#spor

PostsShare

komedidekolik. O zaman biraz  dannnsss AJAJSJSJSJJA 👉👉 @komedidekolik  @komedidekol

O zaman biraz dannnsss AJAJSJSJSJJA 👉👉 @komedidekolik @komedidekolik @komedidekolik #dans #eğlence #spor

Share41

Esnetme çalışması? kaslarımızı rahatlatmak ve eklemlerimizin hareket aralığını artırmak için yaptığımız egzersizlere esnetme diyoruz. Neden Esnetme Yapmalıyız? Gün içerisinde sürekli oturduğumuz için veya duruş bozukluklarından dolayı bazı kaslar aktif olarak sürekli çalışır. Durmadan çalıştıkları için bu kaslarda gerginlik olur ve zamanla kasın boyu kısalır. Bunun sonucu olarak ise duruş bozuklukları ilerler, bel ve kas ağrıları ortaya çıkabilir zayıflaması olasıdır. Doğal olarak hayat kalitesi düşer. Kısaca gergin kasları açmak, vücudu rahatlatmak ve dengede tutmak amacıyla esnetme yapmalıyız. Ayrıca antrenman yaptıktan hemen sonra da yapılması gerekir. Çünkü spordan sonra çalıştığımız kas grupları şişer ve kısalır bunu yaşamamak için her egzersiz sonrası 15-20 dak esnetme çalışmalarına ayırın.. Bu paylaşımı gördüysen yoruma 💚 bırakabilir misin👇iyi geceler

Share1894167
kilomyok. MenizLife ile zayıflamak artık zor değil 👍
Tamamen kişiye özel hazırl

MenizLife ile zayıflamak artık zor değil 👍 Tamamen kişiye özel hazırlanan ve %100 bitkisel olan çayımızla tanıştınız mı? Kullanım süresi boyunca sürekli iletişim halinde kalıp en büyük destekçiniz olmaya özen gösteriyoruz 😊 Gelin birlikte sabredip sonuçları hep beraber görelim 👏🏻 Ayda 4 ile 8 arası kilo vermek mümkün. Siz çabalamayı bırakmayın. Biz destek olmayı bırakmayacağız 😊 Detaylı bilgi için Whatsapp hattımızdan 0537 822 0243 0541 406 7807 ulaşabilir ve her türlü soru ve görüşlerinizi belirtebilirsiniz 😊 . . . . . #menizlife #zayıflama #kadin #fit #yazgelsin #istanbul #diyet #yaz #squat #spor #kilo #beslenme #kiloverme #zayıflama #zayiflama #diyetteyim #alisveris #sunumum #diyetteyiz #zayıflıyorum #zayıflamaçayı #güzellik #sağlık #bakım #zayiflamacayi #zayiflamak #zayiflama #sağlık #sağlıklıyaşam #saglık #bitkisel #photography #photo #kiloverme

Share00
kilolariverelimmm. Haydi fit olmaya 💪🏻 Daha vakit kaybetmeye devam mı edeceksin🤔 yağla

Haydi fit olmaya 💪🏻 Daha vakit kaybetmeye devam mı edeceksin🤔 yağların ete dönüşmeden sıkılaşarak Sağlıklı kilo kaybı artık bizimle mümkün 🙆 Sonuç odaklı 👍🏻 Aç kalmadan 👍🏻 Doğru beslenme düzeninizi oluşturarak 👍🏻 Ücretsiz danışmanlık hizmeti ✔ ile biz zayıflıyoruz. Mucize ürün yoktur. Mucize sizde saklı sadece sizsiniz 😏 WhatsApp 👉 #herbalife #herbalifeizmir #herbalifetürkiye #herbalifeturkiye #zayıflamakistiyorum #herbalifestyle #herbalife24 #herbalife💚 #herbalifeshake #herbalife_yaseminn #herbalifekullananlar #herbalifenutrition #fit #kiloverme #kiloalma #zayiflama #zayifliyorummutluyum #kadinlaringozdesi #diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #karataydiyeti #guzelliksirlari #emzirenannediyeti #emzirenanne #diyetteyiz

Share10

**LÜTFEN BU AÇIKLAMAYI OKUMADAN MESAJ ATMAYIN***** ➔ ÇÜNKÜ HERKESE TEKER TEKER SİSTEMİ ANLATMA İMKANIM OLMUYOR. ➔ Bazıları soruyolar kazanıyorsun peki neden satıyorsun diye... Böyle diyenler zaten kafadan kaybediyorlar. ✔ Ben bu işi Yabancı kaynaklı maçlar ile yapmaktayım. Bu kaynakların bana aylık büyük bir maliyeti var. Yani harcadığım emeğin yanında birde cebimden çıkan paralar var. Ben 1 kupon için 1 haftalık çalışma yapıyım, Yabancı kaynaklara aylık 10 binlerce TL para veriyim, cebimden para harcarken çorbada tuzu olmayana tabiki kupon verecek halim yok.
*****Bazılarınızda maç sonu ödemelimi diye soruyorsunuz***** ➔ Masraf ücreti kupon ücretinden bağımsızdır. ➔ İlk önce emek ve masraf ücretini atıyorsunuz. Kupon ücretini dediğim gibi ➔ Tekrar söylüyorum kimse emeğimi bedavaya satın almaya çalışmasın ücretsiz bir şekilde kupon almak isteyenler lütfen mesaj atmasınlar., üstüne kuponları bedava dağıtıyım adam onu istiyor. Kimse kusura bakmasın öyle bir dünya yok. 
 #butik #alışveriş #giyim #etek #kuaför #abiye #beğeni #takip #takipçi #çanta #pazar #giyim #spor #bayangiyim #sac #istanbul #tesettür #bursa #taki #saat #kombin #mobilya #davetiye #ayakkabı #kravat #avm #parfum #kıyafet #bilezikmodelleri

Share00
sunaburcuyigit. Denge şart!!! #rüzgar #mektebim #spor

Denge şart!!! #rüzgar #mektebim #spor

Share00
golgemoda. Yeni Ürün Kombin 😍
BF Uzun Kot Ceket 95₺ Kod: 1397
NYC Sweat 35₺ Kod:

Yeni Ürün Kombin 😍 BF Uzun Kot Ceket 95₺ Kod: 1397 NYC Sweat 35₺ Kod: 1398 Sipariş: www.golgemoda.com 0542 242 7222 Türkiyenin Heryerine Kargo 5/7₺ Üstelik 100₺ Ve Üzeri Alışverişlerde Kargo Bedava 💕 . . #gelinlik #abiye #stil #pantolon #wine #tişört #tshirt #skirt #womensfashion #moda #yeni #coat #ayakkabi #spor #championsleague #çeyiz #hediye #kadın #newbalance #adidas #nike #puma #gömlek #kış #sonbahar #mevsimlik

Share10
giyim.merkezii. 👑👑KARGO UCRETSİZ🙈🙈🙈 👑📲İnstagram üzerinden alışveriş İçin : ⚡
☎️

👑👑KARGO UCRETSİZ🙈🙈🙈 👑📲İnstagram üzerinden alışveriş İçin : ⚡ ☎️WhatsApp; ⚡ 0541 614 67 74 📄Ürün Bilgisi: ; Fiyat icin Whatsapp&Dm uzerinden ulasabilirsiniz... 🎁Tüm ürunlerde kargo ÜCRETSİZ. ✈ Aynı gün kargo.Turkiye'nin heryerine Kapıda ödeme ile en geç 2 gün icinde teslim. 📝Uygun fiyatlarımızla, Türkiye'nin ve Dünyanın heryerine siparişleriniz Kapida ödeme Havale Eft seçenekleriyle gönderiyoruz. 🌐 #erkekgiyim #erkekkombin #moda #gömlek #erkekgömlek #erkekgomlek #tarz #yaz #tşört #spor #futbol #hediye #yenisezon #erkekmoda #gomlek #slimfit #giyim #trend #kombin #eşofman #erkekkotpantolon #istanbul #denizli #izmir #ankara #antalya #indirim

Share10

**LÜTFEN BU AÇIKLAMAYI OKUMADAN MESAJ ATMAYIN***** ➔ ÇÜNKÜ HERKESE TEKER TEKER SİSTEMİ ANLATMA İMKANIM OLMUYOR. ➔ Bazıları soruyolar kazanıyorsun peki neden satıyorsun diye... Böyle diyenler zaten kafadan kaybediyorlar. ✔ Ben bu işi Yabancı kaynaklı maçlar ile yapmaktayım. Bu kaynakların bana aylık büyük bir maliyeti var. Yani harcadığım emeğin yanında birde cebimden çıkan paralar var. Ben 1 kupon için 1 haftalık çalışma yapıyım, Yabancı kaynaklara aylık 10 binlerce TL para veriyim, cebimden para harcarken çorbada tuzu olmayana tabiki kupon verecek halim yok.
*****Bazılarınızda maç sonu ödemelimi diye soruyorsunuz***** ➔ Masraf ücreti kupon ücretinden bağımsızdır. ➔ İlk önce emek ve masraf ücretini atıyorsunuz. Kupon ücretini dediğim gibi ➔ Tekrar söylüyorum kimse emeğimi bedavaya satın almaya çalışmasın ücretsiz bir şekilde kupon almak isteyenler lütfen mesaj atmasınlar., üstüne kuponları bedava dağıtıyım adam onu istiyor. Kimse kusura bakmasın öyle bir dünya yok. 
 #butik #alışveriş #giyim #etek #kuaför #abiye #beğeni #takip #takipçi #çanta #pazar #giyim #spor #bayangiyim #sac #istanbul #tesettür #bursa #taki #saat #kombin #mobilya #davetiye #ayakkabı #kravat #avm #parfum #kıyafet #bilezikmodelleri

Share00
menizlife.genel.merkez. MenizLife ile zayıflamak artık zor değil 👍
Tamamen kişiye özel hazırl

MenizLife ile zayıflamak artık zor değil 👍 Tamamen kişiye özel hazırlanan ve %100 bitkisel olan çayımızla tanıştınız mı? Kullanım süresi boyunca sürekli iletişim halinde kalıp en büyük destekçiniz olmaya özen gösteriyoruz 😊 Gelin birlikte sabredip sonuçları hep beraber görelim 👏🏻 Ayda 4 ile 8 arası kilo vermek mümkün. Siz çabalamayı bırakmayın. Biz destek olmayı bırakmayacağız 😊 Detaylı bilgi için Whatsapp hattımızdan 0537 822 0243 0541 406 7807 ulaşabilir ve her türlü soru ve görüşlerinizi belirtebilirsiniz 😊 . . . . . #menizlife #zayıflama #kadin #fit #yazgelsin #istanbul #diyet #yaz #squat #spor #kilo #beslenme #kiloverme #zayıflama #zayiflama #diyetteyim #alisveris #sunumum #diyetteyiz #zayıflıyorum #zayıflamaçayı #güzellik #sağlık #bakım #zayiflamacayi #zayiflamak #zayiflama #sağlık #sağlıklıyaşam #saglık

Share20
herbalife_burcunil. Haydi fit olmaya 💪🏻 Daha vakit kaybetmeye devam mı edeceksin🤔 yağla

Haydi fit olmaya 💪🏻 Daha vakit kaybetmeye devam mı edeceksin🤔 yağların ete dönüşmeden sıkılaşarak Sağlıklı kilo kaybı artık bizimle mümkün 🙆 Sonuç odaklı 👍🏻 Aç kalmadan 👍🏻 Doğru beslenme düzeninizi oluşturarak 👍🏻 Ücretsiz danışmanlık hizmeti ✔ ile biz zayıflıyoruz. Mucize ürün yoktur. Mucize sizde saklı sadece sizsiniz 😏 WhatsApp 👉 #herbalife #herbalifeizmir #herbalifetürkiye #herbalifeturkiye #zayıflamakistiyorum #herbalifestyle #herbalife24 #herbalife💚 #herbalifeshake #herbalife_yaseminn #herbalifekullananlar #herbalifenutrition #fit #kiloverme #kiloalma #zayiflama #zayifliyorummutluyum #kadinlaringozdesi #diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #karataydiyeti #guzelliksirlari #emzirenannediyeti #emzirenanne #diyetteyiz

Share10
herbalist_asya. HEEYYY HAFTA SONUNA ÖZELLL KAMPANYAAA !!!!!! BUGUN VERİLEN FULL SETLER

HEEYYY HAFTA SONUNA ÖZELLL KAMPANYAAA !!!!!! BUGUN VERİLEN FULL SETLERDE 👇 🌿2 adet shake 🌿1 adet aloevera 🌿1 adet 100 gram çay 🌿1 adet Thermo complete 💫Siparis veren herkese istedigi tat protein bar hediye 🎁 (Protein bar paketinin içinde 14 adet bulunmakta ve araogunlerde tuketiliyor icindeki protein sayesinde incelmenizi sağlarken tatli krizlerinize birebir!!!) . . . URUNLERİNİZİ HEM %40 İNDİRİM İLE ALIN HEMDEE PROTEİN BAR HEDİYENİZ OLSUN 💪 SİPARİS VE BİLGİ İCİN #dm ‘den ULAŞIN 🎁 #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kampanya #indirimliürünler #hediye #kiloverme #kilovermekistiyorum #zayiflama #zayiflamakistiyorum #zayiflamacayi #zayiflamak #shake #detoks #detokssuyu #buyukbeden #incelme #incelmekistiyorum #spor #fit #siparis

Share30

**LÜTFEN BU AÇIKLAMAYI OKUMADAN MESAJ ATMAYIN***** ➔ ÇÜNKÜ HERKESE TEKER TEKER SİSTEMİ ANLATMA İMKANIM OLMUYOR. ➔ Bazıları soruyolar kazanıyorsun peki neden satıyorsun diye... Böyle diyenler zaten kafadan kaybediyorlar. ✔ Ben bu işi Yabancı kaynaklı maçlar ile yapmaktayım. Bu kaynakların bana aylık büyük bir maliyeti var. Yani harcadığım emeğin yanında birde cebimden çıkan paralar var. Ben 1 kupon için 1 haftalık çalışma yapıyım, Yabancı kaynaklara aylık 10 binlerce TL para veriyim, cebimden para harcarken çorbada tuzu olmayana tabiki kupon verecek halim yok.
*****Bazılarınızda maç sonu ödemelimi diye soruyorsunuz***** ➔ Masraf ücreti kupon ücretinden bağımsızdır. ➔ İlk önce emek ve masraf ücretini atıyorsunuz. Kupon ücretini dediğim gibi ➔ Tekrar söylüyorum kimse emeğimi bedavaya satın almaya çalışmasın ücretsiz bir şekilde kupon almak isteyenler lütfen mesaj atmasınlar., üstüne kuponları bedava dağıtıyım adam onu istiyor. Kimse kusura bakmasın öyle bir dünya yok. 
 #butik #alışveriş #giyim #etek #kuaför #abiye #beğeni #takip #takipçi #çanta #pazar #giyim #spor #bayangiyim #sac #istanbul #tesettür #bursa #taki #saat #kombin #mobilya #davetiye #ayakkabı #kravat #avm #parfum #kıyafet #bilezikmodelleri

Share50

Çağla Şikel youtube kanalında bu hafta  #faladdin  ‘i konuk ediyor❗❗❗😜☕️ ▪ ▪ ▪ ▪ #medya #haber #tv #rating #ekran #dizi #tv #gündem #moda #kadın #spor #magazin #paparazzi #sihirliekran

Share90
stil_collection. 👑👑KARGO UCRETSİZ🙈🙈🙈 👑📲İnstagram üzerinden alışveriş İçin : ⚡
☎️

👑👑KARGO UCRETSİZ🙈🙈🙈 👑📲İnstagram üzerinden alışveriş İçin : ⚡ ☎️WhatsApp; ⚡ 0541 614 67 74 📄Ürün Bilgisi: ; Fiyat icin Whatsapp&Dm uzerinden ulasabilirsiniz... 🎁Tüm ürunlerde kargo ÜCRETSİZ. ✈ Aynı gün kargo.Turkiye'nin heryerine Kapıda ödeme ile en geç 2 gün icinde teslim. 📝Uygun fiyatlarımızla, Türkiye'nin ve Dünyanın heryerine siparişleriniz Kapida ödeme Havale Eft seçenekleriyle gönderiyoruz. 🌐 #erkekgiyim #erkekkombin #moda #gömlek #erkekgömlek #erkekgomlek #tarz #yaz #tşört #spor #futbol #hediye #yenisezon #erkekmoda #gomlek #slimfit #giyim #trend #kombin #eşofman #erkekkotpantolon #istanbul #denizli #izmir #ankara #antalya #indirim

Share30
menizlife. MenizLife ile zayıflamak artık zor değil 👍
Tamamen kişiye özel hazırl

MenizLife ile zayıflamak artık zor değil 👍 Tamamen kişiye özel hazırlanan ve %100 bitkisel olan çayımızla tanıştınız mı? Kullanım süresi boyunca sürekli iletişim halinde kalıp en büyük destekçiniz olmaya özen gösteriyoruz 😊 Gelin birlikte sabredip sonuçları hep beraber görelim 👏🏻 Ayda 4 ile 8 arası kilo vermek mümkün. Siz çabalamayı bırakmayın. Biz destek olmayı bırakmayacağız 😊 Detaylı bilgi için Whatsapp hattımızdan 0537 822 0243 0541 406 7807 ulaşabilir ve her türlü soru ve görüşlerinizi belirtebilirsiniz 😊 . . . . . #menizlife #zayıflama #kadin #fit #yazgelsin #istanbul #diyet #yaz #squat #spor #kilo #beslenme #kiloverme #zayıflama #zayiflama #diyetteyim #alisveris #sunumum #diyetteyiz #zayıflıyorum #zayıflamaçayı #güzellik #sağlık #bakım #zayiflamacayi #zayiflamak #zayiflama #sağlık #sağlıklıyaşam #saglık

Share30

**LÜTFEN BU AÇIKLAMAYI OKUMADAN MESAJ ATMAYIN***** ➔ ÇÜNKÜ HERKESE TEKER TEKER SİSTEMİ ANLATMA İMKANIM OLMUYOR. ➔ Bazıları soruyolar kazanıyorsun peki neden satıyorsun diye... Böyle diyenler zaten kafadan kaybediyorlar. ✔ Ben bu işi Yabancı kaynaklı maçlar ile yapmaktayım. Bu kaynakların bana aylık büyük bir maliyeti var. Yani harcadığım emeğin yanında birde cebimden çıkan paralar var. Ben 1 kupon için 1 haftalık çalışma yapıyım, Yabancı kaynaklara aylık 10 binlerce TL para veriyim, cebimden para harcarken çorbada tuzu olmayana tabiki kupon verecek halim yok.
*****Bazılarınızda maç sonu ödemelimi diye soruyorsunuz***** ➔ Masraf ücreti kupon ücretinden bağımsızdır. ➔ İlk önce emek ve masraf ücretini atıyorsunuz. Kupon ücretini dediğim gibi ➔ Tekrar söylüyorum kimse emeğimi bedavaya satın almaya çalışmasın ücretsiz bir şekilde kupon almak isteyenler lütfen mesaj atmasınlar., üstüne kuponları bedava dağıtıyım adam onu istiyor. Kimse kusura bakmasın öyle bir dünya yok. 
 #butik #alışveriş #giyim #etek #kuaför #abiye #beğeni #takip #takipçi #çanta #pazar #giyim #spor #bayangiyim #sac #istanbul #tesettür #bursa #taki #saat #kombin #mobilya #davetiye #ayakkabı #kravat #avm #parfum #kıyafet #bilezikmodelleri

Share30

Yeni sezon 👉🏿Fiyat:99.90₺👉🏿 👠👠 👉🏿ŞEFFAF KARGO ŞEÇENEĞİ👈🏾 👉🏿7 cm topuk 👉🏿KARGO BEDAVA 🎶💕🌾 ✔Kapıda Nakit💵 Kart İle Ödeme💳 ✔hızlı sipariş ✔💯/"💯güvenli alışveriş ✔şık,kaliteli ve ekonomik ☺ ✌️mağaza da satılan ürünler keyifli alışverişler dileriz Sipariş için📲📲📲👇👇👇 Whatsapp=0542 5928781 Whatsapp=0543 6995658 Ürünlerimiz 1.sınıf %100 Yerli Üretim #topukluayakkabım

Share10

Yeni sezon 👉🏿Fiyat:99.90₺👉🏿 👠👠 👉🏿ŞEFFAF KARGO ŞEÇENEĞİ👈🏾 👉🏿7 cm topuk 👉🏿KARGO BEDAVA 🎶💕🌾 ✔Kapıda Nakit💵 Kart İle Ödeme💳 ✔hızlı sipariş ✔💯/"💯güvenli alışveriş ✔şık,kaliteli ve ekonomik ☺ ✌️mağaza da satılan ürünler keyifli alışverişler dileriz Sipariş için📲📲📲👇👇👇 Whatsapp=0542 5928781 Whatsapp=0543 6995658 Ürünlerimiz 1.sınıf %100 Yerli Üretim #topukluayakkabım

Share51