#sätila
7,106 Posts
🦋💦20% på alla kläder och smycken hela veckan 🦋💦 Dras av i kassan i butik och i vår webbshop www.lillasmultronstallet.se Passa på att ladda upp garderoben inför sommaren nu! Öppet vardagar 10-18, lördag 10-14 och söndag 11-14 🦋 Gilla gärna om du ser detta ♥️ #cultureinternational #oddmolly #creamclothing #hällingsjö #sätila #skene #kinna #landvetter #hindås #borås #bollebygd #Göteborg #kungsbacka #lindome #fjärås #borås #mölnlycke #Partille #lerum
Morgontur på koön och rek av stigar inför #rörelsecoachningar på #marstrand och #koön. 🌳 Vill du boka en tid? 🌳Förändra ditt sätt att gå och springa? 🌳Bli mer skonsam i din rörelse? 🌳Minska på smärta? 🌳Bli mer avslappnad och få mer energi? 👍Då är rörelsecoachning något för dig. 🤩Upptäck hur din vardagliga rörelse påverkar dig och hur du kan göra den så lätt och skonsam utan belastningar och smärtor. 👉🏻Läs mer på www.kreafixhalsa.se #rörelsecoachning #ellinorannerud #kreafixhälsa #gåbramåbra #marstrand #sätila #mölndal
🎼Små grodorna🐸 små grodorna🐸 är lustiga att se🎼 👇🏻Träningstips👇🏻 EMOM 10 min 10 knäböj med upphopp med eller utan vikt -för att öka explosivitet, lägg övningen i början av träningspasset direkt efter uppvärmningen. Ta i MAX‼️ alla hopp och landa mjukt rakt ner i botten på knäböjen. Gör färre repetitioner/minut om du känner att explosiviteten avtar kraftigt vid 6-7 repetitioner. Tanken är att du skall göra alla hopp så lika som möjligt👍🏻 🐸Lycka till🐸 #träningstips #hälsoboxenisätila #explosivitet #hälsohusetisätila #funktionellfitness #gym #sätila
Dagens tips från coachen: coacha dig själv. Vad hade du givit för tips till någon i din sits? Jag har haft enorma problem att få fram min "centrala drive". Jag får ingen "power" i mina rörelser. Varken när jagvstyrketränar, springer eller boxas. Jag tror det beror på att jag missskött min träning, att jag blivit äldre, men framförallt pga att jag är ganska "stressskadad" efter flera år av misskötsel avseende min stress. Men. Börja alltid med att identifiera vad du faktiskt vill uppnå. Jag vill stärka en kvalitet. Den är svår att definiera men lätt att förstå - jag vill kunna pusha mig själv över tröskeln. Så istället för att bli besviken och ge upp mina träningar efter en kvart så skall jag göra som en nybörjare. Idag började jag med att jogga. Den spurtade jag en bit. Sen joggade jag igen. Sedan spurt. Sedan promenad. Spurt. Kort vila. Osv. Så fort jag KUNDE så ökade jag tempot, men jag tillät mig att lugna ned tempot när kroppen krävde det. Detta passet blev helt ok. Jag presterade inte bra. Men mentalt var det värdefullt. Korta stunder lyckades jag "tvinga mig" till explosion. Denna video filmade jag i "mittenvilan". Jag saknar fightingen. Jag saknar sparring, att gå match, att slåss. #masthuggetskampsportsklubb #muaythai #thaiboxning #boxning #boxing #kickboxing #kickboxning #mma #majorna #masthugget #fighterlifestyle #fighter #respect #martialarts #cbptgbg #brottning #wrestling #bagwork #running #sätila
Team Hälsohuset & Hälsoboxen önskar dig en härlig midsommar🌸 Gymmet och Boxen är öppen som vanligt, 04:30-22:00 alla dagar👌🏼 #hälsohusetisätila #hälsoboxenisätila #funktionellfitness #gym #lessmills #sätila #visitsätila
Puh är ett fantastiskt kooperativt dagis (förskola) i majorna vid majvallen. Jag rekommenderar det starkt! Efter sommaren börjar Vidar "nollan" i Sätila. Spännande :) #sätila #puh #föräldrakooperativetpuh
Härlig yogamorgon på bryggan💙 Vattenytan var alldeles stilla, som en spegel❤️ magiskt🙌🏼 #yinyoga #hälsohusetisätila #hälsoboxenisätila #sätila #mindfullness #närvaro
Att träna med barnen måste kvalificera som en av de bästa tänkbara aktiviteter. * ni får båda röra på er * du föregår med gott exempel * ni får kvalitetstid tillsammans * det är kul * det är gratis Jag joggar, Vidar cyklar. Väl på lekplatsen så gjorde jag chins/pullups och Vidar klättrade. Näe jag skuggboxades så spelade han basket med en boll vi hittade. All träning går att göra med barnen. Snölla skyll aldrig att du inte kan träna pga barnen. Jag lovar att alla barn älskar att få spendera tid med sina föräldrar. Det enda som behövs är villkorslös uppmuntran, ständig positiv feedback och att vi aldrig glömmer att prioritet nummer ett är att ha kul, inte att vara "bäst" eller att göra "rätt". Sånt kommer av sig själv med tiden. #running #löpning #jogga #sätila #träning #familjeliv #tränamedbarnen #cbptgbg
Fick sådan brutal True Detective season 1 på dagens löprunda. Bläddra för att se vackert landskap. #sätila #markskommun #truedetective #swampland #louisiana #sweden #sverige #running #löpning
⚡️⚡️Laddade inför vårterminens sista Easy-Step på #hälsohusetisätila Tack för denna termin, vi ses i höst🍁 // Johan #sätila #hälsoboxenisätila #stepup #träningsglädje
Ikväll är det säsongsavslutning för #Bingolotto. Därför passar jag på inför programmet att lägga upp ett #throwback klipp på hur inledning av ett Bingolotto-program såg ut förr i tiden. Så här såg inledningen av Bingolotto ut för över 20 år sedan tillbaka, då dansbandet #bohnus från #sätila i #markskommun spelade vinjettmusiken och programledaren #leifloketolsson hälsade tittarna välkomma till programmet för näst sista gången. #nostalgi #loket #dansband #bingo #1999
Det tog en stund att ta fram alla sex strumpor och instagram accepterade bara 60sek. Så här kommer en klippt version. #strumpor #strumpboll #rörelsecoachning #gåbramåbra #sätila
25 deltagare i tävligen, 13 stycken som svarade alla rätt. Tur det var en utslagningsfråga - närmast var två stycken som gissade 7 strumpor i strumpbollen. Så det blir lottning #rörelsecoachning #gåbramåbra #tävling #kreafixhälsa #sätila
Сэтила -21 год Орлов &Васильев и команда вместе по жизни!С , днём рождения, друзья! #sätila Орлов Васильев #redfoxoutdoor #работуработаем #работажизнь
6 st strumpor i strumpbollen. Ni som deltog i tävligen på torghandeln i Sätila vet vad jag pratar om😜 #sätila #rörelsecoachning #kreafixhälsa #gåbramåbra #ellinorannerud
Torghandeln i Sätila. Välkommen! Tävligen och erbjudande! #sätila #gåbramåbra #rörelsecoachning #kreafixhälsa #ellinorannerud
Härligt med lördag! 🙌🏻 Här ser ni några fina klänning har som passar bra till midsommar🌿 Idag har vi öppet till kl.14, och imorgon söndag 11-14. Kläderna hittar du även i vår webbshop www.lillasmultronstallet.se #midsommar #klänning #hällingsjö #sätila #borås #bollebygd #hindås #landvetter #kungsbacka
Fina kvällar i #Sätila ❤️ #sweden #varmakvällar #sommarenärhär
Hit ska Silvra imorgon! Ni kommer väl?! 😊🌿🤸♀️ #silvra #torghandelisätila #bondensmarknad #sätila https://www.facebook.com/torghandelisatila/
Det blir även ett erbjudande om 2 för 1 under morgondagen. Det finns endast ett fåtal och gäller till och med augusti. Gott om tid för dig och en kompis att hitta en tid som passar er för att upptäcka vad rörelsecoachning kan ge och hjälpa er med! #torghandel #erbjudande #rörelsecoachning #kreafixhälsa #sätila #gåbramåbra
Avslutar denna härliga jobbveckan med en underbar rörelsecoachning vid Lygnerns strand. Många härliga coachningar denna vecka med nya upptäckter om hur vi rör oss och hur det påverkar hur vi mår. Vill du känna rörelsefrihet, energi och känna dig stark? Då är rörelsecoachning något för dig! Läs mer på www.kreafixhalsa.se #rörelsecoachning #sätila #mölndal #gåbramåbra #ellinorannerud
Demo & prova på från gårdagens Mingla i mark. Tack alla för en trevlig dag! @houseofdecay @kulturochfritidimark #minglaimark #skene #decay #markskommun #kinna #öxabäck #skephult #sätila #fotskäl #björketorp #horred #veddige #skateboard #bollebyggd
Hojgänget ute på kvällsrunda. Strålande sol, 20 grader I luften, helt vindstilla och riktigt sköna vägar. #sötisarnapåcbygg #intemångastegikväll #happyplace #sätila #hällingsjö #lygnen #hojar #volvo91900cultureontour #bmw #bmwr1250gs #suzuki #kawasakizx12 #ktm #yamaha #honda #kurvigavägar #hojar #sverige 🇸🇪
Här ser ni dagens tips på fina kläder i butiken just nu! 🍋🖤💛 Så mycket mer fint i butiken! Självklart finns plaggen även i bår webbshop www.lillasmultronstallet.se #cultureinternational #creamclothing #hällingsjö #sätila #ubbhult #kungsbacka #göteborg #lerum #bollebygd #borås #göteborg #kungsbacka
Godmorgon! Fågelkvitter, grönska och sommarlov. 🤩 Flera rörelsecoachningar idag både i Mölndal och Sätila. Imorgon är det Torghandel i Sätila - komma och prata rörelsecoachning, delta i tävlingen och anmäl dig till prova på och Walkshop. Vi syns! #rörelsecoachning #sätila #gåbramåbra #kreafixhälsa #hurgårdu?
Piffa upp outfiten till midsommar med en krans. Glöm ej att förbeställa 💗 #midsommar #midsommarkransen #sommar #summer #summeroutfit #sätila #lyckebokram
Vecka 27-31 ska jag ha en lång härlig semester💚 Fram tills dess är jag fullbokad, överbokad faktiskt😳 Roligt att så många vill satsa på sin hälsa i sommar❤️ ta tillfället att börja med goda vanor🙏🏼 Från vecka 32 och framåt tar jag emot nya klienter för hälsocoachning på @halsohuset.halsoboxen 🍀 🍀Träning 🍀Kost 🍀Motivation 🍀 👉🏼Skicka ett mail redan nu och boka tid för gratis konsultation. johanna@halsohusetisatila.se #coachalvarsson #hälsohusetisätila #hälsoboxenisätila #sätila #hälsoutvecklare #hälsocoach #sjuhärad
#natur #photography #photographer #fotografering #foto #sweden #sverige #nature #livetpålandet #awesomepix #naturfotografie #sky #girlboss #raw_sweden #cloud #raw_nordic #ig_sjuhärad #sätila #ig_scandinavia #naturfotografie #photooftheweek #photooftheday #homesweethome #landskapsfoto #lovemylife #träd #tree #vildmark #photoshoot #swedenphotolovers
För dig som är lite eller mycket nyfiken på rörelsecoachning och hur det kan ger dig mer energi, mindre smärta och mindre stress finns det flera möjligheter de kommande veckorna. ⠀ ⠀ 15 juni - torghandeln i Sätila⠀ 19 juni - prova på ⠀ 23 juni - walkshop i Sätila⠀ ⠀ Läs mer på www.kreafixhalsa.se #rörelsecoachning #gåbramåbra #sätila #kreafixhälsa #ellinorannerud
Nu har vi fått hem ett fåtal av de helt fantastiska FEVA STAR barnsitser! passa på inför sommarens cykelturer. Enkel montering utan verktyg, passar de flesta cykelramar, suverän balansträning för barnet och du som förälder har automatiskt koll på barnet under hela cykelresan 😊👍 Pris: 795kr #sundstorpscykel #fevastarseat #barnsits #cykel #cykla #fjärås #sätila #hyssna #frillesås #kungsbacka
Kreativa och berikande möten kräver inspirerande miljöer. Designa er konferens på Sätila Tacomuseum . Här får ni mötas fräscha lokaler i centrala Sjuhärad, där tacohistoriens berättelser om skaparkraft och uttrycksvilja ramar in er vistelse. Låt nästa konferens, årsmöte eller workshop kombineras med en texmexupplevelse som ger nya perspektiv och intryck som dröjer sig kvar. På Sätila Tacomuseum presenteras taco som tar smaker och dofter till nya nivåer, utställningar som utmanar tacons traditioner och funktion och historiska tacoföremål som tar andan ur de flesta. Hos oss kan ni hyra lokaler för olika typer av möten med anpassning för stora eller små sällskap. De tider som erbjuds är tisdag till fredag kl 8-17 alternativt 13–17. Ni har fri entré till hela museet när ni bokar in er under ordinarie öppettider. Fram till och med juli bjuder vi även på en kort introduktion av museet, om dess historik och aktuella utställningar. #tacohistory #levandesittplats #lokalabönder #levandelandsbygd #tacos🌮 #tacos #sjuhärad #sjuhäradftw #konferans #mötesplats #workshop #sätila #museum #kreativ #styrelsemöte
På lördag är det dags för torghandel och Kreafix Hälsa är med!👣😊🌳 kom förbi och ställ frågor om ditt sätt att gå, rörelsecoachning och vad rörelsecoach Ellinor kan hjälpa dig med. #torghandel #sätila #kreafixhälsa #rörelsecoachning #gåbramåbra