp, jag väljer alltid ett mjukt o varierande underlag om möjligheten finns. Grus istället för asfalt, gräs istället för tillplattad hård jord. På hårda butiksgolv tänker jag på HUR jag tar steget o att röra på mig med en avslappnad kropp, motsats till spänd ( påtvingad ”snygg” hållning, indragen mage...) Vad tror du? Kan dina tusentals gångsteg om dagen påverka hur du mår? Hur kvällens träning, match el lopp går ? Kan det vara så att vissa av oss bryter ner kroppen i sin vardagliga rörelse ? Trött, energilös el smärta på kvällen...hälsporre, ryggont... Kom gärna in o prata med mig, Annelie, Rörelsecoach Walkfeeling o ägare av Bonvings #rättskortillrätttillfälle

Share 19 0

Idag är @elisabetljohansson och @antoniomelinho här på utbildning i Runfeeling. ”När jag klickar in i kroppen då känns det som det ska vara. Här vill jag alltid lära mig att va.” - Elisabet Vill du lära dig själv klicka in i din kropp? Eller skulle du vilja hjälpa andra människor hitta sin egen rörelsefrihet? Maila in din ansökan till goteborg@walkfeeling.se Mer info kan du läsa på vår hemsida www.walkfeeling.se #walkfeeling #runfeeling #walkfeelingacademy #rörelseträning #rörelsecoach #rörelse #hjälpaandra

Share 22 0

Inför en förändring är det naturligt att känna inspiration och glädje. Lika vanligt kan det vara att känna motstånd och osäkerhet. Oavsett vad vi känner växer vi som människor när vi tar ett steg framåt. . Vad skulle det innebära för dig att göra en förändring? Vilken vardagsvana är det som hindrar dig? Men framför allt vad är det du går miste om i livet genom att stanna i din comfortzone? . Om du vill och är nyfiken erbjuder vi dig gratis 20 samtal eller prova på om vad Walkfeeling Academy kan göra för dig. En ny karriär, en extra inkomst eller bara ökad livskvalitet. . Vad har du att förlora för att ta reda på mer? Maila till goteborg@walkfeeling.se Vi ser fram emot att boka ett personligt möte med dig. Det kan bli din bästa julklapp! Välkommen! www.walkfeeling.e 👣 . #walkfeeling #rörelsecoach #rörelseträning #rörelse #walkfeelingacademy #utbildning #nykarriär #livskvalitet

Share 26 0

”Tänk om det kan vara enkelt att må bra?” . Har du någon gång tänkt på att vi kan ha spänningar i kroppen som inte känns. Att vi kan gå omkring med dem i flera år innan vi blir medvetna och känner oss spända. Hur kan kroppen påverkas av för spända muskler? . Det är frågor vi har diskuterat och upplevt under kvällens upplevelseföreläsning i Walkfeeling Park i Mölndal, Göteborg. . Håll ögonen öppna för i Januari håller vi nästa. Då är du varmt välkommen. . #walkfeeling #rörelseträning #walkfeelingacademy #rörelsecoach #rörelse #upplevelseföreläsning #provapå #spänning #avslappning

Share 23 1

Vad är postural träning kan man ju undra, Och svaren kanske inte alltid är hundra. Men låt mig försöka förklara hur det kan hjälpa, Och dina problem eventuellt stjälpa. - Vad händer när vår hållning är rak, Ja då kan ofta alla musklerna sin sak. Kommunikationen i kroppen funkar bra, Det är enkelt att ett andetag ta. - Du känner dig lätt i din kropp, Kanske känner du dig till och med på topp. Testa hur du står, Vart pekar dina tår? Är dom på väg åt samma håll som du, Eller delar dom sig mitt i tu - Hur rör sig höften din? Är den lika rörlig och fin, som när du var barn och kunde huka dig fritt, och leka runt på golvet ditt. - Eller är du stel och krum, Det gör dig inte dum. Utan bara att i livet det skett det går oftast att hjälpa det rätt - Ibland kan man behöva lite hjälp då, Det kan du här få. Så våga testa, Det brukar ge sig för det mesta. #posturalträning #optimummetoden #optimumtränare #holistiskt #smärtfri #helhetshälsa #rörelsecoach #träning #hållning

Share 17 0

"För mig har utbildningen betytt massor. På så många olika plan. Jag har lärt känna mig både mentalt och i rörelse. Lärt mig tyda signaler i min vardagsrörelse för att snabbar kunna påverka och ändra. Jag har framförallt upptäckt glädjen i att hjälpa andra människor. Att få responsen och energin från mötet med andra. Det bästa av allt får ändå summeras med den egna personlig resan. Lyssna inåt, keep it simple..." Anton, Nybliven Rörelsecoach™ . Är du nyfiken på våra utbildningar maila till goteborg@walkfeeling.se så bokar vi in ett personligt möte under 20 minuter och pratar om hur vår Academy kan förverkliga dina önskningar. . #walkfeeling #rörelsecoach #walkfeelingacademy #utbildning #rörelseträning #nykarriär #2019

Share 19 0

Har du någonsin lyssnat på din gång, och hört dess sång. Går du tyst som katten, eller skrämmer du grannarna på natten. Har du någonsin känt efter vad som händer, när du klampar på en fot i sänder. Tror du kroppen mår bra, att göra detta varje da'? Så lyssna nu på sången, testa hur det känns i gången. Kan du ändra tonen du har, genom att ändra steget du tar. Känn efter var andningen gömmer sig, har den flytt upp i bröstet på dig? Låt den då sjunka ner, höj huvudet så du horisonten ser. Låt avslappningen öka, så du i vardagen orkar stöka. För detta gör att du kan finna lugnet ditt, och det är faktiskt helt fritt. Andningen och gången är dina, så låt nu inte dessa i all stress pina. Utan låt de fortfarande vara fina, så kommer stressen inte få dig att grina. Om du vill ha mer hjälp med detta, så kan Walkfeeling vara det rätta. Med detta rim vill jag tacka några som hjälp mig mycket på vägen, och fortfarande hjälper mig i många lägen. @walkfeeling.se #rörelse #rörelseglädje #walkfeeling #hälsa #kronisksmärta #friskvårdsträning #optimumtränare #hälsaivardagen #hälsorim #rim #andning #stress #posturalträning #smärtfri #träning #rörelsecoach

Share 20 1

Godmorgon! Det finns några tider för coachning i Sätila innan jullovet.🌲 Har du några kronor kvar på ditt friskvårdsbidrag och känner att det vore skönt att gå in det nya året på ett skonsamt sätt? 👣 Hitta avslappning när du rör dig och känna mindre stress i jul? 🎅🏻 Läs mer på www.kreafixhalsa.se och mejla till info@kreafixhalsa.se. DELA GÄRNA! #kreafixhälsa #gåskonsamtmåbra #rörelsecoachning #rörelsecoach #sätila

Share 13 0

Tack till Anna-Karin Stintzing Fysioterapeut på Närhälsan vid Gamlestan i Göteborg för att vi fick möjligheten att inspirera era fysioterapeuter och rehabpersonal med Walkfeeling. . ”Walkfeeling är det bästa komplimentet för mig personligen och jag har mycket bättre resultat med mina klienter efter min utbildning med Walkfeeling Academy” - Kristofer, fysioterapeut och Rörelsecoach . #walkfeeling #komplement #walkfeelingacademy #utbildning #rörelsecoach #lyssnapåsinkroppkropp #23+1

Share 12 1
letswalktogether. Kan du släppa tankarna när du går? Om du släpper dem och bara känner e

Kan du släppa tankarna när du går? Om du släpper dem och bara känner efter vad kroppen vill göra, vad känner du då? #rörelse #rörelsecoach #tankar #skonsamt #gå #springa

Share 26 0
kreafixhalsa.se. Invigning av lokalen! Yes! 😁👏💕
.
Nu är den officiellt redo för röre

Invigning av lokalen! Yes! 😁👏💕 . Nu är den officiellt redo för rörelsecoachning! #kreafixhälsa #rörelsecoaching #gåskonsamtmåbra #sätila #rörelsecoach #walkfeeling

Share 42 2

Stort lycka till @ellinorannerud med @kreafixhalsa.se och din nya lokal för Rörelsecoachning i Sätila. Bor ni i marks kommun med omnejd kan vi varmt rekommendera ett eller flera besök i denna hemtrevliga lokal. Läs mer på kreafixhalsa.se . #walkfeeling #rörelsecoach #kreafix #sätila #rörelsefrihet

Share 24 1

Svårt att återge vad som upplevs under dessa bergsturer. Så många intryck och känslor samtidigt. Mother earth is Magic. #lovethis #emondaslr #stampenscykel #movement #november #mallorca #movember #cycling #trek #rörelsecoach

Share 44 2

Första rörelsecoachningen genomförd i nyrenoverade lokalen! Dagen innan invigningen. 🙃Bokad via bokningen på hemsidan. Känns så bra! 👏💕🌳👣 VÄLKOMMEN! #kreafixhälsa #rörelsecoach #rörelsecoachning #gåskonsamtmåbra #sätila #nyalokaler #välkommen

Share 29 4

Carina från Kiruna berättar hur hon börjat lyssna på sin kropp igen efter att utbildat sig till Rörelsecoach hos Walkfeeling Academy. . Vill du också lära dig lyssna på din kropp? . Besök vår hemsida walkfeeling.se och läs om våra kurser, utbildningar och rörelseträning. . #walkfeeling #rörelsecoach #walkfeelingacademy #kurser #utbildning #rörelseträning

Share 19 0
kreafixhalsa.se. Hej! Det börjar närma sig onsdagen!
.
🌳Då är dags för invigning och ö

Hej! Det börjar närma sig onsdagen! . 🌳Då är dags för invigning och öppet hus i mina nyrenoverade lokaler. Drop-in mellan 18.30-20.00 men meddela att du kommer. 😊 . 🌳 erbjudande rörelsecoachning, köp 3st betala för 2 st. NU 1390kr (ord.pris 2085kr). Läs mer i tidigare inlägg och i evenemanget på Facebook. . 🌳 möjlighet att köpa presentkort till någon du tycker om. 💕 . 🌳 möjlighet att använda Actiway om du har något kvar på friskvårdsbidraget. Eller annan friskvårdspeng. . 🌳 prova på rörelsecoachning, enklare övningar.🚶🏻‍♂️🕺🏾🏃🏻‍♀️ . 🌳 Dryck och tilltugg. 🥂☕️🧀🥨 . 🌳 meddela att du kommer på hemsidan, evenemanget, Facebook eller meddelande. Gärn senast 25/11. Hör av dig om du har några frågor! 😊 #kreafixhälsa #sätila #nyalokaler #rörelsecoachning #rörelsecoaching #rörelsecoach

Share 12 0
sandrasvensson_com. Nu är andra omgången av HITTA DIN LÖPKÄNSLA över. Vilka galet underbar

Nu är andra omgången av HITTA DIN LÖPKÄNSLA över. Vilka galet underbara tjejer! ✨ Det har varit så fantastiskt att få vara med på resan och guida och peppa dom fram till något som är både skonsammare och skönare. De har även stöttat varandra hela vägen och varit med och analyserat varandras löpstilar och gett superbra feedback. Underbart! 👌🏼👣 . ”Det känns ju mycket skönare att springa så här.” . ”Det känns som att jag skulle kunna springa hur långt som helst.” . ”Jag är förvånad över att det känns så här bra.” . Coachen är mycket nöjd och hoppas att vi kan springa tillsammans någon mer gång framöver! 🙏🏼💛 . #rörelsecoach #hittadinlöpkänsla #lätthet #skonsamt #hållbart #avslappning #rörelsefrihet #känsla #blivänmedkroppen #lugn #frihet #runfeeling #medvetenhet #fokus #rörelseglädje #friskluft #natur #tillsammans #teamwork #tacksam

Share 42 1
walkfeeling.se. This post was reposted using @the.instasave.app  #theinstasaveapp
・・・

This post was reposted using @the.instasave.app #theinstasaveapp ・・・ "Den här skylten tror jag att du förstår- tänk om bilen var en människa istället 😬. Hur vanligt är det inte att vi är ”urladdade”, trötta efter jobbet el innan träningen. Tänk om din vardagliga rörelse har skapat det? Tänk om vi kan förändra det? Tänk om vi bara genom att förändra våra dagliga steg, vårt rörelsemönster istället kan skapa energi, glädje och återhämtning. Steglängd- mjukhet- avslappning - andning och tempo. Välkommen att kontakta mig Annelie, rörelsecoach på Bonvings el någon av rörelsecoacherna på Walkfeeling.se @walkfeeling.se #bonvings"

Share 8 0