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karrospringer. En kort löprunda på lunchen idag, fokus var att ha en skön känsla och

En kort löprunda på lunchen idag, fokus var att ha en skön känsla och bara lufsa runt😊 Nu ska kroppen få massor med kärlek i form av vila, vatten och mat, så att vi kan vara ett perfekt team på lördag🌟 #löparglädje #jagärlöpare #rwpasset #happyrunner #boråsultramaraton2019 #lunchlöpning #älskarlöpning

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Alltså, vårkvällar! ❤️ Njutbart och skönt att komma ut i friska luften och höra fåglarna. #walkfeeling #rörelseträning #rörelsecoach #walkfeela #runfeeling #löpkänsla #löpning

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lindaurayoga. ...más adelante vi a @abravo1905, Andreita tienes un espacio en el cie

...más adelante vi a @abravo1905, Andreita tienes un espacio en el cielo y en mi corazón por tremendo detalle de ir en tu cumple a ver a esta loca correr. Gracias por tus gritos, por ser y estar siempre. Te adoro con el alma entera. Y ya con eso aumenté mi ritmo aún más y pasé los últimos 400m a toda máquina! Llegué, lloré, paré el reloj, respiré profundo, vi mis piernas, estaba súper viva 🙈y me sentí más orgullosa que nunca de mí, caminé y mi @jeancval me gritó: Lindaaa!, no pude aguantar las lágrimas y lloré mucho al ir donde estaba y abrazarlo y es más me estoy acordando de ese momento y se me agua el ojo, gracias amor, te amo demasiado 😭, tu apoyo en todo esto ha sido fundamental, gracias por cada detalle, por tus cuidados, por creer en mí y por cada muestra de amor que haces hacia mi. Y así amigos! Se acabó, meses de mucha disciplina y entrenamientos, terminaron plasmados en una persona feliz, con sabor a que se puede, a que no tenga miedo y a que me siga retando! . Pd: no esperen que me meta a un maratón ahorita, no me gusta quemar etapas, aún hay vida y quiero disfrutarla al 💯 disfrutando esta nueva hazaña! Eso sí, ya me gustó! Ahora cuál media maratón sigue? 🤓🤯

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lindaurayoga. 🎖️Soy medio maratonista🎖️
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21.0975 Km conquistadoos 🌟corridos con

🎖️Soy medio maratonista🎖️ . 21.0975 Km conquistadoos 🌟corridos con mis piernas, con mi cabeza y con mi ❤️! . Si hace un año me hubieran dicho: Linda tú vas a correr el prox año 21km jamás, jamás les hubiera creído, sí, esa confianza me daba, así de lejano lo veía, así de imposible lo veía y miren, acá ando con las piernas adoloridas, con una 🏅 en casa y con el ❤️ lleno de felicidad y alegría. Qué si es fácil? No! No es fácil! No es nada fácil, los 5 km de subida para llegar a la meta hacen que esa ruta sea jodida, pero claro, no imposible! Yo tbn decía: con las justas corro 2km y muero, porque sí. Hacía 3 km en 30 minutos en el 2017 cuando empecé a correr y ahora 21 Km en un tiempo que me hace estar orgullosa, no por el número en sí, sino por lo que significa, mejoré mis pulmoncitos, mi corazón, mis piernas, MI SALUD. En el km 19 me creía posible de acabarla pero ya había bajado mi ritmo bastante y corría por inercia, llegó el km 20.5 aprox y estaba @lakshmi_cc con tus gritos me levantaste tremendamente, y empecé a retomar el ritmo que tuve toda la carrera, gracias infinitas fuiste ese ⚡de energía que necesitaba! Te adoro por ser parte de todo esto y por siempre estar conmigo 💜 (sigue en la otra publicación ➡️)

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lindaurayoga. Soy medio maratonistaaa💜💪🌟!!!!!!!!!
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Lo hice carajo, lo hice😭🙏

Soy medio maratonistaaa💜💪🌟!!!!!!!!! . . Lo hice carajo, lo hice😭🙏! Estoy demasiado feliz por haberme demostrado que podía! Yo no fui a buscar un tiempo en especial pero acabarlo antes de las 2 horas y media en mi primera vez es todo un logro para mí y me felicito por eso🙏 . . Son 21 kmtrazos !!!! Aún no me la creo, sólo que sí, estoy infinitamente feliz 😍😭! . . Perdí la cuenta de la cantidad de veces que mi mamama apareció en mi mente, y las veces que le pedí ayuda para no desistir! Gracias mamama, me ayudaste mucho y a todos los que estuvieron detrás de esto y que merecen un post aparte🤗 . . Es el comienzo de cosas más grandes 💪 y de seguir perdiendo miedos! . . 🌟El cielo es el límite🌟

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letswalktogether. En fantastisk helg i Göteborg tillsammans med fantastiska rörelsecoach

En fantastisk helg i Göteborg tillsammans med fantastiska rörelsecoacher @walkfeeling.se Gemenskap på högsta nivå, glädje och värme får summera denna helg. Den resa jag har gjort med min egen rörelse och min inre utveckling vill jag inte vara utan. . #walkfeeling #runfeeling #rörelsecoacher #utbildning #gemenskap #glädje #sommar

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lindaurayoga. Lista para ir por mis primeros 21Km de la viiidaa🌟!
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Mañana no s

Lista para ir por mis primeros 21Km de la viiidaa🌟! . . . Mañana no sólo se trata de mí, se trata de ellos🙏! . . Éxitos a todos los corredores que correrán las diferentes distancias de la carrera. Mis respetos para todos 🤗, nos vemos en la partida 💪! . . #Run4us #run4usPeru #roadto21k #runlikeagirl #myfirsthalfmarathon #instarunpefu

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lindaurayoga. #lifelima42k 💜!
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Ayer fue un día muy feliz (pese a un pequeño acci

#lifelima42k 💜! . . Ayer fue un día muy feliz (pese a un pequeño accidente que tuve😔🍑), entrar a la Expo, recoger el kit, tomarme unas 100 fotos (intensa? Yes), se me aguó el ojo al ver el numerito 21por todos lados y me vino ese sentimiento en el pecho que me hace saber que ya no falta nada😬 . . Pd: no sé lo que me depare el domingo, pero me encargaré de correr con muchas ganas y con mucha pasión, mi objetivo principal es divertirme, así que vamos pa eso! . Con toda 🌟💜🙏 . . #myfirsthalfmarathon #mediamaraton #halfmarathontraining #halfmarathon #21k #runnershigh #runningstyle

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2 semaines sans courir, c'etait long mais une reprise avec un petit 12km avec de l'energie et pas de douleurs 😍👌 #motivation #runfeeling #running #courseapied #runningboy #runtastic

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everyday__cyclist. After yesterday’s (epic) morning run my legs now feel a little strange

After yesterday’s (epic) morning run my legs now feel a little strange cycling 🚵🏻‍♂️ strange alternative motions 😅 Anyone get this feeling sometimes? . . . . . . . #cycling #rideallday #ride #cycle #run #runfeeling #feels #feelslikesummer #sports #fitness #everyday #commute #active

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lindaurayoga. I'm ready, de cuerpo y mente💜
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Vengo entrenando, les juro, sobreto

I'm ready, de cuerpo y mente💜 . . Vengo entrenando, les juro, sobretodo mi mente, desde diciembre del año pasado que me tomé más en serio mi participación en la carrera de este domingo (había comprado antes la entrada sin pensarla 2 veces, muy segura) y ya más seria con el cuerpo desde febrero o marzo! . . Me siento mucho más fuerte mentalmente, creo que soy capaz, no como antes que decía: no, ni fregando la hago😥. Ahora hasta tengo por ahí un tiempo que me coquetea pero que no me interesa realmente. Lo que me interesa es disfrutar cada kilómetro, cuidando mi salud, sintiéndome bien y entendiendo que NO SOY UNA MÁQUINA, que el cuerpo humano tiene límites y que debo respetarlos, y que no soy menos o más por acabar o no la carrera en un determinado tiempo o de una forma determinada🙏, oigan yo corro porque me divierte. . . Espero todo lo mejor para el domingo, me he preparado, he puesto mucho empeño y mucho corazón. Aunque no puedo negar que me siento MEGA nerviosa, hasta soñé con el domingo 💆! . . A disfrutar esa carrera, sí sí, y sus subidas también🤗💜

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Otroligt härligt att fortsätta utvecklas från walkfeeling rörelsecoach vidare till runfeeling rörelsecoach! Rörelsefrihet vid löpning och kontroll av rörelser i olika hastigheter! 😁 #walkfeeling #runfeeling #walkfeelingacademy #rörelseträning #hälsa #rörelsefrihet #löpning #måbra #smärtfri

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Vems fötter är det som ska gå? Jag har precis köpt nya skor och upplevde nästan avsmak från försäljaren när jag ville prova lite fler modeller än hans förslag. Fick påminna mig flera gånger om att det är MIN upplevelse som räknas. Hur vill du bli bemött när du handlar något som är viktigt för dig? PS. Kompisen på bilden har inget med texten att göra. DS. #walkfeeling #rörelseträning #rörelsecoach #walkfeela #runfeeling #skor #fötter

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letswalktogether. Vilken väg springer du helst på? 
På frågan vilka som kan vara med i l

Vilken väg springer du helst på? På frågan vilka som kan vara med i löpargruppen är svaret...ALLA! Du behöver inte ha bra kondition, vara vältränad, orka springa 1 mil, inte ens 1 kilometer. Du är välkommen precis som du är! Det handlar om skonsam, naturlig rörelse. Och vad är roligare än att träffa andra människor som har samma intresse? Det kan leda till många bra samtal och glada skratt😊 Hoppas ni får en trevlig helg och att vi ses nästa vecka! #runfeeling #rörelse #skonsamt #gemenskap #löpargrupp #rörelsecoach #du duger #komsomduär #välkommen

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Idag har jag börjat springa igen! Med en go känsla, utan press och med ny glädje. För nästan 10 år sedan la jag löparskorna på hyllan då jag tröttnat på att ha ont i höfter och rygg. Sålde pulsklockan. Tränade annat och började läka osunda beteenden kring mat och träning. Nu håller jag på att lära mig att springa igen. Med en bra grund i rörelsemönstret har jag stora förhoppningar om att kunna springa för resten av livet. #runfeeling #löpkänsla #löpning #walkfeeling #rörelseträning

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karrospringer. Att springa är det bästa som finns😍 Jag älskar de känslorna som dyker

Att springa är det bästa som finns😍 Jag älskar de känslorna som dyker upp i kroppen under en löptur. Jag känner glädje och frihet🏃‍♀️❤ Vilka känslor förknippar du med löpning? Dela gärna med dig🙏 #löparglädje #rörelsecoach #löpningärlivet #jagärlöpare #happyrunner #älskarlöpning

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Packar och förbereder för vårens femte tur till @walkfeeling.se i Mölndal och första blocket med tema #runfeeling. Min man @sandberg.anders och ettåriga Louise följer med när jag åker på kurs. Flera gånger har vi haft lite "strul" inför eller under resan. Nu har vi förberett oss tidigare än vanligt för att förhoppningsvis slippa onödig stress. #löpkänsla #rörelsecoach #nästasteg

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lindaurayoga. Domingo de fondo 🌿🌻!
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Hoy fue el último domingo que madrugo para

Domingo de fondo 🌿🌻! . . Hoy fue el último domingo que madrugo para correr (hasta una siguiente oportunidad) 🙏. Ya estamos de bajada, descansando al cuerpo y cuidándolo mucho. . . No puedo creer lo mucho que he avanzado, lo mucho que he mejorado, yo no tengo a alguien en especial al cual agradecerle por cada entrenamiento, por cada día corrido, YO ME AGRADEZCO A MI principalmente, porque me motivo sola, porque me obligo a correr a pesar de la flojera (esto porque tengo una meta que quiero cumplir), porque este deporte no es nada fácil, incluso para un corredor amateur como yo, yo me doy fuerzas cuando quiero parar y me cuido cuando debo hacerlo...sin embargo, @fartlekrunningperu se convirtió en un apoyo primordial cada domingo, nos apoyaron con hidratación, con calentamientos pre y post carrera, con fotos y con buena vibra, sacaron sólo lo mejor de mi y estoy sumamente agradecida con ellos🙏 . En este tiempo, he sacrificado varias cosas y he hecho, sin querer queriendo, que las personas que quiero, se involucren en esto, yo les doy las gracias eternamente, desde el hecho de que mis papás se levantan 4:45 am para acompañarme al paradero o a mi novio por llevarme a algunos entrenamientos. . . Gracias, gracias de verdad. . . 🌸

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theguigouze. Marcher puis courir sans regarder la distance qu'il y a entre nous et

Marcher puis courir sans regarder la distance qu'il y a entre nous et repousser mes limites pour reussir enfin se reveiller de ce jolie reve. Un long parcours sans ligne d'arrivée qui nécessite beaucoup de confiance en soit... #reflexion #motivation #running #runningshoes #runfeeling #lovelife

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petrautvecklinghalsa. Testade även på ”Walkfeeling”...🦶
#walkfeeling #runfeeling #rörelseco

Testade även på ”Walkfeeling”...🦶 #walkfeeling #runfeeling #rörelsecoaching #återhämtningirörelse

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lindaurayoga. Hoy no me tomé ninguna foto, así que foto pasadita no más 😅
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Hoy no me tomé ninguna foto, así que foto pasadita no más 😅 . . Cada vez me siento más lista y segura para el gran día ⚡! . . Agradezco infinito a @yogacongabi porque me jaló durante casi 6 km, haciendo que baje los 60 min por primera vez en la viiiida en la distancia de 10Km 😍 y por la buena vibra 🤗! . . Días de libertad, lindo feriado🦋

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lindaurayoga. Life is short. Go run⚡
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📸: @fartlekrunningperu

Life is short. Go run⚡ . . . . . . . 📸: @fartlekrunningperu

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letswalktogether. Nu är det vår på riktigt! 
Tänkte starta en löpargrupp inom kort där v

Nu är det vår på riktigt! Tänkte starta en löpargrupp inom kort där vi bla. lär oss att ta varje löpsteg med en skön känsla. Vill du vara med? Mer information kommer när det närmar sig. Du kan anmäla ditt intresse, inget bindande, redan nu på letswalktogether@email.com eller här på Instagram/Facebook. #runfeeling #löpargrupp #gemenskap #vår #skönkänsla

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Est ce qu'il suffit d'aller plus loin ou de se donner plus fort pour etre satisfait ? 🤔 Ressenti : peux mieux faire 😅🤫 #running #courseapied #runtastic #morespeedplease #sunnyday🌞 #runfeeling #feelpowerful

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arawak_run. #runfeeling ce soir 😃
En déplacement sur #lyon je me suis bougé pour

#runfeeling ce soir 😃 En déplacement sur #lyon je me suis bougé pour décrasser les jambes. Les petites avaient carte blanche pour faire ce qu’elles pensaient être bon pour elles😛 Hé bien elles voulaient tourner dynamique. Soit, allez y mes mignonnes 🙏 PS : j’écris devant un superbe couché de soleil sur les monts qui m’entourent 😃 #kalenji #runningessonne #instarunfrance #suuntospartan #courseapied #igrunner #suunto #runaddict #stravarun #plaisirdecourir #courirpourleplaisir #suuntospartan #trail #trailrunning #trailrunner #runner #running #runningmotivation #runningman #trailrun

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letswalktogether. Är du snäll mot din kropp? Tar du  hand om den på bästa sätt varje dag

Är du snäll mot din kropp? Tar du hand om den på bästa sätt varje dag? I varje steg du tar? Du och din kropp...ni ska gå tillsammans hela livet❣️ Vill du göra en förändring men behöver lite hjälp? Maila mig, letswalktogether@email.com så bokar vi in ett möte. Ha en fantastisk lördag! #gå #rörelse #coach #varsnäll #walkfeeling #runfeeling (Följ gärna @ettpositivtsinne för att få lite pepp i livet)

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ami_stad18. Was für ein herrlicher Frühlingstag...neue Strecke gelaufen, absolutes

Was für ein herrlicher Frühlingstag...neue Strecke gelaufen, absolutes Glücksgefühl...Leute, lauft euch frei ❤ #marathonvorbereitung #lovemylegs #laufdichfit #laufen #laufenbefreit #laufliebe #derwaldundich #running #runingmum #runfeeling #qualitytime #beintraining #fitness #fitnesslovers #workout

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Rörelse, närvaro, fokus, glädje och gemenskap har fyllt min dag. Utbildning i Walkfeelings rörelsepark i Mölndal/Göteborg. Är du i närheten någon gång så kika gärna in på Norra Ågatan 40 och säg hej. I morgon tar vi nya tag. Är du närvarande i dina möten med människor du möter? Eller har du tankarna på annat håll? #walkfeeling #runfeeling #coach #rörelse #gemenskap #närvaro

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Point zéro ⭕🅾️ Retour We 2 voyants 🔴 2 voyants ✔️ Marathon J-60 #irunformyself #irunfar #3oots #runfeeling #prepamarathon #nomeatlife #salomon #trailfever #tree #forest #sportlife #fitnessfood

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alex.sweden.76. Rootcamp!! Hela filmen kom inte med men nästan. Du får ändå känslan fö

Rootcamp!! Hela filmen kom inte med men nästan. Du får ändå känslan för Rootcamp. Dom kommer även till företag och föreningar om man vill #rootcamp #rootcampbilldal #utomhusträning #brk #runfeeling #team #teamwork #glädje

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letswalktogether. I morse hade jag ett väldigt trevligt och givande frukostmöte med Lott

I morse hade jag ett väldigt trevligt och givande frukostmöte med Lotta på @morotfriskvard Tack! #frukostmöte #rörelse #glädje #företag #walkfeeling #runfeeling

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oni.sed. Petite sortie rythmée pendant la pause.
Sensations bizarres mais cool.

Petite sortie rythmée pendant la pause. Sensations bizarres mais cool.... #runfeeling #keepsporting #fitnessmotivation #marathon

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